一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振。如果你吃得不好，自然也就無法給身體補足能量。粥不僅能飽腹，而且味道甜美，容易消化等優點，受到很多人的喜愛。夏天喝粥的好處1、易消化。白米煮的溫度超過60度會產生糊化作用，煮的......

粥類不僅有利於消化，更適合在夏季解暑降燥，特別是對於那些脾胃虛弱，消化不良的羣體來說，較爲適合老人和孩子，可以嘗試不同的粥類，夏季解暑喝什麼粥好？降暑粥怎麼做？下面本站小編帶來介紹。夏季解暑喝什麼粥好？1、苦瓜粥將苦瓜......

慄玉竹養胃粥的做法食材:慄20克，桂圓肉20克，玉竹20克，米90克，糖20克。做法:1、栗子去殼、去皮、洗淨、切碎的桂圓肉、玉竹洗淨的米泡洗淨。2、鍋放火，注入清水，放入米，用旺火煮至米粒開花。放入栗子、桂圓肉、玉竹，用中火煮至......

在初夏時節，很多人胃口不好，會選擇喝粥，幫助開胃袪溼，關於藥粥也有很多種，那麼，有哪些粥方推薦？下面本站小編就帶來介紹。健脾祛溼粥方推薦初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助開胃袪溼。藥粥不宜長期服食，一般是建議一週煲兩三次爲宜。......

夏季防中暑喝什麼粥好1、荷葉茯苓粥做法:荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖適量。將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗淨的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中;同煮成粥,出鍋前加白砂糖調味即食。功效:此粥清......

冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏季適宜食用的涼性蔬菜，具有生津止渴、清熱祛暑的功效。和米和瘦肉一起煮，可以清熱解毒，健脾利尿，兼具減肥的效果，適合在炎熱無聊的時候吃。做法：大米入鍋後煮25分鐘，將冬瓜切成小方塊，豬肉餡加鹽、溼澱粉拌......

玉米減肥餐其實一點也不麻煩，你可以直接將玉米當做主食，也可以將玉米榨汁飲用，或者吃玉米做成的粗糧。玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物......

【粥方組成】沙蔘15～30克，梗米1～2兩，冰糖適量。【功效主治】潤肺、養胃、祛痰、止咳。適用於肺熱肺乾燥、咳嗽少痰或肺氣不足、肺胃陰虛久咳無痰、咽乾或熱病後津傷口渴。【煮法】首先取沙蔘l5~30克，煎藥汁，去渣，加梗米煮粥，......

如果患有動脈粥樣硬化，首先要進行藥物治療，可以使用能夠調節血脂的藥物，比如說他汀類藥物，再就是可以用抗血小板的藥物，若是形成了血栓，可以用溶血栓和抗凝的藥物，再就是根據病情選擇其他的藥物。如果說病情比較嚴重，藥物治療......

在炎熱的夏天，吃一碗小米粥是最舒服的！吃小米粥是保持健康的好方法，但哪些小米粥適合呢？今天，專家推薦五種小米粥，很容易幫助你保持健康！小米粥是保持健康的重要選擇之一，但選擇什麼樣的小米粥是個問題！如果你想吃小米粥來達到......

能減肥。米飯的含水量約爲60%，粥的含水量一般在90%左右，所以粥的熱量一般只有米飯的一半。粥是半流質食物，煮久了水分多，更容易消化吸收。從這兩點來看，晚餐喝粥可以減少熱量攝入，幫助減肥。只有不超過4碗就不會發胖。人們......

慄粥原料:米粥1小碗，慄3個，適量精鹽。做法:1、洗栗子，剝去外皮和內皮，切碎。2、鍋中加水，開火放慄煮。3、加入米粥，混合煮至熟。加入少許精鹽，有淡淡的鹹味，可以餵食。栗子一定要剝內外皮，煮爛。餵食時用勺子的背壓碎。這種粥......

很多人認爲，粥是養胃佳品，事實上，對不小心受涼或吃壞肚子的人而言，偶爾喝粥有利於消化，但健康人羣長期喝粥易導致胃腸功能退化。那麼爲什麼喝粥不養胃?長期喝粥會怎樣?下面本站小編帶來介紹。爲什麼喝粥不養胃胃不舒服的時......

養胃的食物：給力護胃粥方1、香菇粥：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃之用。做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。2、黃芪內金粥：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痹止瀉。赤小豆能利溼退黃......

養胃補粥:每天睡前喝粥，主要原料有蓮子、桂圓、米、黑米、薏苡、百合、蓮子、核桃和棗。其中，名字健脾，有助於身體吸收更多營養，百合安神，蓮子清心，核桃健腦，具有調節臟腑功能、滋養身體的效果，適合胃腸不好的人。抗癌蔬菜湯:......

寶寶喝粥養胃是要根據寶寶的身體狀況來看，而且不宜經常喝粥，反而會造成營養缺失，不利於寶寶生長髮育喝粥雖有益處，但是也要掌握正確的方法，接下來本站小編就來說說寶寶正確養胃的方法。寶寶經常喝粥可以養胃嗎其實，“喝粥養......

每當季節變換，都是感冒的高峯期。感冒所帶來的鼻塞流鼻涕等症狀會讓人感覺到身體的不適，影響我們的生活。感冒患者的胃口可能會變得不大好，可以煮一些營養粥品調養一下身體。很多不知道有哪些感冒適合吃的粥，下面小編給大......

一、二寶粥材料:柿餅30克，薏苡60克，生山藥60克做法:1、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏苡洗淨。2、薏苡下鍋，加水煮熟，倒山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分兩次服用，連續一週。效果:可治療脾肺陰損失、虛......

有一些女性不能懷孕，查出來後發現是宮寒的問題。子宮是孕育小寶寶的地方，這裏沒有寶寶着牀的適合環境，自然就不會順利地懷上寶寶。因此，發現宮寒後，要注意及時做出調理。那麼，下面來看看宮寒喝粥的食療方法。1、紅花暖宮蛋......

孩子在隔奶之後會給他添加輔食，這時候最適合孩子的要屬稀粥了，不過孩子吃粥怎麼吃比較好呢，好多人多孩子吃粥怎麼吃有很多的問題，本站小編爲大家分享些煮粥的小方法，大家給孩子做的時候可以試試。孩子怎麼吃粥好一般而言，寶......