失眠的治療目標是，緩解症狀，即改善患者的睡眠狀況，保持正常睡眠結構，在用安眠藥物的時候選擇對睡眠結構影響小的安眠藥，以增加深睡眠，恢復社會功能，提高患者的生活質量，接下來讓我們瞭解一下失眠的治療原則。用藥原則爲了改善......

隨着我們生活和工作的壓力越來越大，大家難免會遇到入睡困難，或者睡過之後精力沒有恢復，疲勞，無精打采，胡思亂想，這些說大不大，說小不小的症狀常常困擾着我們，那麼失眠的原因及治療方法是什麼呢？想要知道這個問題的答案就跟隨小......

在我們的日常生活當中引起失眠原因有很多，並且治療方法也有不少，患有失眠的患者首先要了解的情況就是在生活中的日常習慣以及飲食狀況，那麼失眠的營養治療原則是什麼呢？下文中針對這個問題作出了具體的介紹，請大家認真的看......

大部分人一生中花費在睡眠中的時間可能超過1/3，以此來滿足人體最基本的需求，所以睡眠對於人類來說是非常重要的，如果初選失眠不僅會造成患上無精打采，更會影響正常的工作和生活，下面就讓我們一起了解一下失眠耳鳴的原因及......

「導讀」失眠對於每個民族來說，都是一個極其巨大的困擾。在這個壓力山大的時代，人們必然會產生各種各樣的不良情緒。不良情緒的產生也會造成失眠的產生。如果不及時對失眠進行治療，就很容易造成一個惡性循環，對人的生活也......

*日常膳食應以清淡宜消化者爲主，如：豆類、奶類、穀類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、桔子等。*晚餐不可過飽，睡前不宜進食，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激而興奮大腦皮質，或夜尿增多而入睡困難。飲食宜清淡，以平補爲主，使自......

心律失常的治療原則:心律失常的治療是一個比較複雜的過程，可以根據心律失常的性質、類型、危險程度等選擇不同的治療方法和方案消除誘因:消除心律失常的各種因素有心律失常者避免抽菸喝酒，不要喝濃茶或咖啡心律失常是藥......

治療心律失常需要遵循一定的原則，下面這3條是其中比較重要的，不妨先行了解。1.治療心律失常的關鍵是病因治療和驅除誘因如果可以徹底根除某些病因和（或）誘因，針對性治療後常可達到事半功倍的療效，如藥物中毒、電解質紊亂、......

什麼食物吃了會讓人睡不着?以下是一個具體的介紹。酒精什麼食物吃了會讓人睡不着?據專家介紹，很多人通過喝酒來放鬆身心，其實酒精會妨礙身體進入REM(快速眼動)的深睡階段。正因爲如此，很多人喝酒睡覺，第二天還很昏迷。牛......

治療失眠的食療方法有很多，比如說可以多喝一些酸棗仁茶。將酸棗仁磨碎後和綠茶放在一起沖泡，即可治療失眠。也可以將雞蛋倒入紅棗枸杞水中，喝這種湯同樣可緩解失眠多夢。龍眼芡實湯能治療失眠，還能增進食慾。現在的社會壓......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

「導讀」失眠是很多人都會遇到的問題，特別是都市生活的人容易面對失眠的問題，經常整夜整夜的睡不着覺。長期失眠下去對身體健康也存在着比較大傷害，在這時候必須要能夠及時處理，下面小編爲你介紹關於治療失眠方法。治療失......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

根據臨牀調查數據顯示，近年來，患有失眠症的患者越來越多，以前的失眠羣體主要是勞動人民，現在隨着時代的進步，人們的壓力越來越大，城市失眠症羣體明顯多於農村的，失眠是一件很困惱的事情，會影響到人們健康的身體和正常的生活，下......

睡眠的好壞直接影響了一個人的精神狀態，而現在失眠的人越來越多，影響了日常的生活和工作。有了失眠的症狀，不要隨便治療，首先要明確失眠的原因。導致失眠的原因有很多，一般是心理因素，環境因素、藥物因素、以及一些疾病因素......

1.找出原因：首先應查明引起失眠的原因，針對病因給予相應的處理。●若不是由於精神或軀體疾病所造成的，治療時應首先考慮非藥物治療，如調整生活習慣，排除不良情緒，消除睡眠環境中不良因素的干擾，適當體育鍛煉、放鬆訓練，或直接......

失眠根據發生的時間長短可以分爲3種類型，各自的治療原則如下：短暫性失眠短暫性失眠是指失眠小於1周。多數與刺激性因素有關，如壓力、生病、興奮等，睡眠規律改變時也會有短暫性失眠。這類失眠一般會隨着事件的消失或時間的......

失眠患者在日常生活中應特別注意飲食調節，那麼有哪些原則需要注意呢?1.飲食以少量多餐爲宜，睡前進食既不宜過飽又不宜過少。2.忌一切刺激性食物，如濃茶、濃咖啡、辣椒、胡椒粉以及煙、過量飲酒等。3.平時宜食清淡而富有......

失眠的產生與許多因素有關，對人的危害也很大，所以治療失眠，在治療失眠的過程中最常見的是藥物治療，隨着醫學的發展，治療失眠藥物越來越多，所以人們需要了解這些藥物，避免藥物不當，引起一些副作用，那麼，治療失眠藥物有什麼有效呢......

酸棗仁爲鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨牀具有養肝、寧心、安神的功效。現代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皁苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮靜安神，對失眠者療效顯著。酸棗......