孕婦能吃蓮藕煲豬骨湯，會對自身和胎兒都產生益處。具體來說可以補充到維生素和優質蛋白等營養，可以起到健脾開胃和通便止瀉的食療作用，能緩解孕期便祕和嘔吐症狀。同時能夠美容養顏和補血益氣，還可以增強體質和免疫系統功......

「導讀」蓮藕不僅涼拌好吃，用來煲湯也是非常滋味的。一碗蓮藕排骨湯，蓮藕綿綿的口感，拉長的絲，讓人感覺回味無窮。加上蓮藕的營養價值豐富，搭配排骨熬成湯，是每家每戶必備的經典菜譜哦！蓮藕排骨湯是很多媽媽在孕期的時候經常......

說到老火靚湯，很多人立馬就能想到廣東出品營養十足的湯品，不僅善於搭配各種中藥材，而且材料之間還能相互發揮最大的營養價值。其實，想要湯好喝，除開材料重要外，還要懂得用什麼鍋哦！Q：綠豆蓮藕豬骨湯用什麼鍋煲好？A：建議最好用瓦......

蓮藕，夏天上市，現在是初冬了依舊有賣藕的人。買一節或者兩節回去熬成湯，不僅暖身，還補鐵、下火，平時經常熬夜，或者因爲肝火旺盛而經常動怒的人要多喝蓮藕湯，多清心火。蓮藕搭配豬骨是最常見的做法，豬骨和蓮藕都含鐵，能起到補血......

「導讀」蓮藕豬骨湯，那鮮嫩的藕吃起來很鬆口，有些蓮藕口感還粉粉的，令人吃上不停嘴。蓮藕配上豬骨，味道十分的鮮美，加入幾顆紅蘿蔔或者玉米煲爲更鮮甜。蓮藕豬骨湯，再配上一點綠豆，是夏季下火必備湯水。蓮藕豬骨湯具有補鐵的......

「導讀」蓮藕豬骨湯，一道很常見的靚湯，盛夏時節蓮藕煲豬骨還能下火，秋季掉髮，煲這道湯能補鐵令秀髮豐盈。冬季很多人會出現缺鈣問題，蓮藕煲豬骨正好能解決這一難題，只需在熬湯的時候加入醋，就能溶解豬骨中的鈣，起到補鈣的作用......

做出味道鮮美的豬骨湯，蓮藕和豬骨的挑選是很重要的。不新鮮的豬骨對湯味影響很大，甚至會令湯帶有異味，大大降低食慾。可能很多人都有看到過發黑的蓮藕，有些時候是因爲蓮藕暴露在空氣中被氧化導致發黑，不過有些時候確實代表......

蓮藕豬骨湯做法簡單，蓮藕切片或者切塊，豬骨剁塊，就可以將兩種食材放入鍋中燉1-2小時，其中加入綠豆，會令的湯的味道更爲特別，加上綠豆具有下火功效，平時熬夜上火可以多喝蓮藕豬骨湯。煲這道湯的時候，可以放姜也可以不放，也不會......

豬骨蓮藕花生湯在生活中會比較常見到，主要是因爲它的營養價值很高。其中蓮藕營養價值高，富含鐵元素，有消淤涼血、清煩熱、益胃健脾、養血補虛、活血養顏的功效。而豬骨更是具有壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨之功效。那麼我們......

蓮藕豬骨湯很適合盛夏飲用，具有消暑下火的功效，其中豬骨和蓮藕都能起到補鐵的功效，再也不擔心因爲缺鐵造成貧血或者掉髮了。在煲湯的適合加入醋，蓮藕豬骨湯還具有補鈣的功效。常喝蓮藕豬骨湯還能起到排毒養顏的功效，蓮藕中......

「導讀」吃是人們生活中不可缺少的一部分，人們每天除了要從食物中獲得生活的能量，還可以飽嘗各種食材的美味。排骨就是人們補充營養的一種非常好的食材，腔骨屬於排骨的一部分，它燉湯的味道非常贊，那麼蓮藕腔骨湯的做法是怎......

相信很多人一說到喝湯，第一時間就能想起豬骨湯，不過單純只煲豬骨頭，未免太寡了。其實豬骨因爲性質溫，所以可以搭配不少食材一起煮成清甜可口的湯品哦。下面我們就來看看綠豆蓮藕豬骨湯的做法吧。主料：蓮藕3截，豬骨400g，豬瘦......

「導讀」想喝一碗老火靚湯，難爲自己廚藝不精該如何是好？關於煲湯那些事兒，只要配備齊全材料，掌握火候，就算是菜鳥一枚，也能輕鬆hold住的呢！今天媽網百科就爲大家介紹綠豆蓮藕豬骨湯的做法，綠豆具有清熱解毒的功效，而蓮藕的營養......

蓮藕豬骨湯一大功效就是下火，蓮藕生長在水裏面，因此屬於涼性食物，因而具有下火的功效。如果上火了，與其喝涼茶，不如喝點蓮藕豬骨湯，不過要多喝才能起到下火的功效。在煲湯的時候加入綠豆，能讓這鍋湯的下火指數上升，尤其適合那......

蓮藕排骨湯是老少皆宜的靚湯，老人家飲用後還能減慢骨頭老化的速度，起到抗衰老的功效。產婦食用還能減少腹中的淤血，但不能過早食用。準媽媽也很適合食用蓮藕豬骨湯，食用後能起到驅風祛寒、補充鈣質、養顏護膚、延緩衰老等......

蓮藕和豬骨的營養都很豐富，熬成蓮藕湯，雖然並非十分清甜，但是湯味十分濃郁，無論是夏季還是秋冬季節，都很適合飲用。有掉髮困擾的女性多少位缺乏鐵，多喝點蓮藕豬骨湯能改善脫髮、掉髮問題，因爲這道湯能補鐵。蓮藕中豬骨湯不僅......

煲出美味的蓮藕豬骨湯，需要做到3步，首先食材要新鮮，第二，豬骨要飛水，最後，選對湯鍋。蓮藕不要選擇發黑的，發黑的蓮藕有可能是壞了，也有可能是在空氣中防止太久被氧化發黑，應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無鏽斑......

蓮藕豬骨湯，蓮藕的口感粉粉的，很鬆口，而且還能補鐵，對於因爲缺鐵而造成貧血、掉髮的女性多喝蓮藕豬骨湯能起到不錯的功效。蓮藕煲豬骨的時候加入一些綠豆，蓮藕的鬆軟可口，綠豆的粉粉的口感，湯還有一種特別的清香氣味，綠豆加上......

做出美味的蓮藕豬骨湯，首先食材要足夠新鮮，尤其是豬骨如果豬骨不新鮮，湯的味道會變得奇怪，即使熬製很長時間也不能感受到香味。新鮮的豬骨看起來是鮮紅色的，是那種粉粉的紅，按壓下去後很快恢復原狀，也不粘手，聞起來沒有異味，純......

「導讀」豬骨，相信大家都有吃過用豬骨來做的湯，一般會有骨頭湯以及排骨湯等。豬骨湯的口味比較獨特，性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。其實豬骨湯的做法有很多種，其中豬骨蓮藕花生湯就是比較經典的一種做法。豬骨蓮藕花......