腳脖子崴了，在受傷24小時之內可以通過局部冷敷，避免微小血管出血加速血腫消退。在受傷24小時之後，要以局部熱敷爲主，通過熱敷有利於局部腫脹減輕。熱敷同時也可以在醫生的指導下外用或者是內服具有消炎止痛作用的藥膏，減少......

消毒櫃使用一段時間，內部有污垢，會影響其美觀度。而且，污垢殘留在消毒櫃的零部件上，會影響零部件的正常運行。那消毒櫃怎樣清潔呢？消毒櫃正確清潔步驟如下：第一步，在清潔前，先將電源插頭拔掉，然後等櫃內溫度下降後再開始用布擦......

「導讀」每個愛美的姑娘底妝清單可能會拉出一長串，但現實是你每天早晨可能只有10分鐘的時間來打造精緻妝容，超時就只能在公車上化妝啦，要趕着上班呢。想在緊迫的時間裏化出“輕透”底妝，就要牢記底妝的正確步驟，這樣會幫你......

化妝品是各個小主每天都要用的東西，有些人用好的，有些人用不好的。隨着時代的提高人類生活水平的提高，各種各樣的化妝品也好多，各種牌子的也是爭相綻放，女人對化妝品這一類要求尤其高。可謂是重中之重啊。那麼今天就隨小編......

美容護膚和找對象一個道理！找對了人，往後的生活纔有幸福可言；掌握了正確的護膚技巧，保養效果才能事半功倍。下面媽網百科就來給大家說說護膚的正確步驟，親們都來看看自己做對了沒。第一步：清潔選擇弱酸性的潔面產品進行清潔......

對化妝入門級美眉而言，一般都是從底妝開始學起。要知道，畫好底妝是爲後面化妝奠定了基礎。雖然底妝的步驟不多，但如果化底妝的練習次數不多，還是會有所混淆。底妝畫得好，後面的步驟就好操作多了。接下來，爲大家介紹含防曬霜......

現在大家都追求淡妝出門，最好是不被別人能看出來的淡妝最好。很多人都以爲淡妝很好畫，比彩妝好畫，那你就錯啦。相信很多人都看過韓劇《來自星星的你》，裏面女主角爲了畫好淡妝可謂是費盡心思啊。今天小編就帶大家來學習淡......

妹子們在看完與美甲相關的各種TIP後是不是發現少了點什麼呢，沒錯，你缺少的就是這樣一份詳細的美甲步驟！針對那些喜歡自己在家DIY美甲的筒子們，媽網百科特意爲大家獻上這一篇美甲的正確步驟，美妞們快來收吧！1、洗完手後，MM要......

話說你造怎麼用橄欖油護髮嗎？你可能會想知道到底橄欖油是在溼發的狀態下用，還是幹發的狀態下用，其實都是OK的，你可以溼發後往髮絲上抹點橄欖油，但不需要抹太多，畢竟也是太油膩了。在溼發或幹發下用都OK。其實橄欖油用對了，也......

底妝的步驟，可能每個MM都不太一樣哦，但你也要相信正確的底妝步驟，節省時間之餘又可能減少補妝次數。一起來看一下底妝的正確步驟，以及需要用到哪些產品和工具吧。Step1：妝前保養妝前保養：用一些具有保溼效果的產品，建議以霜......

都說世界沒有醜女人只有懶女人，女人給人的第一印象很重要，預示着整個人的生活及精神追求。想要把自己的魅力散發出來，大家可以靠日常化妝來實現，妝容過不過關，需要大家把握正確的化妝步驟，下面媽網百科給大家介紹下化妝前的......

嬰兒游泳實施步驟，媽媽要掌握好，這樣才能讓嬰兒達到鍛鍊的目的。那嬰兒游泳如何開始呢？具體步驟如下：步驟一：測試水溫在嬰兒游泳前，需要測試一下水溫，讓水溫在38度左右，注意水溫不能太高，也不能太低，不然，嬰兒可能會燙傷或着涼。......

1、用溫水潤臉用冷水洗臉有一定的好處用冷水洗臉有一定的好處，但也取決於什麼季節。但是如果用溫水的話，就不要在乎季節的問題。冷水洗臉洗的不是很乾淨，太熱的水會對皮膚造成損害，所以建議大家都用溫水洗臉，既能保證面部......

在全民健身的浪潮下，很多人盲目的加入跑步大軍，卻忽略了運動對膝關節的損害。從骨科角度講，很多運動對膝關節是有損傷的。損傷的原因有很多。例如，跑步姿勢錯誤，肌肉力量不足，沒有充分的熱身和拉伸。那麼，如何正確跑步才能避......

想要擁有一個精緻的妝容，底妝是妝容中重中之重的基礎鋪墊。一個乾淨的妝容，一定是從一個乾淨的底妝開始的。因此，畫底妝必須要掌握它的正確步驟，否則，會很容易破壞妝容。不知大家是如何畫底妝的，下面小編給大家介紹一下畫底......

敷面膜是很多女性會選擇一種護膚方式，在皮膚緊急缺水的情況下，敷面膜是能快速補水，能給予皮膚最基礎的精華，但是，面膜不是隨便敷的，敷面膜也是需要注意一些正確步驟。那麼，敷面膜的正確步驟是什麼？試敏使用面膜前，一定要先做過......

化妝是一件既簡單又複雜的事，說簡單是因爲掌握了化妝技巧後一般早起幾分鐘就能完成，說複雜是因爲化妝步驟有很多，要按順序來做，否則就達不到妝效還有可能對皮膚造成傷害。如果是新手，那麼初學化妝的正確步驟就顯得尤爲重要......

雞眼是一種我們比較常見的皮膚增生性疾病，一般是因爲長期的磨損導致的，所以雞眼主要的發病部位是腳部。患上了雞眼走路會非常疼痛，因此雞眼的出現還會對正常的生活造成一定的影響，患了雞眼可以採用貼雞眼膏的方式治療，那麼......

無論做什麼事情，都要一定的基礎。化妝也一樣，底妝是美麗的妝容的基礎，精緻的底妝，能夠爲漂亮的妝容，打下基礎，才能持久和完美，也是彩妝最本質的部分。初入門的女性朋友，學習化妝之前，一定要知道如何化好一個底妝。下面，一起來看......

洗油煙機，千萬別以爲很簡單，其實難度很高。相信很多家庭主婦都曾爲此煩惱過。如果想快速清洗乾淨，還需掌握正確的油煙機清洗步驟。具體如下：第一步：準備清潔用具塑料瓶、水、食醋、清潔劑、盆、抹布等都是清潔油煙機所需的......