1、頭和頸部雙眼目視前方，視線與電腦屏幕頂端(或顯示屏的上1/3處)保持平行，這樣當你需要看屏幕下方的文字或圖像時，頭部就會自然下垂，不用繃緊着脖子了。需要提醒的是，一定要直視屏幕，不要扭轉上半身，肩部和臀部之間的這種扭......

頸椎病是一種退行性疾病。特別是長期低頭伏案工作，頸椎長時間處於屈曲位置和特定體位，不僅提高頸椎間盤內的壓力，頸部肌肉長時間處於不協調的力量狀態，頸後部肌肉和韌帶容易受到牽引損傷，椎體前緣相互磨損、增生，扭曲、側屈......

每個寶媽都希望自己的寶寶能夠有一個完美的頭型，但是出於各種原因的影響，很多寶寶的頭型都長的不盡人意，其實寶寶的頭型除了與遺傳有關係之外，還與睡姿有關，例如很多寶寶的頭型都很扁，就是由於睡姿不正確引起的，那麼如何調整......

夏天坐月子最難受，特別是在農村，總是把家裏捂的很嚴實，連窗戶都不敢開，這樣很多孕婦就容易起痱子，寶寶也容易長痱子。其實，坐月子期間是可以開空調，可以通風的，但是，要注意空調的正確使用，否則會影響到產婦的健康。坐月子整天開......

體癬是生活中的常見病，這種疾病的出現主要就是因爲細菌感染造成的，因此還具有一定的傳染性，所以這種疾病的出現危害是不可忽視的，而對於體癬的治療不僅僅需要越早越好，做好生活中的護理也是很有必要的，尤其是需要注意對飲食......

對於已經懷孕的孕媽媽來說，能否順產是孕媽媽所要擔心的一件比較大的事情。因爲寶寶在出生前在孕媽媽子宮裏的姿勢決定着寶寶是否是可以順產的。有的孕媽媽瞭解到跪姿勢有利於調整胎位，那麼，跪姿勢對於調整胎位有什麼作用......

脂肪肝是指肝內中性脂肪過度積累引起的肝病。健康人的肝臟中脂肪只佔肝重的4~5%，其中大部分是磷脂，其次是中性脂肪，少量是膽固醇。由於營養過剩，是肝炎治療中熱量攝取和糖類食品攝取過多，中性脂肪在肝內過度積累，可超過肝重......

懷了寶寶之後，孕婦都會大量的進補，在身體的行爲上也非常的謹慎，在晚上的時候，要保證充足的睡眠，這樣才能夠給寶寶提供一個好的空間，在白天無論是行走和坐立也要小心，那麼孕婦坐姿應注意哪些？1、如果孕婦在這個時候，仍然要參加......

在平時的生活中，人們要注意站立坐臥的姿勢，對良好的身形有一定的影響。尤其在孩子長身體的時候，正確的姿勢能夠幫助孩子形成良好的身形。對於懷孕的孕婦來說，良好的姿勢對於懷孕也是比較有利的，孕婦要引起注意，那麼孕中期坐......

寶寶睡姿千奇百態，十分可愛得意，但是寶爸寶媽們千萬不要只顧着觀賞寶寶的萌態而疏忽了對寶寶睡姿的調整，因爲不良的睡姿是會影響到寶寶的生長髮育的，所以每到一定時期必須調整一下寶寶的睡姿，那麼，寶寶睡姿多久調整一次呢？我......

一些女性，例如剛生完寶寶的女性，可能會面臨着子宮下垂的問題。對於子宮下垂，可以採用睡姿調整法，但是，怎樣的睡姿能夠調整子宮下垂呢？一般來說，女性採用俯臥位和胸膝臥位的姿勢睡覺能夠幫助調整子宮下垂的現象。從女性的生殖......

生完寶寶後，女性都需要坐月子，坐月子大概有42天，在這段期間需要小心護理好身體，這樣才能讓身體儘快恢復，爲了有良好的睡眠質量，女性需要注重睡姿，那麼，坐月子睡姿要注意什麼？坐月子睡姿要注意正確，可以採用側臥和仰臥交替輪換，避......

由於遺傳和腦部疾病等因素，青少年常常成爲癲癇的主要受害者之一。但是，青少年癲癇卻經常不被父母發現，等到發現時，已經到了難以治癒的地步。那麼青少年癲癇要如何確診呢？青少年癲癇如何確診？癲癇病醫院專家指出，由於腦神經元......

胎位對於孕婦來說尤其重要，因爲這決定着寶寶能否順利從子宮中出來，如果胎兒在母親子宮中的胎位不正確，很有可能造成母親難產，嚴重的還會導致母親有生命危險，但是很多媽媽還不知道胎位可以在懷胎的時候進行調整，那麼，胎兒坐着......

現在的智能檯燈功能有很多，除了自動調節亮度還可以提醒孩子的坐姿，下面本站的小編就來說說：狀元星護眼燈調整坐姿怎麼樣狀元星護眼燈調整坐姿好用嗎.狀元星護眼燈調整坐姿怎麼樣狀元星護眼燈是白色的比較漂亮，而且是珠光......

很多媽媽發現寶寶的習慣不好，很多寶寶有出現寶寶W坐姿的情況，下面本站的小編就來說說：寶寶W坐姿好不好兩歲寶寶W坐姿危害有哪些。什麼是W坐姿“W”形坐姿是指寶寶坐時兩條腿的小腿都向外彎曲，小腿外展至大腿外側，若從寶寶......

牙痛需注意調整飲食了，一旦患上牙痛，這時一般是身體上火了或者牙齒周圍出現炎症了，不能再吃刺激性的食物了，同時也要注意禁菸禁酒，多食用一些消炎去火，有利於清熱的蔬菜和水果，那麼，牙痛時多食用哪些食物好呢，我們一起來了解一......

前列腺器官的健康對於男性朋友的重要性是不言而喻的，因此大家在平時生活中要多加關注對前列腺的保護工作，不要僅在疾病發生後纔想起如何更好呵護前列腺健康的問題。其實，對於前列腺的健康保護，男科專家表示只要人們在平時......

夏天的時候天氣炎熱。很多人都喜歡待在空調屋內，特別是夏天是生產的孕婦也大都害怕熱，於是也會希望吹一下空調。其實夏天產婦吹空調不是不可以吹，而是需要特別的注意才行，不然的話就可能會出現問題。那麼坐月子吹空調的注......

在當懷孕之後，胎兒在肚子裏會一天天成長起來，當寶寶不斷成長的時候，媽媽就可以感受到胎動，但是很多時候寶寶在肚子裏動起來之後會造成臍帶繞頸的情況，當出現這種情況之後，媽媽都是很着急的，那麼現在就來了解一下臍帶繞頸的調......