當皮膚出油的時候，很多第一時間想到的清除油脂，但很多時候我們會弄巧成拙，越清潔反而越油，那麼，爲什麼皮膚越清潔越油？如何改善皮膚出油？下面本站小編就帶來介紹。
皮膚最外層除了角質層還有一層脂質膜，由皮脂腺分泌的油脂和皮膚表面汗液乳化結合形成。一般我們洗臉會暫時洗掉這層油，不過皮脂腺會再分泌出來。可能很多人覺得這一層油除了油膩，一無是處，但實際上皮脂膜還是有重要作用的。
首先，是保溼作用。脂膜雖然不能吸水，但像保鮮膜一樣，覆蓋在臉上，可以防止水分蒸發，減少水分散失，實現保溼效果。
其次，脂膜中的有效成分如脂肪酸、神經酰胺等維持皮膚表面環境呈弱酸性，此時各種正常菌羣和表皮生理代謝功能均處於正常狀態，破壞此環境，將造成皮膚抵禦外界侵蝕能力下降。
因此，如果長期使用去油能力強勁的產品或者清洗過於頻繁，會破壞表皮脂質膜。繼而導致角質層細胞失水、結構紊亂，保溼能力繼續下降，而結構紊亂的角質層細胞容易脫落形成蛻皮，尤其是泡浴和搓澡，對皮膚角質層的傷害更是成倍增加。
皮膚修復角質層的過程很慢，因此會採用應急措施——讓皮脂腺分泌更多油脂來補充脂膜層，這就是我們常說的"越洗越油"。
正確的做法是，選用適合自己膚質的清潔用品，清潔時水溫不高於體溫，並且減少過度洗護，洗後及時補充潤膚油。
①補水：讓油水平衡。
③調節咱們的內分泌，保持心情愉悅，作息規律的生活，可以改善皮膚油脂分泌。
④保持環境溼潤，給皮膚降降溫：皮膚溫度越高分泌的油脂越多，用保溼噴霧給皮膚補充十分，用涼毛巾冷敷等都可以改善油性膚質。
生活習慣：
首先要做到早睡早起，生命在於運動
飲食方面：我們可以多吃水果和蔬菜，讓皮膚和身體更加健康。
可以吃一些冬瓜或者薏米，也對皮膚有好處
多喝水，加快身體的循環代謝。每天一張面膜，不如一天八杯水。
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