經過研究證明，老年人便祕的人羣越來越多了。老年人便祕是指排便次數少，同時排便困難。便祕的出現嚴重影響老年人的日常生活。下面，媽網百科推薦一些治療老年人便祕的偏方。
1、蔥白治便祕
材料：蔥白連須3根，生薑30克，豆豉50粒，食鹽8克
用法：上藥共搗如泥成膏，貯存備用。取藥膏適量敷於肚臍中，覆蓋紗布，外以膠布固定，如沒通可重複治療。本方溫經散寒，活血通便，對大便虛祕、冷祕有很好的治療作用，效果顯著。
2、朴硝治便祕
材料：朴硝6克，皁角1.5克
用法：上藥共研細末，用時取少量加水調和成膏，貼敷肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定。每日換藥1次。本方瀉火通便，對熱祕療效較好。
3、丁香治便祕
材料：附子、丁香、各15克，川烏、白芷、牙皁各10克，胡椒3克
用法：共研細末，貯瓶備用。用時取適量藥末，再取大蒜10克搗爛，又取麝香0.1克，與藥泥混勻，敷於臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定。每日1次。本方溫經通便，對冷祕有療效，一般用藥1次見效，最多2次大便即通。
4、田螺治便祕
材料：大田螺1個，食鹽適量
用法：共搗如泥敷於肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方有消炎散結，潤腸通便之功。通常用藥1次，最多2次大便即通，療效顯著。
另外，預防便祕非常重要，建議老年人堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。膳食纖維對改變糞便性質和排便習性很重要，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸運動。這對於膳食纖維攝取少的便祕患者，可能更有效含膳食纖維最多的食物是麥麩還有水果蔬菜、燕麥玉米、大豆果膠等如有糞便嵌塞應先排出糞便再補充膳食纖維。
