女性朋友們都知道，黃瓜能美白肌膚，保持肌膚彈性，促進人體的新陳代謝，排出體內毒素，從而達到減肥的目的。大家一定都想通過黃瓜來減肥吧，今天小編就給大家分享一下黃瓜減肥法，想要減肥的女性快看過來吧。
1、黃瓜配雞蛋
原料：黃瓜、雞蛋。
做法：通過食用黃瓜和雞蛋搭配的方法來達到減肥的目的，一般需要一週的時間。
第一天，七隻雞蛋，黃瓜不限；第二天，六隻雞蛋，黃瓜不限；第三天，五隻雞蛋，黃瓜四根；第四天，四隻雞蛋，黃瓜三根；第五天，三隻雞蛋，黃瓜兩根；第六天，兩隻雞蛋，黃瓜兩根；第七天，一隻雞蛋，黃瓜兩根。在這期間早晚要喝一杯蜂蜜水，補充一些維生素。另外，接下來不可陷入這個魔性循環，合理飲食再搭配適當的鍛鍊，這樣才能保持健康。
2、黃瓜炒木耳
原料：黃瓜、木耳。
做法：在熱鍋中放油，放蒜下去爆香，加入青瓜炒；在鍋里加入少許水，加入木耳；一分鐘後調味，熟後裝碟即可。
這道菜清淡、爽口，有助於開胃，而且木耳的營養價值很高，和黃瓜放在一起炒後味道更香，還能有效清除體內垃圾。
3、黃瓜釀豆腐
原料：胡蘿蔔、豆腐和黃瓜。
做法：將胡蘿蔔和豆腐放入攪拌機中打碎，之後將這些倒入容器中，放入鹽、醬油後攪拌均勻；把洗淨的黃瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上些香油後即可食用。
這道菜爲什麼能夠減肥呢？因爲它會讓你產生飽腹感，還能促進腸胃蠕動與消化，經常吃的話能瘦腰哦。
上面這麼多做法，大家選擇任何一種就嘗試一下吧，夢想還是要有的，萬一瘦個10斤呢。不過，小編提醒大家，黃瓜性涼，患有慢性支氣管炎、結腸炎、胃潰瘍的人儘量少食，必須先炒熟，再食用哦。最後希望大家減肥成功，變得美美噠哦。
