1、電腦屏幕保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體和電腦屏幕應儘可能保持不少於70釐米的距離。工作間隙休息時，上班族不僅要關掉屏幕，還要記住關掉電源。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼......

電腦在目前的生活中已經成爲一種必需品，而長時間的面對電腦是會引起一系列的眼部疾病，乾眼症就是最爲常見的疾病之一，那麼，對於電腦一族來說怎樣避免乾眼症的出現呢？下面就爲大家詳述一下這個問題，以便大家有所瞭解，真正的遠......

如何預防電腦族乾眼症?乾眼症是一種視覺疲勞引起的眼睛乾澀的病症，因此電腦族就成爲了最容易患上這種疾病的人羣。畢竟他們長時間的面對電腦，很容易是眼睛疲勞，因此預防乾眼症就成爲了他們最爲重要的一件事情。下面就由......

電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成爲必不可少的一項聯繫工具，並大大提高了我們的工作、學習和生活的效率，但同時對電腦族們的眼睛也造成了很大的傷害。護眼的食物種類繁多，下面，本文就給各位電腦族推薦幾種護......

很多人經常接觸電腦會出現一些皮膚問題，如果在洗臉水中適當加入一些材料，就可以對症下藥改善面部肌膚。鹽:去除角質和油脂。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會鮮嫩、透明。蜂蜜:防止老化，防止乾燥。中乾性皮膚的人可以在......

電腦族乾眼症如何預防?電腦族顧名思義就是經常面對電腦的人羣，而電腦對於眼睛的損害是非常大的，因此電腦族的人羣應在日常生活中積極做好其預防工作，這樣才能降低自身患病的機率。下面就由我院的眼科專家來爲大傢俱體介......

電腦族如何預防眼結石呢?現在電腦成了我們生活和工作不可缺少的必需品，當然這也是我們社會文明進步的表現，但是電腦對於眼睛能夠造成一些危害，尤其是長期盯着電腦看對於眼睛的刺激更大，增加了患眼結石的風險，那麼電腦族如......

自從電腦普及後，我們的生活也隨之發生變化，在我們盡情享受着電腦帶來的方便、快捷的同時，它也在逐漸侵害着我們的健康。頸椎病、鼠標手、屏幕臉、狂躁症、乾眼病正向我們的身體發起一輪又一輪的進攻，每天與電腦長時間打交......

4月17日在寧召開的第七次全國性醫學學術會上，專家提出，長期接觸電腦的男性不育症發病率提高，其中有個原因是，長期接觸電腦，其電磁輻射造成了患者的“弱精症”。電腦，一般情況下是低頻輻射，低頻電磁輻射引起的傷害，是以“非熱......

電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是，長時間使用電腦對人體的健康有一定副作用，電腦操作者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛、皮膚不適。嚴重的會引起自律神經失調、憂鬱症、頸椎病、腰椎病等。我們除了注意室內常......

計算機家庭如何預防頸椎病，現在有很多辦公室職員患有頸椎病，頸椎病這種疾病需要預防，在工作過程中必須注意保持正確的姿勢，不要坐在電腦前，同時必須注意更多的頸部活動，也可以做米飯練習，所以可以鍛鍊頸椎，通常做適當的運動預......

現在電子產品越來越火熱，人們大部分的時間也都貢獻給電腦或手機，久而久之，很會呈現眼睛乾澀、發酸、視覺疲憊等症狀，因而，瞭解如何保護眼睛十分重要。保護眼睛除了平常多做眼部保健、多歇息以外，也可以通過飲食來爲眼睛提供......

近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行：1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的......

近年來，白領一族的健康受到重視，白領一族雖說不用風吹日曬，但整天坐在辦公室也會影響健康。不僅要忍受電腦的放射線，長時間坐在身體的各個方面都會感到不舒服，所以白領家庭平時要多鍛鍊，特別是要多鍛鍊下肢，保持健康。近年來......

電腦一族職業病最常見的是頸椎病，如何預防頸椎病的發生？1、辦公室工作人員首先在坐姿上儘量保持自然的端座，頭部稍微前傾，保持頭、頸、胸部正常的生理曲線，也可以提高或降低桌椅的高度比例，避免頭頸過度後仰或過度前屈。2、......

現在上班族大多數是長時間對着電腦，眼睛很容易乾澀，出現不適，要學會護眼，那麼，上班族經常對着電腦眼睛會怎樣？上班族怎麼護眼？下面本站小編就帶來介紹。上班族經常對着電腦眼睛會怎樣對“上班族”來說，手機、電腦等電子產品早......

僅有一點是能夠毫無疑問的，VDT時間與其說所產生的傷害是正相關的。視頻(VDT)輻射源對生殖保健的危害，在各種各樣書報刊、雜誌期刊、及其大家傳播媒體中有關這些方面的報導比較多，但從醫藥學流調學技術專業視角報導的材料......

以前，頸椎病是40歲以上中年人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生!原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。那麼電腦一族如何預防頸椎病?陽氣不足，人就會未......

電腦族如何預防遠視?當大家經常對着電腦時，眼睛是很容易產生疲勞的，因此電腦族的人羣也是非常容易患上各種眼部疾病的。而遠視是一種以視遠物清楚，視近物模糊爲主要表現的眼病。下面就由我院的眼科專家來爲大傢俱體介紹......

計算機家庭如何預防頸椎病，現在有很多辦公室職員患有頸椎病，頸椎病這種疾病需要預防，在工作過程中必須注意保持正確的姿勢，不要坐在電腦前，同時必須注意更多的頸部活動，也可以做米飯練習，所以可以鍛鍊頸椎，通常做適當的運動預......