血脂是血漿中的中性脂肪、類脂肪的總稱，存在於人體中，是生命細胞的基礎代謝所必需的物質。血脂的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內的能量代謝，膽固醇用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。一、降低血......

降低血脂的人們總覺得很難，很麻煩。事實上，在日常保健中，我們也可以通過一些小事來降低血脂。每天喝兩杯綠茶。每日喝2-3杯綠茶或攝入100-750mg綠茶萃取物，有利於降低總膽固醇水平。2．吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有......

桂圓的功效及營養價值1、益氣補血、增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等、含鐵量也較高、可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有......

血脂過高時。動脈彈性減少，管腔狹窄，形成動脈粥樣硬化斑塊，斑塊越來越大，動脈狹窄，血流緩慢，血栓容易出現，腦供血不足，頭暈可能出現冠心病、高血壓、腦梗塞、腦出血的風險。血栓發生時，使用藥物可以用食物改善，什麼樣的食物血栓......

很多孕婦媽媽在懷孕期間，都因爲過度的進補而導致血脂明顯的上升，這種情況是非常不利於孕婦自身的健康和胎兒的發育的。如果不注意控制很容易導致在懷孕過程中和分娩的時候出現意外，那麼孕婦吃什麼降血脂呢？高血脂的孕婦在......

大量醫學研究表明：高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上，還要留意身體的調養。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多平價的食品也具有降脂作用。降血脂吃什麼好？小編就收集了一些具有降血脂功效的食品推薦給大家。想......

降血脂指的是降低體內的血脂水平。對於有降血脂需求的人羣來說，不能吃高膽固醇、高飽和脂肪酸、高脂肪、高鈉食物，平日宜吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品苦瓜......

高血壓高血脂這種疾病對我們並不陌生，是一種十分常見的疾病。臨牀試驗證明，有許多茶葉都有降血壓降血脂的功效，能調節體內的三高症狀，從而身體得到調理。那麼長期患有高血壓高血脂的患者，想要降血脂降血壓喝什麼茶好呢？1、......

血脂高是一種越來越常見的現象，話說“民以食爲天”。其實降血脂是可以食療的。下面我們一起來看一下降血脂可以吃什麼吧！1、山楂山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及......

我們長期的高血脂還會引起脂肪肝，重度脂肪肝，也會導致脂肪肝性肝炎，甚至肝硬化，所以應該注意控制好自己的血脂。那麼吃素不吃肉能降血脂嗎？降血脂應該吃什麼？下面本站小編帶來介紹。吃素不吃肉能降血脂嗎高血脂需要合理調整......

高血脂的人可吃香菇、木耳、海帶、紫菜、山楂等有降脂作用的食物來降脂，平日適宜吃低膽固醇、低鈉、低脂肪、高維生素C、高維生素B6、高膳食纖維食物，但不能吃高膽固醇、高鈉、高脂肪、高飽和脂肪酸食物。宜食食物蔬菜......

菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。把草決明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好後加冰糖，再煮一會兒就行了。每天吃一次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。首先把米弄乾淨，加入適量的水，文火煮到九成......

血脂是指血漿中含有的脂肪物質，如甘油三脂、糖脂、固醇、類固醇、磷脂等。脂類物質是生命細胞基礎代謝的必要物質，廣泛存在於人體中，其中甘油三脂可參與人體內能量的代謝，膽固醇有助於人體合成膽汁酸、類固醇激素、細胞漿......

降血脂除了藥物的治療外，平時的飲食也要注意。比起乏味的藥物，美味的食物更能使患者有動力去降血脂。事不宜遲，接下來小編就爲你推薦幾款降血脂吃的食物，讓你在降血脂的同時，也能飽嘗美食！1、山楂粥原料：山楂30―45克(或鮮山......

想要降壓降血脂可以喝綠茶、菊花茶、決明子茶等，還要多吃瓜果蔬菜補充維生素，儘量不要吃太鹹的食物，同時，患有高血壓高血脂的患者，需要經常鍛鍊身體，這樣纔有益於身體健康。高血壓、高血糖、高血脂是當今發病率很高的三種疾......

隨着人們生活水平的提高，高血脂的發病率日益增高，而高血脂又是腦卒中、冠心病、動脈硬化、心肌梗死的重要病因之一，並能夠加重高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病病情的惡化。所以廣大高血脂患者十分注意通過......

高脂血症危害了很多城市生活的中老年人，有什麼方法可以降低脂血癥呢？除了藥物治療，飲食也有助於降低血脂。今天，我推薦幾種降低血脂的茶和常見的食物。快點看看有什麼。吃什麼來降低血脂1、蘑菇。據降脂降壓專家介紹，香菇......

「導讀」血脂高是一種越來越常見的現象，它分爲原發性和繼發性兩種，合理的飲食與生活方式對預防高血脂有着重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固......

茶是一種天然的“良藥”，經常喝茶有利於身體健康。現在不少人都患有高血壓高血脂等疾病，喝喝茶也是可以降血壓的。那麼，喝什麼茶降血壓降血脂？不清楚的朋友們就跟着小編一起來了解一下吧，希望對大家有所幫助哦。喝什麼茶降......

知道孕婦吃什麼降血脂，對於保護孕婦和胎兒健康都是有好處的，如果孕婦在懷孕期間出現了高血脂的情況的話，就會導致血液中蘊含的氧氣大量的減少，這樣的話胎兒就沒有辦法吸收足夠的氧氣，很有可能導致妊娠中止或者是先天性腦癱......