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營養食療,健康管理
市場上蘿蔔有好多種,白蘿蔔、胡蘿蔔還有一個名字及其好聽的:心裏美蘿蔔。每每在超市購物快結束的時候,總不忘記拿上個心裏美蘿蔔,回家切成絲或者片,蘸點香醋,那叫一個美。心裏美蘿蔔爽口開胃,是我們家人飯後的一道小點心。有......
2023-10-20
血清鈉增高的營養食療方法
血清鈉增高的患者飲食上宜吃含水豐富的食物;宜吃碳水化合物含量高的食物;宜吃清淡的容易消化的食物;忌吃高糖的食物;忌吃燥性的不容易消化的食物;忌吃油炸性的食物。下面爲大家介紹幾種食療方法:1、烏龍大棗湯取大棗50克,龍......
2023-11-17
孕期營養食譜
女性懷孕是一件非常辛苦的事情,當然也是一件非常高興的事情,可以說是苦並快樂着,對於女性來說,擁有自己的寶寶纔會擁有一個完美的人生,在懷孕的時候,既要保證胎兒的健康發育,同時自己也要變成一個美麗的孕婦,所以就會特別的注......
2017-01-30
嬰兒營養食譜
寶寶的營養關乎到寶寶的生長髮育情況以及身體健康,所以媽媽們在寶寶的飲食上也可以說是絲毫不敢怠慢的。除了必備的奶粉外,總是“想方設法”在日常的三餐上弄出新鮮、營養、豐富的食物爲寶寶補充能量。所以,人手一本嬰兒......
2019-04-20
治療貧血的營養食譜是什麼?
很多城市女性由於長期的飲食減肥和飲食不規則而引起貧血的發病,貧血會引起頭暈、身體無力、營養不良等症狀,貧血也會引起工作中精神不集中等現象。那麼,治療貧血的營養食譜是什麼?白炒魷魚絲1.新鮮魷魚洗頭(留長鬚)去膜,切......
2023-11-05
孕期營養食譜
「導讀」女性這一生中最重要的時期莫過於懷孕的時候,這個時候需要加強更多的營養,因爲這時候攝取的營養,不僅僅要滿足自己的身體需要,而且胎兒生長所需的所有營養都是來自於母體。更重要的是孕婦本身也需要儲備分娩和分泌......
2017-07-09
吃什麼食物營養?營養食物看這裏
現在這個社會似乎有很多人自稱Foodie(美食家、老饕餮、食物),但實際上並非所有喜歡到處尋找食物的人都能獲得這個稱號。菜餚的好壞不僅要知道菜餚、食物、葡萄酒,還要知道菜餚和葡萄酒。不要遲到。現在讓我們來看看把食......
2023-11-11
孕婦營養飲食食譜 孕婦一日三餐營養飲食
孕婦在懷孕的過程中最注意的就是飲食營養上的補充,有的女性在懷孕前口味比較重,自從懷孕後都是比較清淡的口味,特別是到了快分娩的時候,都特別注意自己的飲食起居,孕婦應該吃點什麼纔會對寶寶好,需要攝入哪方面的營養呢,小編......
2023-09-07
哮喘的膳食營養治療
哮喘患者在使用解痙止喘藥物的同時,也應注意膳食營養治療。目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除,不用可能有交叉過敏反應的同屬食品,以消除症狀,恢復患者正常的胃腸消化和吸收功能。1.排除致敏食物如果致哮喘過敏食品有多......
2023-10-28
營養師:豬蹄食療妙方
豬蹄性溫,味甘威,入脾、胃,具健脾益氣、補孱弱、填腎氣、健腰膝等作用。《別錄》雲其“主傷撻諸敗瘡,下奶水。”《隨息居飲食譜》上說,豬蹄“填腎氣而健脾胃陽,滋胃酸以滑肌膚,長全身肌肉而愈膿瘍,助氣血能充奶水,較肉尤補。”......
2023-11-13
營養食療調理“便祕”
膳食纖維每天補充豐富的高纖維食物可以有效促進胃腸蠕動、幫助軟化糞便、縮短排便時間。粗糧、蔬菜、水果中大多含有豐富的膳食纖維,每天及時補充這些食物可以有效預防便祕。防治便祕營養元素有:蛋白質、氨基酸、果糖、......
2023-11-01
幾種寶寶春天營養食療粥
春天寶寶易熱易寒,因而,食品類的特性以柑平爲主導,,如薏仁米、麥類、苞米、豆類食品、菌類、蓮籽、淮山藥、茼蒿菜、海鮮產品、蛋類食品等。馮特營養保健師院校爲寶寶強烈推薦下列幾種飲食療法粥:胡蘿蔔山藥粥:紅蘿蔔250克,......
2023-11-12
產婦營養食譜
產婦的飲食跟孕婦的飲食一樣重要,因爲產婦在生產過程中會有大量的體力消耗和血液消耗,產後需要加以調理恢復,主要是通過飲食調理。而且產婦在生產過後有爲寶寶提供營養乳汁的需要,因此產婦的身體健康要求和營養要求都很重......
2017-07-11
營養瘦身食譜 營養瘦身飲食指南
無論是上街買衣服沒有號,還是前男友的現女友比你瘦,甚至連大街上走過去的阿姨退比你瘦這都能激起你瞬間想要減肥的慾望,那種急切想要達到效果的心情我們都有過,但是不能爲了短時間內達到目的而忽略了營養,今天就爲大家介紹......
2023-10-17
膽囊炎的營養飲食治療方法
大量吃油膩食物容易患膽囊炎膽囊炎膽石症除用藥物和外科手術治療外,營養治療有一定的輔助作用,尤其在疼痛緩解和手術後健康恢復階段更不容忽視營養治療的要求及飲食治療原則如下:(1)營養治療的總目的,是通過控制脂肪的攝......
2017-12-08
子宮肌瘤患者的營養食療
下面介紹幾款子宮肌瘤食療方子,廣大女性朋友有空的話可以在家做嘗試做。1)、消瘤蛋雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克,加水400克共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。功效:散結止痛,祛風定驚。適宜氣滯血淤型。2)、二鮮......
2022-06-24
肺氣腫的營養與飲食療法
肺氣腫是一種可以影響到人的呼吸的疾病,患有這種疾病的人經常感覺到呼吸不暢,嚴重者需要手術,但是手術之後在飲食上需要注意起來,不能吃過量的食物對身體的恢復沒事沒有好處的,針對於肺氣腫病人在飲食這一方面您瞭解多少呢......
2023-11-08
幾款寶寶春季營養食療粥
春天的嬰兒容易熱寒,食品性質以薏苡、麥類、玉米、豆製品、蘑菇、蓮子、山藥、馬蘭頭、海產品、蛋類等爲主。馮特公共營養師學校向嬰兒推薦以下食療粥:胡蘿蔔山藥粥:胡蘿蔔250克,山藥250克,粳米50克。先把粳米加水煮粥,半......
2023-11-10
幼兒營養食譜
兒童幼兒時期所需的營養組合很重要,此時兒童只從母乳中提取的營養不能滿足生長髮育的需要,需要吃食物補充必要的營養物質,但此時兒童說吃的東西必須容易消化。防止消化不良,引起腹瀉。幼兒營養食譜1、肉絲炒菠菜先準備瘦......
2023-11-03
腹脹的飲食營養療法
腹部脹氣(腹脹)的常見原因是胃腸積氣,主要表現有脹氣、腸鳴、噯氣、排氣過多,甚至腹痛、胸痛、消化不良、噁心、厭食等。腸道氣體主要成分是氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣和甲烷,其中氮氣最多,氧氣最低,二氧化碳、氫氣和甲烷......
2023-11-02
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