許多人喜歡吃山藥，因爲它富含鉀，可以消除血液中的鹽，預防高血壓，降低膽固醇。山藥中所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，有助於消化。此外，山藥中的多糖蛋白對人體有特殊的保健作用，能健脾、肺、腎、精華。解放軍總醫院營養科營養......

說道淮山藥有得人可能是不太熟悉，但是有些經常吃淮山藥的人說是可以美容養顏的。而且還可以抗衰老，不過確實經常吃淮山藥的人要比不吃的人要年輕的多。還有老年人經常吃淮山藥是可以降血壓的。當然淮山藥的功效與作用還......

大家平時吃山藥可能就是把山藥洗乾淨了放鍋裏蒸一下，然後剝皮直接就啃着吃了，在外面吃飯時我們經常會在雜糧筐裏看到。山藥也可以用來煲湯，比如山藥排骨湯;山藥還可以做成桂花蒸山藥，或者是藍莓山藥。今天我要告訴大家的......

肝炎患者宜吃李子和山藥，李子對肝病有較好的保養作用，每天食用3個李子，對慢性肝炎有很好的療效。山藥適用於慢性肝病脾虛泄瀉、腰膝痠軟、納呆腹脹等症。在治療急性肝炎中，山藥多與其他扶正祛邪藥配伍，可起到協同作用。李......

實體詞山藥紅豆薏米粥核心答案利水滲溼、補脾養胃、解毒散結功效與作用1、利水滲溼：山藥紅豆薏米粥是指山藥赤小豆薏米煮粥，赤小豆與薏米均有利水滲溼的效果，一起食用利水滲溼的效果會得到增強。2、補脾養胃：山藥味甘、性......

麩炒山藥是山藥的炮製品，是將生山藥片放入鍋中，加入適量麥麩，炒至發黃而成的。山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認爲，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎......

梨和山藥是可以一起吃的，沒有什麼副作用。梨不但鮮甜、脆、多汁，還富含碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、維生素C、胡蘿蔔素、蘋果酸、枸櫞酸、多種微量元素等。中藥認爲，梨味甘甜，具有生津、清熱、化痰、利尿等作用，主要用......

雖說十人九胃，但千萬別拿胃病不當回事，且不說胃病惡化之後會出現的胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等，單從各種食物的消化吸收角度來看，胃都一定要好好養櫨。其實胃的包容性非常強，它喜溫，除了生冷、刺激性強的食物，別的它都會欣然接......

山藥和大棗是中醫提到的甘味食品中的第一種。山藥味甘，性質平和無毒，健脾益氣，肌肉強壯。適用於脾胃功能差的人羣，如身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢、腹瀉等。可以用米飯煮粥，加入白糖和蒸山藥泥攪拌均勻，做山藥粥吃；棗......

晚上吃山藥只要適量，不僅不會讓身體發胖，而且還有益於身體健康，甚至還能夠起到減肥的作用。不過如果使用過量，會導致糖分攝入過多，這樣的話就很容易引起身體發胖了。現在的人生活條件好了，對食物的要求也越來越高，不僅要求健......

血壓高吃什麼好呢？高血壓是都市生活中很常見的疾病，所以要學會自我調理的方法。飲食是高血壓烹飪不可或缺的，山藥有助於緩解高血壓。今天，讓我們推薦兩種山藥食譜來調節高血壓。調節高血壓的山藥食譜山藥綠豆湯。先把山藥......

山藥是營養價值非常高的一種食材，可以用各種不同的方式來製作，山藥雞湯就是比較不錯的搭配方式，可以達到健脾益腎、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽效果，大部分的人羣都可以吃，所以大家平時就可以做山藥雞湯來促進......

核心答案補脾健胃、澀腸止瀉、潤膚養顏功效與作用蘋果山藥粥是用蘋果、山藥及粳米等食材熬製的粥。其中含有豐富的維生素和礦物質，口感軟糯，易於消化，適量食用具有補脾健胃、澀腸止瀉及潤膚養顏等功效。1、補脾健胃：蘋果......

現在好多人注意保健養生，其實，在我們日常飲食當中，也有很多食物有營養，山藥就是其中之一。山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是一種很好的食物，山藥的藥用價值很大，平時可以多吃山藥養胃消化。山藥的藥用價值......

推薦一：山藥薏米粥。山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰糖即可。......

失眠患者能吃山藥。1、現代營養學認爲，失眠患者的飲食宜清淡、易消化，可適當多吃一些富含維生素、礦物質的食物。雖然山藥中的碳水化合物含量較高，但其升糖指數較低、脂肪含量較低，同時含有一些維生素、礦物質等，能夠在爲......

中醫認爲，腎具有主攝藏、主藏精、主生長髮育及生殖、主水液化謝等功能。腎功能正常，精氣充足，全身髒陰陽旺盛；相反，由於各種致病因素或衰老，可導致腎功能障礙、陽痿、早泄、精子滑動、遺精、腰腿軟、耳鳴耳聾、健忘、排尿不......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。主產於河南、山西、河北、陝西。傳統醫學認爲，山藥藥性甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、......

一般來說，腎功能強的人具有聽力清晰、皮膚光亮、頭髮烏黑、骨骼強壯、記憶力好等特點。相反腎功能弱的人的五個特徵是聽力不好，皮膚沒有光澤，頭髮乾燥，骨骼變形，記憶力下降等。當然，腎功能弱的男性也有陽痿、早泄等功能減退......

山藥的種類有很多，有像手指這麼細的鐵棍山藥，也有像桌子腿這麼粗的牛腿山藥，也有長滿了毛毛，表面凹凸不平的麻山藥。各種山藥的口感不一樣，主要和它裏面的水分含量有關。比如說鐵棍山藥，它裏面的澱粉含量高，水分含量少，所以口......