胃不好吃蓮藕，有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的效果，今天小編介紹幾種蓮藕的食方。把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。製作方法非常簡單：首先，把藕連皮切成薄片，爲了加快......

時有涼風，時有炎夏，蓮藕已滿塘，剛出水的藕回家清炒就很美味，除此之外蓮藕排骨湯也是很受歡迎的菜品。那麼蓮藕有什麼營養價值？蓮藕怎麼做家人最喜歡吃？下面本站小編帶來介紹。蓮藕有什麼營養價值藕，也叫蓮藕，營養豐富，含有蛋白......

綠豆蓮藕豬骨湯是一道非常受女性歡迎的湯品，特別在夏天天氣炎熱的時候，一碗綠豆蓮藕豬骨湯下肚，立馬清涼了幾分。下面咱們就一塊來研究研究綠豆蓮藕豬骨湯的營養價值有哪些吧！「綠豆的營養價值」綠豆是我國人民的傳統豆類......

蓮藕氣味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有豐富的營養成分。具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。功效作用蓮藕具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。健脾開胃:蓮藕中含有鞣質，有一定的健脾止瀉作用，可以增進食慾，促進......

蓮藕是一種受歡迎的食用蔬菜，其塊莖部分具有豐富的營養價值和多種健康益處，蓮藕的營養價值及功效包括營養豐富、改善消化功能、降低膽固醇、抗氧化作用、利尿作用等。1.營養豐富：蓮藕富含膳食纖維、維生素C、維生素B6、......

藕粉是以蓮藕爲主要原材料製作成的一種營養食品，碳水化合物含量豐富，具有促進食慾、補充營養的功效。功效作用藕粉具有促進食慾、補充營養的功效。促進食慾:藕粉中含有一定的鞣質，可以增進食慾、促進消化，食慾不振者適量......

蓮藕氣味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有豐富的營養成分。蓮藕具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。功效作用蓮藕具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。健脾開胃:蓮藕中含有鞣質，有一定的健脾止瀉作用，可以增進食慾，......

一、黃豆的營養價值。黃豆含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白比美，500克黃豆的蛋白質含量相當於1500克雞蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦豬肉，所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽。黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全......

藕吃起來微甜而又清脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高。它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，對人們的身體......

「導讀」蓮霧是以鮮果生食爲主的熱帶水果，並因蓮霧營養價值豐富而深受廣大消費者的喜愛。今天，媽媽網專家向大家提供蓮霧的營養價值作爲參考，趕快來看看吧！蓮霧的營養價值想要知道蓮霧的營養價值在哪裏，可以從對蓮霧果肉的......

蓮藕腔骨湯的做法並不難，大家可以看過上述步驟後自己在家做出美味的蓮藕腔骨湯，只是用時需要久一點。蓮藕腔骨湯不僅鮮美爽口，還具有特別的營養哦。下面爲大家詳細介紹蓮藕腔骨湯的營養價值~蓮藕：清熱涼血：蓮藕生用性寒，有......

花生蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人可以多吃。一、花生的營養價值。花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素。花生中所含的脂質基本都是不飽和......

榴蓮營養豐富，一定的藥用功效，香味獨特，向有“水果之王”美稱。那到底榴蓮有什麼樣的營養價值呢，跟着小編來一探究竟吧：1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，具有較強的滋補功效，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，經......

豬骨蓮藕花生湯是由豬骨、蓮藕以及花生這三種主材料經過煮一定時間而得來的，其口味相對比較清涼。我們都知道這幾種主材料的作用還是很大的，那麼這一例湯的營養價值又有哪些呢？下面看看媽網百科的介紹就知道了。1、豬骨......

藕又叫蓮藕，蓮藕氣味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有豐富的營養成分。具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。功效作用蓮藕具有健脾開胃、補充營養、潤腸通便等功效。健脾開胃:蓮藕中含有鞣質，有一定的健脾止瀉作用，可以增......

蓮藕的物質含量豐富，因此營養價值也高。研究證明，每100克蓮藕中含有：水分77.9克、蛋白質1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿蔔素0.02毫克、......

蓮藕豬腳湯是一道滋補美容的食譜之一，之所以說它能夠滋補美容可是有着一定的依據的哦！因爲這道湯中的蓮藕與豬腳都是一種藥食兩用的食材，它們不僅可以食用，還具有一定的藥用價值呢？那麼，關於這道食譜的營養價值究竟有哪些？通......

想要知道蓮霧的營養價值在哪裏，可以從對蓮霧果肉的測定得到有關於蓮霧營養價值的答案。我們以每100克的蓮霧爲例：蛋白質的含量：0.690g果皮花青素的含量：0.073mg/kg維生素C含量：7.807mg有機酸含量：0.205mg/kg水分含量：90.75g......

藕粉，是睡蓮種植物蓮的肥厚根莖-藕，加工製成的澱粉，是久負盛譽的傳統滋養食品，藕粉營養價值高，藥療作用也好，製成方便食品後食用簡易，一衝就可食用，且味道鮮美，那麼，藕粉的營養價值是什麼呢？藕粉的營養價值1、清熱涼血：藕粉性寒，有......

榴蓮的營養價值高嗎？也許有些人會問這個問題，在這告訴大家一個祕密哦。其實榴蓮的營養價值是很高的哦。爲什麼？下面給大家介紹一下吧。1.榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮，可以緩......