產後抑鬱的情況越來越常見，坐月子心情不好，委屈，甚至是哭泣等心理應當引起重視，有一個好的心情纔可以更好的恢復，不落下病根，本站帶來坐月子心情不好的說說，坐月子心情不好的句子。坐月子心情不好的說說十月懷胎之辛苦，一朝分......

我們前面說了很多懷孕吃的水果，今天來給大家介紹一下，產後也就是坐月子期間我們都可以吃哪些水果，其實坐月子階段是一個很好的消脂減肥時間，本文爲您推薦三種不錯的適合產後吃的水果！月子裏是不是什麼水果都不能吃呢？其實不......

產婦坐月子護理得當，那麼坐月子遭受的痛苦就會少一些，坐月子要重點護理頭部，子宮，傷口等地方，傳統坐月子方式有些不可取，這點要注意，那麼，產婦坐月子怎麼護理最舒服？產婦坐月子要護理好哪幾個地方？下面本站小編就來說說。產婦坐......

營養特點：鐵含量高，爲產婦補充血液。營養作用：含有多種微量元素和礦物質，能利尿，防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲酒不能超過10天，時間過長增加血性惡露，夏季會使產婦出汗更多，體內鹽少。營養特點：蛋白質豐富，利用率......

坐月子時的減肥錯誤觀念有些人覺得坐月子能夠非常容易地減肥，那麼我也增加運動強度，節食減肥，勤奮地一下子把100斤重降到80斤重。這些人都存有着一個錯誤觀念，坐月子能夠減肥是非常好的，可是我們不倡導坐月子時刻意減肥，由......

凡是麥芽或者麥芽製品都不可食用，如麥芽糖、麥乳精等。因爲麥芽有回奶的作用，對於需要進行母乳餵養的產婦來說，食用麥芽會影響乳汁的分泌。產後氣血不足，應多吃溫補食品，有利於氣血恢復。如果產後吃冷或冷的食物，不利於氣血......

坐月子吹空調已經的司空見慣的事情了，雖然說月子期間是可以吹空調的，但是不正確的吹空調方式很容易導致落下月子病，那麼怎麼正確的吹空調呢？產婦吹空調頭痛怎麼按摩印堂穴產婦吹空調頭痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位於前額部......

孕媽媽在生下寶寶後身體是非常虛榮的，在中國一般都會有42天坐月子的風俗，老人們常說坐月子是不宜洗頭的，但是月子不洗頭有科學依據嗎？產後媽媽一般多久可以洗頭呢，坐月子的媽媽洗頭有哪些注意事項。坐月子多久可以洗頭順產......

經常聽到媽媽們發牢騷，月子仇不共戴天，記老公一輩子等等，就連作家張愛玲都說"對一個女人不好她未必恨你，但要在月子裏，你試試？”坐月子的仇真的會記一輩子嗎？爲什麼忘不了？下面帶來介紹。坐月子的仇真的會記一輩子嗎？近年來，我......

三伏天是一年中最熱的一段時間，有的人喜歡有的人避之不及。因爲經歷過纔是妊娠期的“重擔”，生產的喜悅代替了原先的緊張害怕，第一次到照顧母親喜悅日夜寶寶的疲勞，產後內分泌“激動”和“組合”的再變換中，加上炎熱的天氣......

所謂的分娩是女性分娩後的重要階段。由於懷孕和分娩期間對身體的傷害，女性的身體必須在休養期間自我調整和自我恢復。傳統的月子時間是產後一個月，但實際上，女性需要6~8周左右的時間才能完全恢復身體，月子期間的均衡飲食......

坐月子走樓梯並不好，坐月子期間需要以適當的休息爲主，特別是在產後的前兩週，而在產後，兩週之後可以做適當的運動，在屋內適當的走動，但是不可以爬樓梯，一方面可能對腿部關節不好，另一方面則可能由於走動過多，腿腳會受到影響而產......

女性生孩子剖宮產整個過程是啥？剖宮產，是以手術治療割開媽媽的腹腔及孑宮，用於孕婦分娩出寶寶。一般剖腹生產是防止因陰道內生產製造很有可能對寶寶或媽媽生命及身心健康導致危害。那麼，剖宮產也是一個如何的全過程呢？下邊......

“產婦在月子裏能吃鹽嗎?聽老大家說，在月子裏吃的菜和鮮美的湯裏一起不可以加鹽，要不然會母乳少的，這個是真的嗎?”這是一個孕媽媽前去新手媽媽月子醫院在線諮詢坐月子時的憂慮。民俗有一種傳統式的叫法，產婦在坐月子甚至......

坐月子要用艾草洗頭洗澡這個習慣，在我國的很多地區都有流傳，艾草是一種中藥材，但對於產婦來說在各個方面都是要注意的，那麼，坐月子要用艾草洗頭洗澡好不好？產婦用艾草洗漱要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。坐月子要用艾草......

坐月子多久可以出門，準媽媽們在卸了貨之後很想感受一下自己一身輕的身材和走路的感覺，不過坐月子的時候可以出門嗎，坐月子出門會有什麼影響呢，什麼時候出門最好呢，本站小編爲大家帶來了關於坐月子出門的相關的解答。坐月子......

有些寶媽是素食主義者，特別是產後坐月子時注意進補，想要坐月子吃素來補好身子要注意營養均衡，同時很多素食也有催奶的功效，素食坐月子有哪些好處？素食催奶的好處，下面帶來全面介紹。素食坐月子有哪些好處？想要坐月子吃素補好......

坐月子在其中關鍵的一項內容便是月子餐，由於媽媽不但要填補本身在懷孕期及孕婦分娩時的耗費，還需要填補充足的營養成分，使孕媽代謝充裕的奶水來養育寶寶，其次研究表明，適當的食療能夠使孕婦身體健康獲得非常好的修復，可以合......

坐月子期間可以適量的吃黃鱔。黃鱔所含的營養非常豐富，具有補中益氣、明目解毒、補虛損以及補氣血的功效。女性生產之後身體都是非常虛弱的，吃些黃鱔能夠補益身體，讓身體更快的恢復。大多數的女性生產完之後都需要坐月子......

在坐月子的時候，需要注意得很多的人都知道，但是在坐月子的時候很多的寶媽忍不住玩手機，想要記錄寶寶的每一天，並且向大家分享，這種喜悅是可以理解的。朱丹成爲了媽媽以後也會在微博分享自己與孩子的情況，但是坐月子長期的玩......