1.葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血。2.鐵：寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵、蛋白......

十月懷胎，瓜熟蒂落，不管是從身心還是體力上，孕媽們都付出了頗多。爲了能夠有一個健康的寶寶，從懷孕初期後到孕期結束會不斷地補充營養品。爲了孩子的健康，媽媽們也是什麼都願意嘗試，而市面上的營養品琳琅滿目，令人無從下手，那......

節目主持人：前幾天有一個新聞報道說，有些人吃營養元素吃完之後胎兒畸形。郭翠梅：不能說吃營養元素造成胎兒畸形。孕媽媽必須的營養元素毫無疑問比平常人要高。由於他有兩人，我們一般建議懷孕初期的情況下內服葉酸片。三個......

素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子，也可能同時吃牛奶和雞蛋，後者被稱爲雞蛋素食者，不吃肉類、魚類、鳥類、牛奶和雞蛋的素食者被稱爲完全素食者，更嚴格的素食者也不吃動物製品(蜂蜜等)。素食者缺乏動物來......

在換季的時候，人很容易感冒，現在這種天氣，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在飲食上多注意一些，補充營養素，那麼，有哪些預防感冒的食療方？下面本站小編就帶來介紹。有哪些預防感冒的食療方適用於經常受涼的人士二白湯：蔥白15......

當發現寶寶頭髮稀少發黃，很多父母就比較擔心了，頭髮更多的是遺傳因素影響，當然一些營養條件以及生活習慣等也會帶來影響，那麼，寶寶頭髮稀少發黃和飲食有關嗎？對頭髮好的營養素有哪些？下面本站小編就來說說。寶寶頭髮稀少發黃......

1、富含蛋白質的食物：這是爲成長提供必需蛋白質的食物類型。成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還爲孩子製造肌肉和血液。黃豆，豆奶，豆腐，牛......

現在有很多的人爲了使身體更加的健康，都會在平時的時候吃一些保健品或者是營養品。其實想要身體更加的健康，可以通過飲食進行調理來補充身體的營養。那麼寶寶腹瀉吃蛋白營養素好嗎？寶寶在腹瀉的時候最好是不要隨便的吃一......

很多備孕的女性都害怕備孕營養不足影響小孩，下面本站的小編就來說說：備孕要額外補充哪些營養素備孕營養不足影響小孩嗎。備孕要額外補充哪些營養素備孕階段，戒菸戒酒，準媽媽絕對不能抽菸喝酒。準爸爸儘量少抽菸喝酒。孕期......

俗語常說春天困了，秋天睡不着，夏天睡不着，這也證明了人體在不同季節表現出不同的精神狀態，夏天晝夜短也相應地導致睡眠不足，夏天頭暈乏力是怎麼回事？……夏天頭暈乏力是身體缺乏這三種物質實際上除了季節引起的夏天困難外，還......

誤解1：豐富的飲食不需要補充營養水果、蔬菜、穀物和其他食物含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質和其他營養物質，理論上，只要飲食類型多樣，你就可以獲得營養。"但事實上，大多數人不會吃那麼多。"埃姆斯教授說，吃複合維......

在備孕開始，除了要補充葉酸外，還要補充各種各樣的營養素，比如維生素E、維生素C和鋅。今天媽網百科帶您瞭解下孕前補充這三種維生素的重要性以及補充方法。1、維生素E維生素E有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增......

科學的飲食可以改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸收均衡的營養的同時，父母也爲嬰兒提供健康的大腦食品，爲嬰兒提供大腦發育所需的足夠的營養素。①葡萄糖。是腦力的源泉，是腦力活動的基礎。葡萄糖可以從米、面、薯類等......

孕婦若是可以透過選擇質好且適量攝取的食物，替母體以及胎兒補足所需之營養素，纔是最聰明且正確的營養之道。其實在備孕的就要開始補充營養素了，在懷孕的時候更加的要注重營養的攝入。孕期不同價段如何補充營養素懷孕初期......

長期服用避孕藥有副作用，爲了健康服用避孕藥的同時，也可以吃營養品，及時補充營養元素的不足。服用避孕藥時，添加營養元素幫助健康:很多研究資料表明，口服避孕藥會影響身體的物質代謝和營養吸收，改變維生素和礦物質的需求量......

乳房是女性特有的曲線之美，每個女性都想擁有美麗而起伏的乳房。豐滿健美的乳房是成熟女性的標誌，也是魅力的特徵。爲了促進乳房的發育，不僅可以進行健美的運動，還可以補充營養素使胸部變大。補充什麼營養素能刺激乳房發育......

盼盼已經一歲四個多月了，但還是六顆牙，不管媽媽怎麼樣"盼"，可就是"盼"不來第七顆牙。我媽聽說是孩子缺鈣和維生素D造成的，就買了一整瓶鈣片和魚肝油，讓潘潘一天吃三次。反正鈣片和魚肝油都是營養藥。但一月後，盼盼出現......

營養學家說，男人想要一個好身體，飲食先需來場革命！把自己的肚子作爲可以容納一切的雜貨店，時間一長，身體可能會受不了。正確的飲食習慣是保證每天攝取新鮮水果和蔬菜、全麥食品、豆類、魚、瘦肉和各種堅果。男性每天堅持吃......

飲食是爲免疫力充電的重要助手。在生活中，應特別注意以下重要營養素的攝取。讓我們看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。1、蛋白質、抗體形成的奠基者人體在與外界鬥爭維持免疫力的過程中，抗體是必不可少的武器。蛋......

衆所周知，骨刺是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，也可能會由於久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。其實，骨刺的治療並沒人們想......