對女性來說產後減肥尤其問題多多，新產後的媽媽身體虛弱繼續營養要減肥必須採取產後健康減肥方法。而產後健康減肥方法尤其要注意避免陷入減肥誤區。誤區一產後服用減肥藥減肥茶有些產後的新媽媽會在生完寶寶後利用減肥......

酒精肝的食療方推薦：1、當歸鬱金楂橘飲：當歸、鬱金各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。2、黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。將以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。3......

假期來了如何保持健康？小編教你一些假期健康飲食。假期實際上是女性保持健康和美麗的好時機。以下是月經飲食的禁忌和建議。假期來了如何保持健康？小編教你一些假期健康飲食。假期實際上是女性保持健康和美麗的好時機。......

二十節氣的大雪時節即將到來，大雪節氣時陰氣已盛，陽氣衰微，這個時候是冬季的最佳進補時節，那麼大雪節氣到底該進補些什麼?我想是很多人所關心的話題。今天小編爲大家介紹幾款營養食譜，最適宜在大雪時節進補，一起去看看吧。......

不同的季節有不同的養生的方式和方法，現在是夏季，馬上就要進入芒種節氣了，不同的節氣也要注意不同的一些保健的方式哦。芒種應該如何養生呢，一些滋陰潤燥清熱解毒的食療方法可以試試，下面就來給大家推薦幾種。絲瓜粥鮮絲瓜......

牙髓炎患者壓痛嚴重，禁止吃過冷或過熱的食物，飲食也多以流食爲主。牙髓炎患者推薦食譜:1、雞蛋腐竹鹹肉粥雞蛋2個，水發腐竹60克，鹹豬肉100克，米(或小米)適量煮粥，連續吃2~3天。適合虛火齲齒疼痛者食用。2、李蓯蓉黑豆湯李(......

春分意味着冬天已真正離我們而去。那麼春分吃什麼呢?春分養生吃什麼好呢?適合春季養生的食物有哪些呢?下面我們就來了解一下。1、紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜......

春困，是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。下面......

嫩豆腐大醬湯在熬貝類的鮮湯中放嫩豆腐、洋蔥、雞蛋調製的嫩豆腐醬湯，富含蛋白質、維生素A和鋅元素，對增加寶寶皮膚彈性和光滑度，以及預防皮膚疾病很有益處。做法：1、洗淨貝類，用鹽水泡後再用沸水焯一下，取出晾乾。2、炒熟......

按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品，並特別推薦......

研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體爲女孩，Y染色體爲男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。因此，通過飲食......

到了夏秋，慢性腸炎患者經常因飲食不慎引起腹痛、腹瀉發作，病程長，營養損失多，患者身體消耗大，嚴重時失鹽、失水可引起虛脫，慢性腸炎長期不治，營養不良，貧血，很多人吃什麼1、牛奶和牛奶製品如牛奶、奶油、蛋糕、奶茶等。每100毫......

今天到了大家都期盼已久的立春，也就是說已經進入到春天的範圍了，馬路上的積雪也開始化了，一切都回到了原來的正軌上，到了春天正是養生的最佳時期，特別是身體不好的老人，最好的方法就是吃藥膳，小編給大家推薦了幾個立春時分最......

到了孕中期，沒有了孕早期的早孕反應孕媽咪們的胃口相對好了很多，對營養的需求也會增加。下面就爲各位準媽媽推薦幾款適合孕中期準媽媽的營養食譜。1、羅宋蔬菜湯材料：馬鈴薯、西紅柿各1個，洋蔥1/4個，胡蘿蔔1/2個，圓白菜1/4......

在女性的時期，飲食需要注意的方面也不同。爲了保持健康，必須根據年齡選擇合適的食物。接下來，讓我們數一下各年齡段女性飲食養生的要點。快點一起理解吧。各年齡段女性飲食養生的要點20~30歲：飲食低鹽，補充葉酸。對於這個......

白露節氣養生主要是養脾胃和養肺，秋季枯燥，容易耗人津液，出現口乾舌燥，上火等問題，注意飲食調整和養生很重要，那麼白露吃什麼食物養生？白露養生食物推薦，希望對大家有所幫助。白露吃什麼食物養生？“白露”是反映自然界氣溫變化......

重陽節和霜降，兩節相遇，那麼要如何養生呢?飲食養生要注意哪些呢?下面就來了解一下。當霜降和重陽節相遇時，諺語有“補冬不如補霜降”的說法，專家提醒，無論是在飲食養生還是運動調養上都需注意養護好體內的陽氣。秋瓜多警惕......

三伏天吃什麼能養生？這時的三伏天是夏天最熱的時候，爲了消暑養生，在飲食上應該做什麼呢今天爲大家出主意，介紹適合三伏天吃的食譜，千萬不要錯過。三伏天養生的飲食原則吃豆補蛋白。盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，消化......

每個家庭都希望能有一個健康聰明的寶寶，那就必須在懷孕之前做好充分的準備，每一位女性在備孕時都要做好營養上的補充，這樣才能在懷孕時有充足的營養提供給孩子，小編爲各位正在備孕期的家庭整理了一份備孕期間飲食攻略，和小......

孕前飲食的食譜有很多，可以依據自己的飲食習慣量身制定，這裏簡單介紹幾個食譜，大家可以依此自由搭配組合。土豆燒五花肉是一道經典孕前菜譜，土豆中豐富的澱粉和五花肉融合在一起，可以補充多種營養，而且做法也簡單方便。先將......