作爲女性，每個月都有特殊的幾天，這幾天除了我們平時常說的月經期間的禁忌外，還要注意補充營養！那麼，需要補充什麼樣的營養呢？讓我們看看。生理日應該怎麼吃？現在的女性因爲上學，生理日照顧自己的時間不多，但是女性在月經來潮時......

女性在月經期間應該注意什麼。一些研究表明，同居的女性月經週期會越來越近。那麼，女性在月經期間應該注意什麼，在月經期間應該注意什麼飲食呢？請看小編的介紹。心理學家研究說，住在同一個房間裏的女性會接近月經週期。她選......

每月阿姨來的時候，很多女性都面臨痛經、感情變動大、臉上長痘痘等各種各樣的問題。女性的生理日是女性的特殊時期，女性必須注意生理日的護理。具體月經期間的維護從以下幾個方面:1、保持外陰清潔保持外陰清潔對女性非常......

有些女性在月經期間不知道如何保養，也不知道該做些什麼，而對於月經期的女性來說身體是比較脆弱的，所以有許多禁忌，但是大多數的禁忌都是女性所不知道的。所以女性應該多科普一些常識。那麼，月經期期間應該注意什麼？首先，月經......

來月經的時候女性身體會很弱，而且身體流失了大量的血，容易氣血不足。在經期需要注意自己的生活方面，也需要注意飲食方面。有很多食物會導致經期更加不舒服，一定要注意。那麼月經期應該注意些什麼食物？來月經的時候不建議吃......

女性在月經期間應該注意什麼？我們知道女性朋友在月經期間會有免疫力和消化能力下降，所以我們應該注意醫療保健，下面我們將介紹女性在月經期間應該注意什麼。許多母親在月經前都有乳房疼痛、腹脹、下腹痛、疲勞、抑鬱、失......

懷孕的週數一般爲40周，最後一次例假的第1天直至分娩結束爲孕期。那麼，準媽媽在這40周的孕期該注意什麼呢？這要着重從幾個方面入手：第一，注意營養補充和飲食，孕前3個月需要遵醫囑開始補充葉酸，然後孕16周可以開始補鈣，補充營養......

要想做個健康的女人，女性朋友們一定要從以下五個方面注意經期保健：首先，要保持外陰清潔。每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好，衛生巾、紙要柔軟清潔，透氣性好，勤換內褲，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。大......

女性月經是很常見的一種生理現象，不同的人羣體質是不一樣的，因此月經期間的一些症狀也是有所差異的。但是月經期間要注意的事項基本上是一樣的，所以女性朋友月經期間也是有很多需要注意的，下面一起來看看女性經期應該注意......

雖然月經能夠將體內的毒素排出，但是經期帶來的症狀卻是讓各位女性感到十分不舒服，身體不好受之外，心情也受到十分大的影響。那女性在經期應該注意些什麼呢？首先，也是最重要的一點就是經期衛生啦，在經期的女性，不僅要注意外在......

女性在月經期間應該注意什麼？女性月經期是一個特殊的生理期，在每個月的這些天裏，女性朋友必須小心照顧自己的身體。女性在月經期間應該注意什麼？現在很多女性會選擇在月經期間穿緊身內衣。他們認爲這不僅可以避免側漏的尷......

月經與女性體內雌孕激素水平和陰道出血有關。由血液、脫落的子宮內膜等構成，週期一般爲1周左右。正常月經血量爲50-80ml，平時要注意衛生巾的使用量。衛生巾過度使用時，月經過多，應立即到醫院就診，避免貧血。月經注意事項1......

月經是每個女性正常的生理現象。在來月經期間，女性朋友的身體是比較虛弱的，而且免疫力也會出現下降的情況。爲了做好養生保健，在月經期間也需要注意很多問題，這樣對我們的身體纔是有益的。那麼，月經期間該注意什麼問題呢？我......

雖然女性朋友的月經期很短，但如果她們在此期間不注意，很容易影響子宮的健康。那麼你知道月經期間的預防措施嗎？讓我們瞭解一下月經期間的預防措施。月經期注意事項1.女性在月經前應避免吃鹹的食物。因爲鹹的食物會增加體......

在月經期間，如果不注意調整好自己的身體，可能會影響真正的新陳代謝和血液系統的循環，導致月經紊亂，月經失調等等。所以大家要重視各種預防的方法和注意的事項，保障經期的穩定。那經期注意什麼？1、不要飲酒。月經期間如果經......

每個人的身體狀態會隨着環境和其它因素改變，比如說女性來月經的時候就很容易出現身體不適。此時身體的免疫力也不好，容易感染疾病，因此女性來月經的那幾天裏要多注意一些，那來了解下月經期間應該注意什麼事項？有很多女性存......

痛經是常見的一種生理期的異常現象，女性在這期間應該要避免吃生冷和辛辣的食物，再就是要避免久坐和過度的勞累，另外還應該要做好經期的保暖工作，並且保持良好的心情。女性來月經是正常的生理現象，不過很多人在月經到來的時......

如今，月經期間已經被大家親切地稱爲“大姨媽造訪”，而且每個月都會定期與大家見面。月經期間可馬虎不得，一些錯誤的做法可能會對身體產生危害，留下後遺症。那麼月經期間該做什麼呢？1、注意清潔衛生：月經墊宜用質地柔軟、吸......

對女性而言，每個月總有那麼幾天，是身體不舒服、心情不愉快、睡眠不爽的。這個時候，女性不應該自暴自棄，而是要積極調理身體，讓身體恢復正常，讓月經正常離開。那麼，女性月經期間需要注意什麼？女性在月經期間不能熬夜。因爲女性......

女性除此月經來潮後，就會開啓每個月都來一次月經，而且月經是否規律，是極爲重要的，不僅關係着女性身體和生殖系統健康，而且還確保女性內分泌正常，以及日後的生育問題，所以每次來月經女性都要引起注意，對此有女性問，經期該注意些......