一般情況下，銀耳的營養價值有美容，功效有預防氣管炎、肝臟解毒、增強免疫力。具體分析如下：一、價值美容：銀耳本身含有很高的營養價值，所以在食用銀耳時它也可以起到很好的補充微量元素的作用，女性平時食用時，它也可以起到很......

銀耳是一種可食用菌，也屬藥食同源之物，一直以來都被人們稱爲“菌中明珠”。而銀耳湯是由銀耳煮制，具有銀耳一切的食療保健功效。我國古代醫學家認爲，銀耳有強精補腎、潤肺止咳、養胃和血、強心健腦等功效，適用於一切老弱體......

銀耳羹的菜譜名稱來源於《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（六）健腦益壽----銀耳羹。對於銀耳羹的功效，主要由以下幾種：第一，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；第二，因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的......

銀耳紅棗羹主料是銀耳和紅棗，因此其功效也包括銀耳、紅棗二者的功效。那麼銀耳紅棗羹的功效有哪些？下面我們做詳細說明。1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失；富含硒等微量元素，可以......

「導讀」銀耳是一種食用菌，以黃白色、朵大、光澤肉厚者爲佳。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血機能，具有一定的抗輻射作用。是不是覺得聽上去好吸引呢？我們趕快來詳細......

銀耳粥可以說是一道藥膳粥品，因爲銀耳銀耳富有天然植物性膠質，加上其自身的滋陰作用，長期服用可以滋潤膚，幫助淡化祛除臉部黃褐斑、雀斑；另外，銀耳蘊含豐富膳食纖維成分，對增強胃腸蠕動很有效，能減少腸胃對脂肪的吸收，從而達到......

銀耳屬藥食同源，含豐富的膠質、多種維生素和氨基酸，被人們譽爲“平民燕窩”。在所有菌類食物中，也只有銀耳的滋補效果最爲顯著。那麼銀耳的功效與作用有哪些呢？1、滋陰養顏銀耳具有補虛損、養精氣的作用，尤其適合久病初愈......

銀耳湯對身體有很多好處的。銀耳湯的做法也很簡單，材料有銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖等，長期堅持飲用的話對人體有很多益處哦。我們來看看吧。銀耳湯的功效主要有：1、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫......

百合銀耳粥具有清熱解毒的功效，百合能夠溫肺止嗽、養陰清熱、清心安神，同時還有助於促進腸道蠕動，利尿通腸，而銀耳也是滋補的食材，能夠強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、可以滋陰補肺，對胃的保護很有好處。在炎熱的夏季常喝百......

銀耳對我們的身體有諸多好處，其含有豐富的維生素、蛋白質等，對我們的肝、皮膚有很好的保護作用。其對老年人易患的慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定的療效，因銀耳富含維生素D，可以防止人體中鈣的流失，對我們的生長和發育......

銀耳如此受歡迎的原因不僅僅是做法多樣，口感好，還因爲它滋補功效出奇的好。那麼銀耳的功效與作用有哪些呢？1、清肺養血。銀耳中含有豐富的蛋白質、多糖和維生素，可起到清肺養血、滋陰化痰的作用。2、解毒通便。銀耳中含有......

「導讀」我們都知道銀耳湯的功效有很多，那麼銀耳湯的功效到底有哪些，它好在哪裏？今天我們要說的就是銀耳湯的功效，無論你是否喜歡吃銀耳湯，相信在瞭解銀耳湯的功效之後你都會更愛它。銀耳湯的功效銀耳是一種可食用菌，也屬藥......

木耳銀耳的營養價值已經介紹了不少，具體的功效與作用又如何呢？黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉積在皮膚細胞內，就會形成“老人斑”；脂褐素積聚在心、肝、腎等臟器裏，就會降低這些器官的代謝功能。脂褐......

「導讀」銀耳又叫做白木耳，被人們譽爲“山珍”，是一種長在枯木上的膠質真菌，因爲銀耳的顏色雪白如銀，所以被叫做銀耳。銀耳的功效與作用非常強大，尤其是對於女性來說，具有很好的滋補作用。但孕婦能吃銀耳嗎？寶寶能吃銀耳嗎？今......

「導讀」在做湯品時，百合和銀耳幾乎是經典必備的食材，而百合銀耳湯又是一道傳統的漢族名點，味道甘甜，具有很好的益氣養陰，潤肺止咳的功效，可以很好地調理肺、脾、腎，對身體大有益處，尤其適合秋冬季節食用。百合銀耳湯的功效銀......

「導讀」銀耳是一種潤肺的食物，蓮子的是一種清熱養心的食物，所以銀耳蓮子湯的功效主要是清熱潤肺。銀耳蓮子湯的功效有很多，也正是因爲這樣銀耳蓮子湯的食用價值很高。銀耳蓮子湯的功效蓮子的主要功效是清熱養身，銀耳也是......

煲湯是不少家庭的一個飲食習慣，煲湯在中國也有着很悠久的歷史。人們煲湯不僅僅是爲了補充身體所需的營養，有時候更是爲了能夠保養皮膚。女性朋友普遍都喜歡喝木瓜銀耳湯，那麼這一湯普對於女性的皮膚有着哪些功效呢？木瓜銀......

冰糖銀耳羹由冰糖和銀耳做成，而冰糖和銀耳都含有豐富的營養。冰糖可以潤肺、止咳、清痰、去火，也可以泡製藥酒、燉煮補品。而銀耳的營養更豐富。首先，銀耳對於提高肝臟解毒能力起促進作用，可以保肝；而且銀耳也可以緩解老年......

銀耳蓮子粥可以分爲糯米銀耳蓮子粥、銀耳蓮子枸杞粥、鮮蓮子銀耳綠豆粥、銀耳百合蓮子粥等，它們都有哪些功效？我們這就來了解一下吧！銀耳蓮子粥含多種營養物質，營養十分豐富。首先，銀耳對於提高肝臟解毒能力起促進作用，可以......

木瓜銀耳湯不僅好喝，而且它的好處很多，所以木瓜銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。那麼，木瓜銀耳湯具體具有哪些功效與作用呢？1、能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定療效；2、富含維生素D，能防......