每個女性都有月經這個小夥伴，每個月都會來問候一下。月經對於女性的健康來說有着非常重要的作用。有的女性會有經量少、顏色發黑這一情況。不少女性會認爲這是炎症的一種表現。那麼月經黑色量少是炎症嗎？
如果是單純性的月經顏色發黑和量少不一定是炎症反應，可能和宮寒、氣滯血瘀等有關。但若是合併其他症狀出現，比如平常陰道分泌物異常增多、小腹部經常下墜隱痛、腰痠腰疼，這種情況要考慮和一些婦科炎症有關。
月經的量多量少是因人而異的，每個人的體質不同經量也會不同。有些人子宮發育得小，經量就會少一點，作息不規律內分泌紊亂，經量也會少。過度節食、常生氣抑鬱、人工流產等都會導致經量少。而顏色發黑則有可能是因爲經血在宮腔內淤積時間較長。也有可能是因爲疾病因素導致的。
月經的量多量少無需和他人比較，和自己比較即可。每個月都差不多的量那就是正常，而短時間內經量有急劇的變化則需注意。月經正常的顏色是紅色或者暗紅色，可能夾有少量的血塊。
在月經期間，女性應注意休息避免勞累，不要吃寒涼的食物，注意保暖。可以多喝一些紅糖水，吃一些補氣補血的食物，飲食儘量清淡一些，要保持氣血的通暢。多注意個人衛生，預防感染。平時應該有一個良好的作息習慣，做到勞逸結合。
