在我國，常用的糧食作物主要有水稻、玉米、小麥等9種，其中以燕麥的經濟價值最高，它在營養、醫療方面都有很突出的表現。燕麥的功效與作用之經濟價值，跟小編一起來看看吧。1、營養價值高據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析......

清炒胡蘿蔔杏鮑菇的食用價值有哪些呢？我們都知道杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。1、胡蘿蔔素既有造血功......

葵花子是日常生活中常見的並且備受喜愛的一種零食，看似平凡的葵花子，實際上其應用價值十分高，不僅富含蛋白質和不飽和脂肪酸，常吃葵花子對身體健康十分有好處，其中的葵花子油更是對預防多種老年心腦血管疾病具有重要的療效......

這裏跟大家分享一條關於芋頭的食療附方：1、芋艿粥：幹芋子100克，研末（或鮮芋子200克，切小塊），同適量粳米煮粥食。源於《嶺南採藥錄》。本方主要取芋子散結消瘰之功，原書謂“能治小兒連珠及虛癧，大人亦合，並可免一切疥瘡。”現代......

椰子樹可謂是全身是寶，除了大家熟悉的椰子汁和椰子肉外，椰子樹的其他部位也是價值很高的。下面就由我們一起了解下椰子樹的價值。椰子樹在海邊地勢僅高於漲潮水面數呎、有循環的地下水、雨量充足的地方生長最爲繁茂。世......

蔥花吃雞蛋營養成分：富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；增強腸道功能。蔥花吃雞蛋適宜的人羣：一般人都適合。是兒童青少年、孕婦、......

龍蝦是一種非常美味的海鮮，它的肉質鮮嫩可口，還富含各種各樣的營養元素，是非常受人歡迎的海鮮類食材之一。那麼，說了這麼多龍蝦的好處，它的食療功效究竟是如何體現出來的呢？媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於龍蝦的食療價......

杜仲茶除了能夠幫助女人們減少體內脂肪的功效之外，還有很多的食用價值不爲人知。如何更好地飲用杜仲茶，取決於我們對它的瞭解到底有多深。杜仲茶的食用價值究竟如何呢？杜仲茶具有調節血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲茶能......

鱘魚是食用價值極好的大型經濟魚類。全身除體表骨板外其它部分（含骨骼）都可食用，營養價值極高，被列爲高級滋補品。鱘魚類早就是古人喜愛的食品，也是當今國際上享有盛譽的魚籽醬在歐美是國宴珍品，素有"綠寶石"之稱。鱘熏製......

老熟的秋葵種子也可以加工成秋葵油，秋葵油是採用成熟的優質黃秋葵種子經過技術冷壓提取的植物油。1、秋葵油是營養極豐富的高檔食用油，含豆蔻酸0.2%、棕櫚酸30.6%、棕櫚酸0.5%、硬脂酸4.2%、油酸23.8%、亞油酸30.8%、亞......

補血最好是紫菜頭。紫菜頭含豐富的鉀、磷、鐵及天然紅色維他命B12，是婦女和素食者補血最佳天然營養品。它的纖維頗高，亦能幫助消化，促進腸胃蠕動。近年醫學界更將甜菜根的多營養特性用於癌症病患實驗，其結果及紀錄均被刊......

蘆薈木屬於一種中草藥綠色植物。它有許多功效和作用。它是瑞祥科綠色植物白木香中含有環氧樹脂的木材。中國在廣西、海南、福建等地更爲常見。外觀不規則，塊狀或帽狀，有的是小碎渣。表面有類似刀紋的外觀，可見黃白色木部......

泥鰍除了可以入藥外，本身就是一種肉質鮮美的水產。日常適當食用泥鰍也可以有效吸收它的營養成分，而且相比起藥用更具有品嚐性。泥鰍可食的部分佔整個魚體的80%左右，高於一般淡水魚類。泥鰍魚含有優質蛋白質、脂肪、維生......

說起來，和其他穀物比，玉米的營養價值其實並不高。它的蛋白質含量比較低，也正因爲蛋白質含量低所以不能像小麥一樣做成麪包，只能做成不發酵的玉米餅。同爲粗糧，它的營養價值比不上燕麥，而且由於缺乏維生B3，如果你長期把玉米當......

鮮山楂是核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。可是鮮山楂有什麼食用價值呢？相信這也是大多數人都想知道的問題，那麼接下來不如就由媽網百科爲大家介紹一下鮮山楂的食用價值吧。1、鮮山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物......

萵筍是平時家裏餐桌上經常吃的一種蔬菜,因爲顏色翠中帶白,口感爽脆,既可以單獨用來做菜,還可以和其他食材百搭，它的食療價值也是無法估量的，媽網百科爲您一一羅列，希望您有一個更全面的認識。1.開通疏利、消積下氣：萵苣味......

紅豆綠豆山楂紅棗不論哪一個都有較高的食用價值。現在我們就一起來看看紅豆綠豆山楂紅棗的食用價值。大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清......

芋頭燉牛肉是一道非常美味的食物，不管是喜歡吃芋頭的人還是喜歡吃牛肉的人，對於這道菜都是極愛的，這道芋頭燉牛肉不僅味道好，營養價值高，它還具有很高的食療價值呢！媽網百科就在這裏爲大家介紹一下這道美味的食療價值！芋頭性......

小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素A等。因品種和環境條件不同，營養成分的差別較大。麪粉除供人類食用外，僅少量用來生產澱粉、酒精、麪筋等，加工後副產品均爲牲畜的優質飼料。......

1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風......