不飽和脂肪酸是身體必不可少的脂肪酸，主要從食物中獲取。它能降低血液中甘油三酯和膽固醇含量，降低血液粘稠度，促進血液微循環，同時也能增強大腦記憶力。不飽和脂肪酸包括單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，生活中常常聽到的......

止痛藥有無數種。當關節發炎時，你可以先消炎。如果有疼痛，你可以適量使用止痛藥來緩解疼痛。止痛藥一般耐藥。長期使用止痛藥會在一定程度上依賴止痛藥。不同的止痛藥有不同的治療部位和療效。解決這個問題的方法有很多......

在今天的團體討論環節，亮亮的媽媽說：她由於事業處於上升期,休完產假就去上班了,孩子就請老人和保姆幫忙照看。由於工作忙累,經常是回到家孩子已經睡着了,出門時孩子還沒醒。平日陪孩子的時間不是很多。現在孩子一遇到情......

跑步是廣受青睞的一種鍛鍊方式。堅持跑步會讓人有一顆強大的心臟及心血管系統，並可以降低血脂和膽固醇，增加肺活量，保持身材，加強新陳代謝，延遲骨骼的退變，延緩衰老。在這個全民健身，追求健康的時代，跑步有如此這般多的好處，可......

改善過敏性鼻炎可通過藥物治療、手術治療、日常注意事項等，具體如下：1.藥物治療過敏性鼻炎常用藥物有鼻內激素、抗過敏藥、抗白三烯藥物受體拮抗劑等。由於鼻內激素的用量很小，所以吸入鼻腔後會被鼻腔靶器官直接吸收，所以......

肩周炎簡單點說就是肩關節四周發生了炎症，進而演變出的一種骨病，通常只要超過了50歲，患上肩周炎的機率開始上升。肩周炎一旦出現，給患者的健康和生活產生了極大的影響，爲了改善病情，不少患者嘗試運動的方式進行緩解。那麼，運......

急性腸胃炎這種疾病，想要改善的話，患者可以在醫生的指導下服用一些口服藥物來進行緩解病情。此外，也可以通過熱敷的手法來緩解急性腸胃炎所誘發的疼痛這種不良症狀所誘發的不適。此外，治療急性腸胃炎的同時，務必要注意一下......

在臨牀上對於膝關節炎的病因，中醫和西醫有着各自不同的自法，中醫認爲膝關節炎的發生與肝腎虧虛、風寒溼痹以及痰溼凝阻有關，爲此在治療膝關節炎時針對這些病因來治療，從而達到治癒膝關節炎的目的，下面我們就來一起了解一下......

日常生活中患有鼻炎比較常見。嚴重的鼻炎會給生活帶來諸多不便，尤其在日常因爲鼻塞嚴重，常會出現用口呼吸現象，也因容易造成喉嚨腫痛，誘發咽炎。那麼，有鼻炎怎麼改善口呼吸呢？1.有鼻炎影響到正常呼吸時，必須去醫院做詳細檢查......

相對於整形和醫美，通過生活中的一些小細節也可以改善外貌，讓自己變得更加有漂亮有氣質，如改善體型，減少黑眼圈，皮膚美白等等，生活中怎麼通過小細節改變外貌？下面本站小編帶來介紹。生活中怎麼通過小細節改變外貌？一、五官1.1......

由於男性朋友們在生活中的壓力很大，這時，他們會沒有時間去照顧自己，殊不知，這樣會讓很多的疾病趁虛而入，比如說，不注意好個人衛生會誘發龜頭炎等，得了龜頭炎除了要及時治療外，還要做好護理工作，那麼，慢性龜頭炎怎樣改善呢？專家建......

在出現關節改變之後，也不要過於的擔心，目前的醫學早已進入到恢復的階段，有很多的方法都能夠改變，比如可以選擇熱敷，選擇藥物性治療，或是選擇糖皮質激素類藥物能夠達到緩解的效果，而且能夠有效避免副作用的出現。如今有不少的......

大多數女性在生產孩子的時候不會選擇剖腹產，因爲選擇剖腹產的情況下，會在肚子上留有一道難看的疤痕，通常喜歡選擇順產，因爲每一次宮縮都會衝擊寶寶的腦細胞，但是順產後通常會使女性陰道部位出現炎症，怎麼改善陰部毛囊炎？陰部......

天不亮就早早醒了，再怎麼睡也睡不着是很多人狀態，這種早睡失眠也有多種原因，那麼，如何改善早醒失眠？下面本站小編就帶來介紹。如何改善早醒失眠經常早醒的原因一般可能有環境因素影響、抑鬱症或焦慮症、失眠症等。1.塑造良......

關節炎是現在越來越多的人患有的一種疾病，這主要與許多人在日常生活中不注意腿部的溫暖有關。那麼，如果你想通過食物治療關節炎，你可以多吃些什麼來改善你的病情呢？我們都知道食物有其特殊而強大的作用，有時藥物不一定是立......

引起肩關節疼痛的原因是很複雜的，很多人第一反應就是肩關節炎，其實還有可能是其他疾病的原因，那麼，改善肩關節炎要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。肩關節疼痛是肩關節炎嗎肩關節疼痛其實不全是肩關節炎，肩關節以外的原因......

寒假來了，春節也來了，如果親子關係緊張的你，何不趁此機會好好修復，改善親子關係的最好方法是多陪伴孩子，與孩子共同一起做一些事情，接下來本站小編就來說說怎麼利用寒假改善親子關係。寒假陪孩子改善親子關係的10件事做一頓......

長時間的坐姿會使血液循環減慢，導致身體內靜脈迴流受阻，慢慢就會開始出現慢性盆腔充血，久而久之就容易引起慢性輸卵管炎等婦科疾病。而工作忙碌疏於運動的女性朋友不妨做做瑜伽，瑜伽中有很多針對婦科炎症的動作，長期堅持瑜......

爲了節後儘快使自己全身心地投入工作，保腸養胃，從飲食上適當進行彌補顯得尤爲重要。因此，春節過後，我們有必要來一個飲食結構調整，春節過後，飲食最重要的是糾偏。首先，對腸胃進行“減負”，春節期間面對色香味俱全的菜餚，人們常......

膝關節退行性關節炎的症狀之一就是膝關節活動時會有疼痛感，膝關節的活動也會受到比較大的限制，而且關節活動時還會有彈響摩擦音。除此之外，膝關節周圍會有壓痛感，有時也會出現關節交鎖的現象。膝關節退行性關節炎一般都是......