天氣涼了，風也變大了，不僅口乾，皮膚的水分也大量流失了。在這樣的季節，給皮膚補水是很重要的。但是，有人說買了潤膚水，早晚塗兩次，每天喝八杯水，皮膚缺水是怎麼回事？怎樣才能皮膚柔軟的q彈？主編說，那是因爲你不吃，三種營養素可以......

人體因爲缺乏某種營養元素而影響到疾病的康復，對於前列腺炎患者來說，除了要積極地進行治療之外，也要注意飲食上的調養，因爲均衡的營養，對於前列腺疾病的康復有很好的幫助。那麼，男人患有前列腺疾病吃什麼好?前列腺問題要補......

現在有很多的人爲了使身體更加的健康，都會在平時的時候吃一些保健品或者是營養品。其實想要身體更加的健康，可以通過飲食進行調理來補充身體的營養。那麼寶寶腹瀉吃蛋白營養素好嗎？寶寶在腹瀉的時候最好是不要隨便的吃一......

一、富含鋅的食物不容忽視被譽爲“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，許多酶一旦缺鋅，就不能起作用，容易引起生命代謝紊亂。鋅對促進智力發育有重要作用。從胚胎10~18周到胎兒8個月，腦神經細胞開始發......

造成灰指甲的菌種與腳氣相同。平時家庭共享的東西，家人一起使用的話，灰色指甲的真菌有可能傳染給家人，引起腳氣和灰色指甲。另外，經常足浴也可染上灰指甲。經常洗腳或染灰指甲昨天，在私營企業銷售的劉先生憂鬱地去醫院皮炎......

本文指南:古人經常使用秋水明亮的眼睛，閃閃發光的星星，期待生輝，剪水秋瞳，眼睛很受歡迎……用美麗的語言表現美人的眼睛，可以看出黑白清晰，水汪汪的眼睛對女性來說有多重要。隨着年齡的增長和保養的不善，曾經的明眼逐漸失去......

缺乏一定的營養素，會讓你想吃各種各樣的食物，從芝士、牛排、到巧克力、炸薯條，不一定要吃自己缺的。如果你想吃零食的慾望像麒麟臂一樣有時發作，最好適當補充以下五種營養素。1、鈣和鎂這兩種礦物質經常一起過低，想吃糖和......

俗語常說春天困了，秋天睡不着，夏天睡不着，這也證明了人體在不同季節表現出不同的精神狀態，夏天晝夜短也相應地導致睡眠不足，夏天頭暈乏力是怎麼回事？……夏天頭暈乏力是身體缺乏這三種物質實際上除了季節引起的夏天困難外，還......

迄今爲止，營養素與眼睛健康的關係是公衆和健康專家熱衷的話題。幾十年前，人們認識到足夠的維生素a可以預防乾眼症和夜盲症。近年來，新的研究成果不斷出現。例如，老年黃斑變性是發達國家中老年人失明的最常見原因，營養素補......

長期服用避孕藥有副作用，爲了健康服用避孕藥的同時，也可以吃營養品，及時補充營養元素的不足。服用避孕藥時，添加營養元素幫助健康:很多研究資料表明，口服避孕藥會影響身體的物質代謝和營養吸收，改變維生素和礦物質的需求量......

乳房是女性特有的曲線之美，每個女性都想擁有美麗而起伏的乳房。豐滿健美的乳房是成熟女性的標誌，也是魅力的特徵。爲了促進乳房的發育，不僅可以進行健美的運動，還可以補充營養素使胸部變大。補充什麼營養素能刺激乳房發育......

嬰兒，這個稱呼是有一定的時間限制的，具體來說是不到一週歲的兒童。從嬰兒的生長髮育來看，嬰兒是一生中生長髮育最旺盛的時期，也就是說是很迅速。嬰兒的生長髮育需要營養，這就牽扯到營養素的補充問題。那麼，嬰兒需要補充哪些......

現在很多人因爲不良習慣而缺乏重要的營養物質，如果經常缺乏營養物質的提供，視力可能會下降。因此，促進健康，提高視力過程中營養物質應及時提供，眼睛功能良好，視力提高。那麼，在日常生活中補充哪些營養物質，才能夠維持視力的正......

一、攝食富含鋅的食物不容忽視被譽爲“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，一旦機體缺鋅，衆多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用重大。大腦神經細胞從胚胎10～18周開始到胎兒......

老年人需補充的營養素根據老年人生理狀況，應補充多方面的營養，以易咀嚼消化的食物爲宜。需補充的營養素：蛋白質：補充足夠的體力膳食纖維：改善老年人腸蠕動變慢的現象，促進消化、排便、減輕便祕.鈣和維生素D：減緩老年人骨鈣流......

爲小孩引入“內心營養元素”權威專家研究表明，飲食搭配不但能消除飢餓的感覺、補充維生素，還能對人會的情緒具有一定的危害。父母能夠根據科學安排飲食搭配，爲小孩引入“內心營養元素”：減輕兒童工作壓力的食物食物也是有......

月經不調是女性經期的常見症狀之一，面對這種情況，很多女性不是吃西藥，而是喝中藥，其實通過飲食補充營養元素可以改善月經不調的情況。1、維生素維生素B6可以降低血雌激素水平來調節月經紊亂的問題，而且維生素B6可以提高鎂......

良好有效的視覺刺激，使嬰兒更清晰、準確地感知、接受、加工外部信息，在大腦皮層形成更多的視覺記憶，促進大腦開發，提高智力水平。因此，在嬰兒成長過程中，視力發育是重要的一環，充分的營養是視力發育的物質基礎。營養素之一:D......

孕期由於胎兒的不斷髮育，孕媽媽身體對營養物質的需求量也會增大，這階段孕婦爲了避免身體出現營養元素缺乏的情況，以免影響到胎兒發育，就會通過吃營養素來補充營養。那麼，想問下孕婦營養素是飯前吃嗎？孕婦孕期要想補充營養素......

覺得嬰兒環節最非常容易欠缺熱能及以下營養元素：⑴熱能熱能由蛋白、碳小化學物質及脂肪分解後給予。如攝取量少，會造成熱能供貨不夠，短時間主要表現爲休重不增或提高遲緩，長期性則缺乏營養。⑵蛋白蛋白關鍵由畜類食材或奶......