很多人在睡覺時會打鼾，它不僅擾亂睡眠質量，還導致白天疲勞易怒，引發多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面進行改善，有望不打鼾。美國《醫學日報》最近總結了6種有助於防止打呼嚕的食物。1.......

「導讀」提到打呼嚕，確實不是什麼好事。如果說在一個房間當中，存在一個打鼾的人，那麼在晚上你可能就要遭受非常大的煎熬了。打鼾看是一種正常的現象，其實不是這樣的，如果每一天都打鼾的話，這就是一種病了。那麼瞭解一下打鼾......

寶寶打鼾嚴重的影響了成長髮育，還有很多寶寶因此而造成了面部畸形。現在即使是寶寶沒有出現打鼾現象的家長也是憂心忡忡，怎樣才能防患於未然，預防寶寶打鼾呢？第一、想讓寶寶避免出現打鼾的情況，就有前瞻意識，從開始就控制住......

想要治療鼻炎引發的打鼾，首先應該明白鼻炎有很多分類，而會引起打鼾這種症狀的是衆多鼻炎類型種其中的一種，叫做肥厚性鼻炎。肥厚性鼻炎，用藥物治療或者用藥水清洗效果都不是很好，而藥物治療也只能起到段時間內緩解症狀的作......

現代都市人，因爲各種原因，多數都有打鼾一類的睡眠習慣，有的人認爲是疲憊導致的，而實際上打鼾可能是身體某種疾病所導致，長期如此，對身體會有一定影響，還是需要引起重視，那麼打鼾怎麼治療？打鼾的治療是一個長期的過程，需要結合身......

打鼾是我們一種常見的生理現象，打鼾對我們的生活多多少少會造成影響，打鼾會影響到人們的休息，打鼾會引發疾病。那麼，打鼾的治療方法有哪些呢?打鼾的原因是什麼呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。打鼾的治療方法有哪些第......

「導讀」晚上睡覺的時候，打鼾是十分多見的現象。打鼾在肥胖的人羣中非常普遍，除此之外，還有一些幼兒也有打鼾的症狀，這到底是怎麼回事呢？打鼾其實也叫作打呼嚕，對於孩子來說，這是不正常的表現。接下來要介紹的是幼兒打鼾的原......

「導讀」打鼾是睡眠期間由於暫時性或持續性的上呼吸氣流阻塞導致上呼吸道氣流通過時對咽黏膜表面分泌物的衝擊而引起振動。可能是幹活太累，酒喝多了造成的。但如果打鼾伴有憋氣，發展爲睡眠呼吸暫停綜合症，則可能是肥胖、......

如何根治打鼾？打鼾不僅是一種困擾他人的行爲，對於打鼾的人自身也有種種危害。因此，如何根治打鼾已經成爲越來越多人關注的問題。本文將介紹幾種方法，幫助打鼾者解決打鼾的問題。一、改善睡眠姿勢改善睡眠姿勢是消除打鼾的......

幼兒打鼾也可以預防？那是當然的，想讓孩子免受打鼾的傷害，家長們就要做到以下幾點：1.營養協調孩子的飲食必須要做到營養協調這一點，在孩子十個月大的時候，家長們就要及時添加輔食，這麼做的原因是調節孩子腸胃發育，讓孩子吸收到......

打鼾主要是由於呼吸道狹窄、通氣不良引起的。常見的原因是枕頭高度不合適，睡姿不好，過度勞累。可調整睡姿，枕高，避免過度勞累，可改善。如果沒有效果，考慮到可能是慢性扁桃體炎、扁桃體肥大、舌後綴、慢性鼻炎、鼻甲肥大等引......

對於每夜都打鼾的人，他們可能比較關心的一個問題就是這種疾病可以進行治療嗎？有很多網友都會看到吃花椒可以治打鼾這一偏方，其實針對不同的人羣使用這種偏方的效果並不是很好，那麼打鼾好治嗎？有人認爲打鼾是正常現象。打鼾......

很多人都認爲打呼嚕也許是累的，意識不到打呼嚕對身體的危害，其實這種想法是錯誤的，如果你也存在打呼嚕的習慣，就一定專門的檢查一下，看一下是什麼樣的原因引起的自己打鼾，在日常的生活中也要注意打鼾的預防方法。1.增強體力......

打鼾嚴重時會影響人們的生命健康。我們在上面已經看到了打鼾的一些預防的方法，但是除了要養成這些良好的習慣之外，還需要對治療的方法進行了解一下，下面介紹打鼾治療方法。1.選擇合適的枕頭，軟硬枕頭應適中，太軟，易使脖子向......

幼兒睡覺打鼾讓很多做父母的擔憂不已，經過多番打聽，據說吃某些食物就可以改善打鼾的情況，那麼，打鼾吃什麼食物可以改善呢？看看小編給大家的相關信息介紹。1、豆漿幼兒喝牛奶是現在常見的事情，殊不知對於睡覺打鼾的幼兒來說，......

打鼾，相信大家都不陌生了。很多人都以爲打鼾是睡覺的一個正常表現，說明睡着的人睡得非常香。打鼾不僅影響到同牀或者同房間的人的睡眠，更是一種睡眠疾病。那麼治療打鼾的方法有哪些呢？下面就跟隨小編一起來看看吧！治打鼾的......

嬰兒打鼾幾乎成爲我們生活中比較常見的一種疾病。但是做家長的是不能輕視它的，要知道嬰兒打鼾的危害有很多，所以我們在日常生活中可以先做好預防。那麼如何預防嬰兒打鼾呢？接下來我們就一起來了解一下預防方法。1、不管......

打鼾就是我們平時所說的打呼嚕。現在的人們生活條件好了，很多人出現了肥胖，肥胖的人就非常容易出現打鼾，所以現在打鼾的人是比較多的。其實打鼾的話是可以採取很多方法來治療的。那麼打鼾好的治療方法有哪些呢？打鼾的自我......

打鼾的時候，呼嚕聲震天響，所以會影響到旁邊人的睡覺，而且打鼾嚴重時還可能會出現呼吸暫停，對於自身健康的影響也是非常大的，如果能堅持自我治療，也能緩解打鼾的症狀，那麼打鼾的自我治療方法哪些呢？一、採取側臥位睡覺肥胖的人......

打鼾怎麼治？打鼾應根據不同的病情選擇不同的治療。1、預防調養單純性的打鼾可以採取預防並調養身體的方法，培養健康規律的生活方式，戒菸、不過量飲酒，對於肥胖引起的打鼾積極進行減肥。睡眠姿勢保持側臥位。2、藥物治療西......