花甲營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、鋅、硒、維生素等多種營養物質，屬於高蛋白、低脂肪的美味食品。如果能常吃花甲，可以起到降低膽固醇、滋陰潤燥、利尿消腫、改善氣血的作用，對身體健康大有益處。花......

甲魚是我國傳統的上等中藥材，具有極高的藥用價值，是滋陰補腎的佳品，有滋陰壯陽、軟堅散結、化瘀和延年益壽的功能。經常食用甲魚，體內的陰精就能不斷得到加強，並起到滋陰潛陽的作用，使人體陰陽恢復到相對平衡的狀態，從而達到......

「導讀」甲魚風味獨特，並具有藥食兼用的功效，是一種傳統的營養滋補佳品，其價格曾高達每公斤千元以上，可見甲魚受人們的青睞程度非同一般。紅燒甲魚的做法紅燒甲魚是一道傳統的漢族名菜，屬於閩菜系。此菜品爲一等藥膳，此菜葷......

喜歡大魚大肉飲食的大有人在，但是這樣的飲食習慣會給我們的消化系統增加負擔。這種現象便造成了“三高”人羣的出現，而花甲湯就能幫助人們排毒降職。那麼除此外，花甲湯的營養價值還有很多，下面將作詳細介紹：1、花甲湯含有......

花生是日常生活中經常出現的一種食材，並且也被製成各種小零食，深受人們的喜愛。花生的營養價值很高，就連被稱爲高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。下面就爲大家講一講花生的營養價值......

外形鮮豔的花蟹其實在營養價值上面也不會令你失望的哦，花蟹中含有豐富的蛋白質和微量元素，能夠給身體提供充足的營養，在每100克花蟹中，營養成分包括：能量103千卡；蛋白質17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；膽固醇267毫克；維生素A......

「導讀」花螺是盛產於廣東一帶的海鮮，花螺個兒比田螺大，肉質更是鮮嫩有嚼勁，十分受人喜愛，其做法也多種多樣，口味清淡的吃貨喜歡簡單的白灼，而重口味的就偏愛辣炒花螺，各種口味任君挑選。那麼花螺吃了對人體有什麼好處呢？花螺......

藏紅花又名西紅花、番紅花，爲鳶尾科植物番紅花的乾燥柱頭。藏紅花原產於地中海地區、小亞細亞、伊朗、克什米爾等地，目前我國多地均有種植。藏紅花具有活血化瘀、調色調味的作用。功效作用藏紅花具有活血化瘀、調色調味......

花甲的營養價值有哪些呢？這主要從花甲的所含的營養成分說起，花甲最主要的營養成分有蛋白質、碘、膽固醇和鈣、鐵、鋅元素。那麼，這些營養成分的營養價值主要體現在哪裏呢？下面就來看看：1、花甲含有豐富的碘，能加快人體新陳......

花菜的營養物質十分豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質，都是人體必須的營養物質，花菜的質地十分細膩，炒花菜也比較適合老人和小孩等消化系統脆弱的人羣食用，它有清熱......

西蘭花，別名青花菜、花椰菜，爲十字花科蕓薹屬，一年生草本植物。西蘭花是一種常見蔬菜，原產意大利，其中所含的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C、胡蘿蔔素等。此外，西藍花......

花螺是一種個頭較大的海鮮螺類，它的肉質比田螺有韌性，所以與一般田螺的吃法不同，它要用牙籤才能把肉給挑出來。花螺美味，那麼它有什麼營養價值呢？下面我們就來了解一下吧！首先，花螺本身營養豐富，它富含豐富的蛋白質和維生素，還......

通常情況下，花甲的營養價值是具有豐富的蛋白質、大量的微量元素等。此外，花甲還具有降低膽固醇、補充蛋白質、補充鈣質、亮發潤膚、滋陰潤燥等功效。具體分析如下：一、營養價值花甲這種食物的營養價值十分高，每100克花甲......

菜花大家都應該熟悉，最常見的一種家常菜。菜花也叫做花菜，有白菜花和綠菜花兩種，綠色的又叫西蘭花。是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。菜花的營養物質十分豐富，含蛋白質、碳水化合物、食物......

「導讀」說起花菜，是最熟悉不過的了，也叫做菜花。花菜的味道非常的好，我們可以用花菜來做出很多美味的菜餚來，例如香辣大盤花菜，椰奶青花菜炒雞肉以及椰香花菜等。那麼，花菜的營養價值有哪些呢？花菜的營養價值花菜是非常出名......

花菜的營養十分豐富，副作用幾乎沒有，是一種很健康的蔬菜。花菜含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、各種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。花菜的質地細嫩，味甘鮮美，食用後極其容易消化吸收。另外，花菜後柔嫩可口，適......

由於現在人們生活水平的提高，大魚大肉的生活常有，因此給我們的消化系統增加了很多負擔。因此亞健康人羣和三高人羣變得越來越多，而花甲就具有降低三高的功效，那麼除此外，花甲的營養價值還有很多，下面將作詳細介紹：1、花甲含......

腰花又名豬腎，豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。適用人羣：一般人羣均可食用1、適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2、血脂偏高......

花菜是非常出名的一種蔬菜，而且花菜的營養價值和功效非常的強大。下面，就讓我們一起見識下花菜的六大營養價值吧！1、抗癌防癌：花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。據......

由於自助餐的興起，人們大吃大喝的情況越來越多，因此給我們的消化系統增加了很多負擔。因此亞健康人羣和三高人羣變得越來越多，而花甲就具有降低三高的功效，那麼除此外，花甲的營養價值還有很多，下面將作詳細介紹：1、花甲含有......