臨牀上因肛門、會陰部分血流緩慢，患痔瘡就很容易。通過針對性的“斂臀提肛”，會加速它的血液循環，靜脈血就不易淤積，也能改善軟組織的功能，起到防治痔瘡的作用。認真堅持針對性鍛鍊，早晚各一次。斂臀提肛的做法是：一、開腿站......

衆所周知痔瘡是生活中很常見的疾病，它的發病率很高，發病範圍廣，“十人九痔”足以說明這個問題。進行肛門鍛鍊可預防痔瘡。練習肛提鍛鍊可以促進肛門部的血液循環，幫助靜脈迴流。肛提鍛鍊肛提鍛鍊的步驟：做忍大便的動作，將肛......

愛美是每個女性的天性，對於孕婦來說也不例外。當女性懷孕以後，身材會走樣，尤其是臀部的變化，會非常明顯。平時的時候可以做一些提臀運動來鍛鍊，但是對於孕婦來說，不能使用運動提臀的方式。因此就想要知道，孕婦如何提臀？懷孕期......

產後的女性由於骨盆發生了很大的變化，所以臀部經常會變得有一些鬆垮，這讓女性的身體美麗程度大大降低，所以很多產婦都希望通過一些鍛鍊方法來提臀，希望這樣可以美化自己的身體。那麼產後做什麼運動提臀呢？1.側擡腿提臀。側......

「導讀」提臀褲，是都市愛美女性的新寵。現代都市女性對美的追求孜孜不倦，從前到後，從內到外力求能夠塑造或者恢復S型曲線。那麼，什麼是提臀褲？它真的有效嗎？我們來看看媽媽是怎麼說的吧！什麼是提臀褲儘管提臀褲受到了廣大愛......

女性生完寶寶以後終於可以過自己的生活了，但是這個時候就會發現不僅僅是肚子上有一坨肉，之前的翹臀也消失了，身材徹底走樣了，這就讓很多寶媽非常的困擾，那麼產後如何提臀部？1.做一些臀部的按摩站直身體將兩個腳分開差不多和......

迷人嬌俏的臀部誰不想擁有？尤其是有了寶寶的美媽，更是做夢都想回到生產以前的美好身材。可是，提臀褲有用嗎？我們按照電視上的體操不是一樣有用嗎？告訴你提臀褲是不是真的有用吧！束腹提臀褲是女性內褲中的一種功能性款式，具有......

作爲一名美媽，寶寶的用品已經購買過，家庭電器也購買過，但是提臀褲卻是第一次買。如何選購提臀褲？這是不少美媽想知道的，接下來看看怎麼支招吧！1、首先提臀褲不能太緊或太鬆，太緊的內衣，會影響身體的循環代謝，甚至會因淋巴被壓......

儘管提臀褲受到了廣大愛美女性的歡迎，可是，還是有不少人對它不是很瞭解。接下來，我們瞭解一下提臀褲的相關資訊，從定義、產品特點等來全面探析提臀褲。提臀褲是具有改善臀部曲線功效的女性用品。提臀褲採用卓越的提束力，完......

比較小的寶寶由於經常要穿尿不溼，所以紅屁股的現象也很常見，爲了保護寶寶的皮膚，很多家長都會選擇使用護臀膏。可以說護臀膏是寶寶必備的護膚品，可以塗抹在臀部的皮膚上減輕紅屁股現象。那麼寶寶護臀膏要擦肛門嗎？1.護臀膏......

S型曲線是女性追求的完美體型，性感的臀部是必不可少的。你的臀部不夠翹、不夠挺？沒關係，還是有辦法挽救的。如果不介意在身上動刀的話，擡起臀部是你的好選擇。臀部提升的第一步:吸脂臀部提升臀部提升術確實是製作臀部的方......

提臀褲是當前流行的時尚元素，提臀褲擁有一流的塑性，手感真實，無毒、無害、無味，配襯的高腰內褲兼具提臀收腰的作用，那麼提臀褲哪個牌子好？製作束腹提臀內褲的材質很多，有萊卡棉、莫代爾、全棉、竹纖維、滌棉等等，每種材質都有......

很多人認爲臀部吸脂術和臀部提升術是一樣的，其實，其目的是爲了製作緊湊性感的臀部，但有實質性的不同，這兩種臀部整形術的最佳應用者也不同。臀部脂肪吸收術和臀部擡起術的手術性質不同的話，那個區別在哪裏呢緊緻、微翹、渾......

瑜伽是一種現在新興的運動，這種運動可以塑形也可以減肥，還能鍛鍊氣質。是不是一種不錯的運動方式，而且瑜伽運動還可以指定的瘦一個部位，比如瑜伽動作瘦腿提臀，既然說到了這個瑜伽動作瘦腿提臀，那麼今天就來聊一下這個瑜伽動......

每一個男人都希望自己的性能力能夠達到一個非常強的地步，但是事實總是很殘酷，每次都會遇到一些強烈的刺激讓男人射精，於是男人爲了有一個美好的性生活，便找出了一個名叫提肛運動的鍛鍊方式，那麼提肛運動怎樣提纔有效呢。提......

提肛運動很多人又稱提肛運動，它通過促進血液循環，對盆底肌力的訓練，提肛運動不僅能促進局部血液循環，還能預防痔瘡等肛周疾病，保護前列腺，治療前列腺炎，鍛鍊盆底肌，緩解男性早泄，緩解女性尿失禁，促進產婦身體恢復和功能提高等效......

一、單腳劃圈1、側睡，吸氣，右腿儘可能往上踢。髖骨不必往前或抽後託動。2、操縱右腿往前畫一個圈，當右腿可控而漸漸地落下的情況下，呼氣。3、2次將右腿從身體後才划向吊頂天花板，吸氣。兩側更替開展。二、側踢腿1、左邊身......

隨着年齡的增加、發胖後體型的變化以及產後媽媽的身材走樣，讓我們的臀部面臨危機：扁平、下墜、沒型……擁有一個翹楚豐滿的臀部不僅能使身材曲線看起來性感，而且能突出大腿優美修長的視覺效果。國際公認美臀標準，自我比對......

護臂霜是每個家長喜歡給寶寶擦紅屁股的一種護膚品，當寶寶拉粑粑出現屁股紅的狀況，家長很喜歡用，用來滋潤乾燥紅的皮膚，有的家長喜歡在塗抹的時候連寶寶的肛門也一起塗，家長都覺得這樣做比較有效果，那麼護臂霜可以擦寶寶的肛......

在照顧嬰兒的過程中，護臀膏是必備的用品。家長在嬰兒擦洗完屁股以後，緊接着就會擦護臀膏，有的家長爲避免嬰兒的肛門發癢，就會連肛門一起擦拭。那麼嬰兒肛門能用護臀膏嗎？護臀膏有保溼的作用，可以預防嬰兒溼疹，在擦拭的時候，可......