古語云：“坐有坐相，站有站相”，殊不知在孩子的身上最普遍的，莫過像英語字母“W”的坐姿。實際上，許多母親並不瞭解W型坐姿有多大傷害，今日我就給媽媽們科譜一下：W型坐姿儘管很好看，但常常選用這類坐姿對寶寶的身型、行走、慢......

現在，隨着生活水平的提高，頸椎病的發病率越來越高。如果你想預防頸椎病，記得保持正確的坐姿。還要注意經常移動頸肩肌肉和頸肩保暖。只要堅持，注意護理，避免長時間坐着，就能讓你更健康快樂。頸椎病對我們來說已經是一種非常......

脖子無意識地向前傾斜，頭部過度向前伸展(也稱爲頭前伸展)，多與胸部、駝背等一起出現。睡覺枕頭太高，或者力量訓練缺少背部動作導致肌力不平衡，也都可能造成頭前伸。你覺得脖子有點彎嗎……放任不管怎麼樣……？如果長期不糾......

坐姿可以鍛鍊你的小腿，這和站和站姿跟蹤是一樣的，但區別是坐姿鍛鍊更深的比目魚肌肉，因爲腓腸肌是雙關節肌肉，會受到膝關節伸直或彎曲的影響，當你坐姿時，膝關節彎曲，腓腸肌不能完全力量，所以主要鍛鍊是比目魚肌肉，比目魚肌肉鍛......

現在社會的生活和工作節奏如此之快，不要認爲頸椎病只是中老年人會得的疾病，那些整天坐着的白領工人應該更加註意，不要讓頸椎病折磨你的生活。在日常工作中，我們必須積極採取預防措施，不要真的來後悔太晚。首先要注意自己的......

女性伏案工作和學習時，忽視乳房保健，乳房膨脹刺痛、胸背組織痠痛等症狀增加，對雙乳健康的危害非常大，長期處於辦公室工作狀態的女性應注意乳房保養問題。作爲現代女性，要深刻理解自己的乳房，理解乳房美的重要性，維持乳房美的......

我相信你還是孩子的時候聽說過像鍾一樣坐着，像鬆一樣站着當然，沒有必要達到這樣的極限，但實際上這裏有很多學問。因爲坐姿不好可能會導致背部和頸部疼痛，這種情況經常需要慢性疼痛。它可能會成爲持續頭痛的誘因，更不用說關......

弓背彎腰趴在桌子上？悠閒悠閒地搖晃着兩條腿？你每天都穿高跟鞋嗎？……這些習慣總是不小心，悄悄地扭曲你的身體，侵犯你的健康，腐蝕你的溫柔和美麗！不良習慣的溫牀-坐姿不良坐姿會使身體歪斜，超過脊柱的正常弧度，肌肉和骨骼被過......

頸椎病可以說是一種經常坐在辦公室裏的職業病，早期的頸椎病問題可以通過適當的鍛鍊來緩解。隨着時間的推移，頸椎病的問題將會更加嚴重。瞭解辦公室治療頸椎病的方法有利於減少頸椎病的發生，但必要時應到專業醫院聽取醫生......

產婦剛生產完身體會有很多的不適，懷孕期間因爲子宮的增大，壓迫到身體的其它器官。生產後子宮縮小，這個時候需要做好護理，避免其它器官出現下垂的情況。產婦需要多休息，多吃有營養的食物，保持良好的心態。那麼，產後要如何正確......

許多父母爲了更好地防止自身的寶寶四處動來動去，因此在小的時候都是會給他買一個少年兒童餐椅，那樣小朋友也較爲喜愛，成年人也較爲便捷。下面一起了解一下寶寶餐椅有什麼種類？怎樣購買寶寶餐椅？寶寶餐椅的種類1、金屬材料......

弓背彎腰趴在桌子上？悠哉悠哉晃着二郎腿？每天穿着高跟鞋？……正是這些習以爲常的不經意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蝕你的婀娜與美麗！不良習慣的溫牀-坐姿不良坐姿會使身體歪斜，超過脊柱的正常弧度，肌肉和骨骼被過......

自打寶寶出世之後，父親媽媽們無時無刻不關心着寶寶的一舉一動，每一個父親媽媽都想給寶寶最好是的。當寶寶從爬到走逐漸學爬的情況下，父親媽媽們都很激動高興，一步一步的正確引導着寶寶學爬。每對爸爸媽媽應當都想讓小孩有......

新西蘭科學家的新研究表明，坐姿懶散可能性慾低下，坐姿好有助於改善性生活質量。數字時代給工作和生活帶來了極大的便利，也導致了許多不良生活習慣。比如，人們每天蜷縮身體弓腰駝背操作電腦長達9個小時，給脊椎增加額外壓力，......

坐了一天，腰痠背痛腿抽筋，經常能聽到一些白領嘆息，確實長時間工作，讓頸椎長時間彎曲，所以大大增加了頸椎病的發病率，這不是白領容易患頸椎病的原因，那該怎麼辦？1.正確的坐姿：爲了預防頸椎病的發生，最重要的是正確的坐姿，放鬆頸肩......

頸椎病本身對辦公室人員來說是一件非常常見的事情，但因爲頸椎病會對人體造成嚴重的傷害，所以我們也應該知道如何預防頸椎病，否則很容易導致頸椎病的出現。對於一些不知道如何預防頸椎病的人，他們可以通過日常學習來提高相......

女性想擁有挺拔的胸部，但在日常生活中，很多女性胸部下垂，胸部下垂的原因有很多，胸部下垂有可能是坐姿不對的原因，也有可能是哺乳方式不正確的原因。具體來說，女性胸部下垂的原因是什麼？你知道女性胸部下垂的原因嗎1、錯誤的......

很多頸椎病患者因爲工作中和生活中不正確的坐姿和長時間的姿勢不活動，不同季節頸椎病的發病原因也不同，我們必須在不同季節以不同的方式預防和護理頸椎病。夏天炎熱，會引起很多不良行爲，但這些不良行爲長期不善會引起頸椎......

繁忙是現代人生活狀態共通的形容詞，打開工作經歷，打開手機進入工作計劃表，待辦事項永遠密集，需要努力擠出空檔呼吸。在這種充滿壓力和情緒緊張的生活模式下，許多人不禁發現自己的戰鬥姿勢，肩膀和脖子僵硬了很長時間。那麼，肩......

每個人都認爲朝九晚五的工作是一份非常令人羨慕的白領工作，在舒適的辦公室裏面對電腦工作。小編以前也這麼認爲，但當他真正成爲這種生活的一員後，他發現沒有想象的那麼美好。面對電腦很長一段時間，除了手指外，其他地方一動......