塘葛菜煮生魚:新鮮塘葛菜1斤，生魚1斤(去鱗和內臟)，瘦肉22片，棗4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火鍋10-12碗，取湯調味，8-10人使用。效果:養陰、清肺、潤燥。特徵:湯清新美味。川貝南北杏煮豬肺:豬肺半斤，瘦肉2，豬骨4，川貝25克，南北......

青少年正直髮育期，飲食不注意很容易上火，春季更是一個容易上火的季節，那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢？各位媽媽們趕緊和小編一起來了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱......

現在逐漸進入盛夏季節，天氣逐漸變熱，但由於南北氣候差異較大，北方容易變熱，南方多爲炎熱，特別是趕上梅雨季節，在飲食養生方面，南方必須溼潤乾燥。今天介紹3款食譜，幫助祛溼潤燥。三花薏苡瘦肉湯材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

天氣乾燥，人們胃腸蠕動功能受到很大影響。最近，很多人因爲秋天的乾燥而遭受便祕的痛苦，肛門腸科的患者大多看到便祕。便祕不是一件小事，可能會引起肛腸疾病，甚至導致腸胃神經功能紊亂。現代生活中，便祕患者逐漸增多，已經成爲......

立秋節氣來了，秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高溫的影響，食慾不好。立秋後，雖然早晚在開始慢慢涼爽，但是秋老虎還在恐嚇着人們，天氣還是悶熱難耐，人們的食慾在開始慢慢回升，這個時候進食一定要注意，避免誘發其他疾病。一......

天氣乾燥這些中藥進入方面養顏潤膚。冬天風很高，人們經常感到口鼻乾燥、皮膚乾燥、眼角乾燥等不舒服。怎樣才能滋潤肌膚，防止乾燥呢？中醫認爲，防止乾燥，滋陰潤肺，可以用以下中藥入口。中醫學認爲，外界乾燥邪惡過多，侵入體內，損......

一些行業的女性經常說話，如教育、市場營銷等職業，多年來說話對喉嚨有很多傷害，喉嚨沙啞咳嗽的煩惱不勝煩。那麼如何才能更好的保護自己的聲音呢？飲食是第一推薦的方法，方便有效。這次，推薦各種自制潤喉膏。天然環保，不含防腐......

寒冷乾燥的冬天，有些人皮膚髮癢，皮膚缺乏維生素a時皮膚髮癢粗糙，不足時皮膚髮癢，臉色蒼白，冬天發癢吃什麼食物好呢？冬季皮膚瘙癢吃什麼食物？1、棗棗含有大量環磷酸腺苷，具有抗過敏效果，可防止皮膚過敏，防止皮膚瘙癢。裏面含有大......

1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳，很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低，適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用，還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......

秋天氣候比較乾燥，這個時候可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳，推薦一粥一湯一羹，那麼，秋季有哪些補養食物推薦？下面本站小編就帶來介紹。秋天乾燥可以多吃哪些滋陰潤燥的食物秋天乾燥，可以多吃一些銀耳等具有滋陰潤燥功效......

咽炎咽喉疼痛無花果麥冬，中醫並沒有咽炎這個叫法，我們把咽喉紅腫疼痛、咽庠幹灼、吞嚥不利、有異物堵塞感等症狀的咽喉病，叫作“喉痹”，它和西醫的咽炎概念基本對應。當然，根據中醫的傳統，我們]又把“喉痹”分爲“風熱喉痹......

雪花秀潤燥精華是雪花秀的比較招牌性的產品，這款精華用起來很滋潤，打開毛孔非常利於吸收，是不少人去韓國免稅店必買的單品，不過這種東西要代購幫忙買風險係數還是很高的，本站小編就來說說怎麼辨別真假吧。雪花秀潤燥精華真......

立秋後，很多人喜歡吃肉類食物增加營養，滋養身體，維持身體內部的平衡，抵抗未來嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？答案是肯定的。以下素食是秋季補充的寶物，價格便宜，但......

現在，氣候正進入秋天。不僅空氣乾燥，還會引起喉嚨不適，但也會出現各種症狀，如喉嚨痛、喉嚨痛、聲音嘶啞等。茶是一種很好的潤燥的方式，不僅可以解渴，可以緩解症狀，不多說了，下面本站的下邊爲大家分享秋季的養生之道，秋季應該喝......

材料:芹菜400g腿絞肉300g麪粉500g熱水250ml鹽少許調味料:生抽5ml老抽5ghol鹽3g蔥花15g薑末醬少許攪拌方法:1.麪粉加入少許鹽和熱水，攪拌後用手揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜，放入溫暖的地方醒來約1小時後，取出排氣，繼續揉搓，15......

暑假剛去，秋天乾燥就來了，身體容易受不了，人容易生病，預防秋天干燥吃什麼？讓我們看看以下六種食物。1、梨梨除了生食之外，還可以切湯，睡覺前喝，有潤大腸、順暢結、積累食物的功能。如果你不小心患了乾咳，你可以用生梨和川貝媽......

1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用溫......

養血潤燥祛風止癢的中藥包括苦蔘、防風、荊芥等。1.苦蔘苦蔘味苦，性寒，常用於治療熱痢、溼疹、皮膚瘙癢、疥癬麻風等病症，具有清熱潤燥、養血祛風、止癢等功效，但脾胃虛寒患者需慎用該藥。2.防風防風味辛、甘，性微溫，具有祛......

冬季乾燥，很容易出現燥熱的症狀，所以冬季的養生重點一直都是滋陰潤燥，那麼冬季吃什麼滋陰呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什麼滋陰?冬季滋陰潤燥的食物有哪些?冬季吃什麼滋陰1、冬季吃什麼水果滋陰1.1、甘蔗甘蔗有......

大家知道中醫是講究陰陽平衡的，因爲我們認爲這個世間的萬事萬物都存在一個平衡，由於陰虛，就導致“陽”顯得有些過多，於是就很容易出現“陰虛火旺”的症狀，表現爲手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、低熱、心煩失眠、頭暈......