老人家作爲一個家庭裏面非常受保護和照看的羣體之一，也是經常會出現一系列的小毛病。作爲子女的我們，看着他們難受自己也會非常地心痛。便祕問題作爲老人家最常見的問題之一，得到了非常多人的關注。那到底老人家嚴重便祕怎麼辦呢。
老人便祕嚴重怎麼辦
1、飲食控制一下,多吃青菜水果,少吃辛辣刺激性食物,多喝湯水,經常按摩腹部。
2、去醫院看正規的中醫調理一下。
老年人容易便祕的原因
1、中老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞嚥困難，對食物攝入量過少。
2、攝入的食物過於精細，缺少粗纖維類食物攝取，如新鮮蔬菜、水果，易造成腸道蠕動慢、結腸運動的刺激少，不能產生便意。
3、中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等收縮力普遍下降，腸蠕動減慢，導致食物殘渣在結腸中運行過程延長，大便祕結;排便時肌肉衰弱、張力下降，排便動力不足，也會造成便祕。這點也是老年人易患弛緩性便祕的原因。
4、上年紀後，老年人缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。
5、老年人內臟感覺減退，對排便反應的敏感性降低。結腸蠕動時，老人感覺有時不明顯，不能促其及時排便。
6、老年人結腸黏液分泌減少，大便與結腸間缺少潤滑，大便祕結引起便祕。
7、一些老年人日常水攝入過少，人體缺少，腸道會重複吸收大便內的水份，造成大便乾燥引起便祕。另外，老年人水喝太少還易口臭。
8、上年紀後，體弱多病。患有肺氣腫、肺心病的老人屏氣能力差；患心力衰竭、心肌梗死的老人排便時不敢用力；有痔瘡、肛裂的老人爲避免疼痛或出血，有意抑制排便；臥牀的老人對排便的體位不適或不習慣在牀上排便；甲狀腺機能降低或維生素B族缺乏、神經性脊髓病變等，均可引起便祕。
老人家身體機能已經在逐漸衰退，由於種種的身體內部原因，就會造成很多生活中的小問題。首先家人不要過分擔心，可自行調理觀察。若繼續出現，甚至情況更加嚴重，就要送至醫院，進行詳細的檢查，已排除一些疾病。才能更改低治療。
