染髮是現代女性最普遍的美髮方式。大家都知道染髮之後染髮劑中的重金屬會對頭髮造成傷害，有一些人染髮之後頭髮受傷非常嚴重，甚至是會出現大量調脫髮的現象。其實染髮之後脫髮的狀況是可以通過一系列的修復措施來改善的，很多人都在問染髮後脫髮多久能恢復呢？其實這要看你採取的措施的有效程度來決定哦。本文將介紹一下染髮後脫髮多久能恢復。
一、控制焦躁情緒
發現自己頭髮總是掉，脫髮難以遏制時的心情比較急切是難免的，殊不知，情緒上的低落和過度關注，也會造成脫髮的加重，所以，平時要多想一些開心的事情，減輕心理壓力，不要過度關注自己是否又掉了很多頭髮。試着多轉移注意力，欣賞美好的事物，這樣你的精神會比較輕鬆、悠然、愉悅。
二、學會調理膳食
吃的事物也需要注意和講究起來，不能只爲了滿足口味而過多地食用油鹽、辣椒等過多的食物和菜餚，最要多吃芝麻、核桃、花生這些能促進頭髮生長，強身健體的食物，品試吃的飯菜也要注意多樣性，不要偏食或挑食。
三、選對洗髮水
洗髮水要仔細挑選，最好防脫洗髮水，因含有種草藥成分，更能堅固頭髮，減少掉髮現象。最不建議選擇的就是滋養類洗髮水，往往含有過量的增亮成分，不適合本身就有嚴重頭髮問題的人使用。
四、梳頭髮有講究
梳理染燙過的頭髮時，不能使用過於細密的梳子，因爲縫隙過小，更容易拉扯頭髮，造成脫落，最好使用寬齒梳，梳理時，遇到打結的地方，不要拼命去扯拉，要一點一點地給他理清，這樣既能梳順頭髮，也會減少不必要的掉髮。
五、學做天然發膜
染後頭發出現問題，不要急匆匆就買一堆發膜來做，一般市面上賣的發膜都添加了silicon，也就是硅，剛做完會讓頭髮非常順滑，但是時間久了，會堵塞頭皮毛孔，封閉掉頭髮毛鯪片吸收外界養分的渠道，造成更加嚴重的脫髮，因此，建議用天然的食用橄欖油爲頭髮做發膜即可，既能護髮也能滋養頭皮，一舉兩得。
本文介紹了染髮後脫髮可以採取的改善措施。如果你出現了染髮後脫髮那麼你最好是採取這些措施來積極應對，應對措施比較有效的話脫髮可能會很快減輕，如果措施不到位那麼脫髮可能就會很難得到改善，具體需要多長時間恢復需要看你採取的措施的有效程度哦。
