現象:"蘋果餐"能減肥嗎?減肥期間，每天只吃蘋果，按照早、中、晚的正常吃飯時間吃，或者餓了就吃。3天內不能吃其他食物。如果覺得口渴，可以喝開水和一些無刺激性的茶。試了幾天，效果還不錯。分析：快速減肥法不科學這種三天......

「導讀」蘋果醋近幾年來越來越被大家推崇，爲什麼呢？因爲蘋果醋以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，所以蘋果醋的功效與作用非常強大，不僅含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等元素，還富含果酸和維生......

現在越來越多的人減肥，因此，減肥方法也層出不窮了。運動減肥法、飲食減肥法、瑜伽減肥法大的種類更是多不勝數。相信很多MM都聽過蘋果減肥法。網上流傳着各種蘋果減肥餐、七日蘋果減肥法等等。讓大家覺得花多眼亂，不知道......

「導讀」蘋果是人們日常生活中常見的水果，也是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“記憶果”的美稱，其營養價值和醫療價值都很高。那蘋果有哪些功效與作用?適合哪些人羣食用?蘋果的營養價值在哪裏？蘋果的其他吃法呢？本專區......

據營養師介紹，蘋果熱量很低，1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量。而且蘋果富含膳食纖維，吃完後會有很強烈的飽腹感，常吃蘋果不容易有飢餓感，熱量攝入會相對減少，是有助於減肥。吃蘋果減肥的6大理由1、因爲食物攝取量減少，......

網上盛行的蘋果減肥法，讓很多瘦身心切的女性朋友們嚐盡了苦頭。每天只能吃蘋果，這讓想減肥的吃貨們情何以堪。多少試過蘋果減肥方法的人看到蘋果都要吐了，蘋果表示很委屈啊。小編特意爲吃貨們蒐羅了各種以蘋果爲主料的低......

一個蘋果有多大的減肥威力？小編告訴你它可以穿越我們各個年齡層哦。下面跟着小編動動手做做看我們的減肥好幫手吧。一、蘋果酸奶沙拉年齡：18-20歲這個年齡段是很容易發胖的，因爲大部分女生結束高考後身心放鬆，加上大學生......

這個季節，蘋果大量上市，好吃又便宜。還記得有一句諺語：“一日一蘋果,醫生遠離我。不有必要說蘋果的好處。今天的重點是向監護人推薦兩種適合嬰兒吃的蘋果料理。蘋果炒飯蘋果炒飯:將蘋果洗淨，切成小塊備用的雞蛋分散成蛋液......

「導讀」說起嶺南佳果，相信很多人都熟知荔枝、龍眼、黃皮等鮮美水果，卻很少人知道蘋婆果這一嶺南特有的美味佳果，其營養豐富，食用價值和藥用價值都相當高，關注媽媽網百科專區，我們一起來認識蘋婆果這一嶺南佳果。蘋婆果是什......

我們都知道，蘋果是比較常見的一種水果，它含有豐富的營養成分，吃起來香甜可口，可以做各種各樣的美食小吃，蘋果派就是其中一種吃法。做蘋果派用脆蘋果還是粉蘋果做蘋果派用什麼蘋果好。本站帶來相關介紹。做蘋果派用脆蘋果還......

現在越來越多的人減肥，因此，減肥方法也層出不窮了。運動減肥法、飲食減肥法、瑜伽減肥法大的種類更是多不勝數。相信很多MM都聽過蘋果減肥法。網上流傳着各種蘋果減肥餐、七日蘋果減肥法等等。讓大家覺得花多眼亂，不知道......

蘋果中含有豐富的維生素，我們知道經常吃蘋果對美容有益，但你知道蘋果能預防脂肪肝嗎？蘋果預防脂肪肝的原理是什麼？讓我們介紹一些美味的蘋果食品。讓我們一起來看看:蘋果什錦米飯材料:一碗白米飯(約150克)，一個富士蘋果，一......

每個女人都喜歡擁有苗條的身材，可以穿上美麗的衣服，所以減肥成爲人們永遠的話題，美食也是女人永遠的最愛，爲了減肥和美食說再見是人生中最痛苦的事情！有沒有不僅不餓就能減肥的方法？下面介紹幾種好吃的蘋果餐。蘋果什錦飯材......

1、兩者區別青蘋果皮青，肉脆，較爲相比如紅蘋果的甜它是帶點酸的。青蘋果含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B、C。蘋果酸可以穩定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效，紅......

蘋果因爲富含纖維素導致深受大家的喜歡，因爲纖維素可以抑制食慾，讓想吃的胃口不要那麼膨脹，而牛奶營養非常豐富，不僅可以美容還能瘦身，就算是長期的飲食奶製品也不會發胖，所以會有牛奶蘋果減肥餐，那麼，牛奶減肥餐是不是真的能......

「導讀」很多時候，簡單的食材也可能成就不凡的品味，如這款蘋果醬，無添加，不繁瑣，完全是自然的流露～自制蘋果醬的做法蘋果醬，我們常在麪包早餐店看到，它可以搭配麪包一起食用，這樣會增加麪包的口感。可是蘋果醬我們在家也是可以......

每個女人都喜歡擁有苗條的身材，可以穿上美美的衣服，因此減肥成爲人永遠的話題，美食也是女人永遠的最愛，爲了減肥而和美食說“再見”簡直是人生中最痛苦的一件事!有沒有一種方法不但不用餓肚子就能減肥，下面我們爲您介紹幾......

海帶泡菜拌蘋果材料:蘋果1/4個、海帶60克、泡菜100克、白芝麻少許做法:蘋果洗淨後去芯，留着皮切厚片備用，泡菜也稍微切小一點，將泡好的海帶切小，與蘋果、泡菜攪拌一下，最後撒上白芝麻即可。蘋果玉米湯材料:蘋果2個、玉米3......

「導讀」2012年，飲料巨頭可口可樂和百事可樂齊齊捲入“致癌門”，碳酸飲料危害健康的呼聲甚囂塵上。相比之下，一些打着健康、營養旗號的飲料越發受到消費者的青睞，比如鮮果汁、運動型飲料和茶飲品等，已逐漸成爲居民的首選飲......

減肥是各位小仙女們恆古不變不變的話題，減肥方法更是數不勝數。健身房，減肥操，節食，減肥藥等等等等……每位小仙女在減肥健身的路上，披荊斬棘，艱難前行，但是往往效果卻不盡如人意，小編給大家介紹一款蘋果減肥餐，對於減肥奇效哦......