褪黑素治療已經是治療失眠的常用方法，但它也有副作用，如果過多服用褪黑素，可能會導致人體內的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，影響抑制生育能力，未成年人不適宜服用。名醫信箱：我女兒12歲，別的孩子晚上10時左右就睡覺了，可......

人體內酶反應和非酶反應可能會產生自由基，自由基與老化密切相關，自由基會導致細胞結構的破壞，影響機體老化。褪黑素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質過氧反應保護細胞結構，防止DNA損傷，降低體內過氧化物的含量。達到延緩人......

褪黑素軟膠囊是一種用於治療失眠、調整睡眠節律的藥品。褪黑素是一種由人體自行分泌的激素，它主要用來調節我們的生物鐘和睡眠模式。褪黑素軟膠囊就是利用這個原理，通過外源性的補充褪黑素，來幫助人們調整睡眠節律，治療失......

可能很多人都知道褪黑素對睡眠有幫助。對於失眠的人來說，補充褪黑素是有幫助的。但這並不是這種素唯一的健康益處。褪黑素還具有預防糖尿病、降低黃斑變性風險、增強免疫系統和緩解壓力等作用。褪黑素有什麼好處？1、緩......

 褪黑素片又稱黑素細胞凝集素,是一種主要由哺乳動物和人類松果體產生的胺類激素,是幫助人體進入到夜晚模式的重要使者。褪黑素片年輕人千萬不要亂吃,什麼人不適合吃褪黑素片?今天和小編一起來看看吧。 褪黑素片主要......

隨着工作壓力的增加和年齡的增長，許多人經常失眠和做夢，或整晚失眠，影響他們的生活質量。那麼，褪黑素能治療失眠嗎？健康專家告訴你，褪黑素治療失眠有一定的治療效果，但效果因人而異。讓我們詳細介紹一下褪黑素的常識。褪黑激......

褪黑素，存在於從藻類到人類等衆多生物中，含量水平隨每天的時間變化，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名爲褪黑素，那麼，褪黑素的作用有哪些呢？褪黑素的作用一、延緩衰老褪......

 長期用藥不僅僅會造成藥物在患者體內形成累積,還會讓患者對於藥物有一定的耐藥性,甚至有些藥物還具有一定的依賴性,褪黑素片能連續吃幾天?吃褪黑素片三個月算是長期服用嗎?今天和小編一起來看看吧。 褪黑素片主要......

酒渣鼻患者在日常飲食方面，宜多食蔬菜、瓜果，如蘆柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、綠豆、百合、蓮子;少食橘子、荔枝、桂圓、萵苣、筍;忌食過分甜膩、油炸、炒貨等食物，以防利溼助熱。在發病期，須忌食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒......

月經期可以吃褪黑素嗎？對於經期女性而言，有很多的注意事項不可以忽視，否則非常有可能會引起月經不調。尤其在用藥方面更不可以盲目亂用，褪黑素是臨牀上一種常見的藥物，那麼，女性在月經期可以吃褪黑素嗎？一起來看下面的介紹。......

突然說褪黑素大家可能並不是很瞭解，從字面意思，更像是淡斑去黑的，實際上它是治療失眠物中的重要成分，甚至可以把它稱之爲失眠藥本藥，這類藥物主要針對那些平時睡眠質量差睡不好的病症，屬於保健產品，當然也不能過度依賴，否則可......

一些媒體報道了關於含褪黑素保健食品的功效及對人體健康的影響問題。衛生部批准的含褪黑素保健食品，保健功能僅限於改善睡眠，適宜人羣爲中老年人，睡前用量一般爲2—3mg。褪黑素對腦血管的影響，有些報道MT可使腦血管收縮，但......

英國諾森比亞大學生命科學學院研究人員發現，飲用蒙莫朗西酸櫻桃汁有助於提高機體的褪黑激素水平，而褪黑激素對睡眠具有調節作用。該項研究中，參試者每天飲用2次櫻桃汁或安慰劑，每次30毫升，隨身佩戴可監測睡眠模式的感應器......

長期服用褪黑素有哪些危害，可能有些人第一次聽到褪黑素，會以爲這是一款美白產品，其實褪黑素的主要作用是調節睡眠，改善睡眠狀況的，如今城市生活的壓力越來越大，很多人睡眠質量卻是越來越差，所以使用褪黑素的人開始變多了，不過......

來自腸道微生物羣的口服褪黑激素對宿主遠端組織的一種新的調節，表明微生物生成的代謝物是褪黑激素介導的改善晝夜節律中斷和相關代謝綜合徵的潛在療法。腸道微生物區系分別對晝夜節律和宿主脂肪代謝敏感。褪黑素介導的......

現在不少人都有失眠的情況，大家需要對此重視起來，及時通過一些方法，來改善失眠的情況，比如服用褪黑素。女性在懷孕期間，也經常會有失眠的情況，這對於休息有很大的影響。那麼，孕婦失眠可以吃褪黑素嗎？孕婦失眠不能吃褪黑素。褪......

今天爲大家解答一下這個疑惑。在此之外，我們先了解一下褪黑素。你知道嗎？如今，很多人深受失眠困擾。根據流行病學研究顯示，我國約45.4%的被調查者在過去1個月中曾經歷過不同程度的失眠。爲了緩解失眠，很多人尋找各種方式治......

出現失眠等睡眠障礙，首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調節睡眠週期。老年人松果體萎縮，褪黑素生成減少，睡眠週期縮短。褪黑素對於這種失眠有一定效果，但對其他原因導致的失眠效果不理想。北京讀者丁女士問：我今年68歲，1年......

在孕期的時候，很多孕婦都會有失眠的情況，有部分孕媽會藉助褪黑素來幫助自己改善睡眠，提高睡眠質量，但關於孕婦吃褪黑素目前還有一定的爭議，那麼，孕期孕婦服用褪黑素安全嗎？孕期服用褪黑素有副作用嗎？下面本站小編就來說說。孕......

褪黑素片的主要功效如下，首先，它可以縮短睡前的覺醒時間和睡眠時間，從而提高睡眠質量和失眠。第二，晝夜節律可以通過內分泌調節，也可以幫助身體改善身體功能狀態，從而延緩衰老。第三，褪黑素，對於中樞神經系統還可以起到調節作......