米飯是我們日常飲食的主角之一，我們的餐桌上什麼都可以，香味的米飯也不能少。最滋補的是米日常用於做飯的普通米，也稱爲粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，米率高，米粒膨脹性小，但粘性大。作爲日常食用大米，粳米含有人體所需......

有人喜歡喝喝粥，有些人喜歡喝茶也是一種常見的生活方式，有些人出現便祕症狀或消化不良症狀對人的健康有很大影響，吃難以消化的食物可能會使便祕更加嚴重。今後不吃糯米等食物，春節時應該不吃油膩的食物，不吃湯圓等不易消化......

薏苡具有很高的營養價值，中醫認爲其性味甘冷，具有消腫、健脾除溼、舒筋除癱、清熱除膿等效果，是常用的利水浸溼藥，對人體有很大好處。但薏米雖好，若是盲目大量食用，是會有副作用的。讓我們瞭解一下吃薏苡的禁忌和效果。薏苡......

除溼的方法很多，常見的是食療，很多人喜歡紅豆薏苡粥，其實你真的知道它的作用嗎？紅豆薏苡粥的常見做法是把紅豆薏苡加水煮，喝湯吃豆子。可實際上，有四點錯了！小豆錯誤中醫小豆是指紅豆、小豆養心、紅豆除溼的形狀，小豆圓，紅豆細......

老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助於胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便祕等消化系統疾病。另外，粗米可以降低膽固醇和甘油三酯，預防心腦血管疾病......

中醫推薦除溼健脾的好產品薏苡紅豆粥，不僅可以吃藥，還可以喝茶，製作方法簡單，只要把薏苡和紅豆洗乾淨放在水裏煮粥就可以吃。薏米紅豆粥的效果薏米在中藥中被稱爲薏米，神農本草經被列爲上品，治療溼癱、腸胃、水腫、健脾益胃......

多吃納豆可以去除健脾溼氣納豆性甘、淡、微溫、脾、胃經，不幹燥，健脾不油膩，具有補充脾虛溼常用的中益氣、健脾利溼、通便的效果。《滇南本草》中記載了治脾土虛，開胃健脾。現代研究表明，納豆含有蛋白質、脂肪、澱粉、碘、......

如何吃薏米祛溼薏米淡滲甘補，既可利水消腫，又可健脾補中，最適合用於脾虛腹瀉、水腫、腳氣浮腫等病證，可單純煮粥、煮飯，也可與黨參、白朮、黃芪、茯苓等藥物一起製藥膳食，如薏米茯苓粥、薏米仁參苓瘦肉湯等。同時，薏苡仁藥性......

前列腺炎是指由多種複雜原因引起的，以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛爲主要臨牀表現的前列腺疾病，是泌尿外科的常見疾病。性生活過頻、過多手淫，久坐，騎車、騎馬、酗酒、過食辛辣、感冒受涼等都可以成爲其誘發因素，一般會出現......

薏苡是常見的雜糧食物，有世界禾本科植物之王的稱號，營養價值高，除清熱利溼、除風溼、小便外，還具有淡淡美白的美容效果。許多人在潮溼的夏天，吃薏苡去溼是個好選擇，但三種女性不適合吃薏苡。接下來一起調查一下吧。薏米祛溼......

很多女性感到月經來臨前後和月經期間有明顯的嗜睡，中醫認爲是脾虛溼、血氣不足、腎精損失。這樣的女性建議冬天多吃蘿蔔，平時多喝紅豆薏苡粥。中醫認爲，經常嗜睡是由脾虛溼、血氣不足、腎精損失引起的。脾虛溼病引起的經......

衆所周知，體內溼氣過重會使人感到睏倦、四肢沉重、無食慾、皮膚出現溼疹、胃腸炎。除溼，首先考慮的是吃薏苡。薏苡營養價值高，被稱爲世界禾本科植物之王，爲藥食同源雜糧，米仁入藥促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的......

五指毛桃煮豬脊骨材料:五指毛桃50克，豬脊骨約250克，油、鹽少。做法:五指毛桃和豬脊骨一起放入瓦鍋，加入適量的水，武火煮沸後，改爲文火煮1~2小時以上，加油鹽調味料。效果:五指毛桃含有機酸、氨基酸、三烯、生物鹼、香豆精等，......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......

隨着社會發展速度的加快，人們的生活節奏也越來越緊張，壓力當然也越來越大，睡眠質量也越來越差，以上原因可能是便祕的原因。便祕能吃薏苡嗎薏苡這種食物對普通人來說很熟悉。所謂薏米，其實是一種可食用的植物。對於我們清熱......

結腸炎這種疾病很常見，但患者不能放鬆治療這種疾病。長期治不好的結腸炎會引起結腸癌變，嚴重危及患者的生命。結腸炎患者爲了儘快好轉，不僅要對症治療藥物，還要配合飲食調整腸胃。以下詳細介紹幾種效果好的飲食療法。黃芪......

主要材料人偶料理2個，薏苡80g。輔料油適量、鹽適量、高湯適量、蔥適量、青椒適量、青椒適量。程序1、準備食材。2、薏苡一夜前發泡。3、將泡好的薏苡加入適量的高湯，放入蒸鍋大火燃燒，用中小火蒸1小時左右。(如果沒有高......

薏米又稱薏米、薏米、薏米等，是傳統藥食兼用的穀物資源，又稱世界禾本科植物之王，適合生長在溫暖溼潤的谷溪邊和十邊地，廣泛種植在日本、越南、中國等地。作爲一年生草本植物，薏苡花果期爲每年7月至12月，植物高達1米至1.5米......

便祕是比較多發性的疾病，很多人因飲食不當或熬夜，可能會發生便祕症狀，有些人因工作等原因長時間坐着，加班，對人的健康不好，容易發生便祕症狀。因此，我們平時要積極地在室外活動，積極鍛鍊身體，有效緩解便祕症狀的發生，預防和治療......

薏苡入脾，可健脾除溼。根據藥材的性味，中醫的除溼藥，辛香溫暖乾燥，甘淡滲透。辛香像陳皮一樣溫暖，可以溼痰。這就像用火把水晾乾一樣。這既有好處也有壞處，好處是溼潤快，壞處是火變大，燒壺的可能性很高。薏米則味甘淡，滲利即利......