早c晚a一直都是熱門話題，很多博主都誇的神乎其神的，但這一套護膚方式並不是所有人都適合，像敏感肌的寶寶就不太建議嘗試。那麼所有人都適合早C晚A麼？怎樣選擇適合自己的護膚方式？下面本站小編帶來介紹。
早C晚A的字面意思就是早上使用含VC的護膚品，可以抗氧化，抵抗自由基。晚上使用含VA的護膚品，可以抗老修復。早C晚A只是我們護膚品中搭配的一種方式，具體還需要根據自身情況去選擇，畢竟適合自己的纔是最好的。
早c晚a適合於年輕女性，一般14-25歲爲最好。
雖然“早C晚A”理論是科學的，但是早C晚A這一類的產品的兩個主角:維生素C及其衍生物和維生素A及衍生物都有對皮膚產生刺激性，並不是所有的人羣都適合使用這類型產品的。
1、備孕、懷孕、哺乳期的媽媽人羣：如果有在懷孕的媽媽，或者是哺乳期的媽媽，以及備孕的一些女性，建議是要慎用的，因爲經常使用類型的產品可能對小孩有致畸的風險，所以說這一類人羣儘量避免去使用。
2、敏感肌或者皮膚屏障受損的人羣：也儘量地去避免去使用，容易產生皮膚過敏現象。不僅不能達到護膚的目的，而且還可能對皮膚造成更大的傷害。
關於基礎護膚3要素也已經被我說爛了，但別看是最基礎的要點，很多小夥伴還是一而再再而三的錯。這裏再叨叨一遍：
基礎護膚三要素：清潔-保溼-防曬。
清潔做不好確實會導致各種皮膚問題，但清潔沒做好的標準絕不是“洗不乾淨”而是“過度清潔”。
正確的清潔是既要洗掉皮膚表面的灰塵和彩妝、護膚品殘留，又要儘量保留皮脂膜，減少角質損傷。
所以，抱着洗乾淨的多次清潔方式必然是錯誤的。選擇溫和的清潔產品，減少清潔頻次比多次清潔，定期深層清潔對皮膚更友好。
保溼是所有人都需要的。多年來大家多“補水”有執念，告訴幹皮要補水，跟油皮說“水油不平衡”也要補水。但實際補水本身就是僞命題，與其執着於錯誤的補水，不如踏踏實實做好保溼。
其實從護膚品成分也能看出，不論是化妝水、精華還是乳液、面霜，基本功能就是保溼。不同的是：除了活性成分外，在質地、使用的保溼成分及配方不同，所呈現的產品膚感和保溼能力也不同。防曬的重要性真的不只是防止曬黑。紫外線不僅會損傷皮膚屏障，造成皮膚炎症，讓皮膚變得乾燥。
護膚並非流程越長越好，也不是產品用得越貴越好。基礎護膚最省錢，最有效。做對、做好比盲目跟風更有效。
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