歐美國家早就研究了保健課題，其中重要的課題之一是如何通過合理的飲食調節功能。常不吃早餐，性感受會降低英國阿斯頓大學神經學教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤爲敏......

骨質疏鬆患者應儘量避免油炸、煙燻燒烤、醃製的食物，限制飲酒、咖啡、碳酸飲料以及含糖飲料。同時，患者可適當多吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質的食物，從而幫助改善骨質、提高骨骼硬度。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶......

隨着社會的發展，我們在追求生活的質量的同時，對於飲食也有了一定的要求，不再像以前那樣只要吃得好就行了，還要吃得健康，吃得有營養，所以根據蛋白質含量較高的食物整理了相關的排名，以便於作爲參考，對於補充蛋白質能有個更加明......

「導讀」如今在這個緊張而充滿競爭的現代化社會裏，人們都在爲了生活，爲了孩子而每天不停地忙碌奔波着，從而慢慢地降低了對食物的要求，習慣地隨便解決就可以了。正是因爲這樣，從而導致了人們在蛋白質食物的攝入方面越來越少......

由於在現代化的社會裏，人們對於生活質量的不斷提高，然後就會爲了自己的理想生活而不斷去努力，不辭勞苦地工作，最後他們就會因爲這樣那樣的各種原因而忽略了自身的健康問題，當然，更不用說每天保持對於蛋白質含量高的食物的攝......

夫妻在備孕期間都應做好相關的準備，受孕是卵子與精子的結合，因此女性在備孕時提高卵子質量更有利於受孕，那麼提高卵子質量的食物有哪些呢？怎樣提高卵子質量適當運動，在備孕期間，女性適當運動，如跑步、游泳等，可以加強人體的免......

提高精子質量，也要從日常飲食中做起，男性可以多補充以下幾種物質，既能提高性趣，又能提高精子質量。1、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易引起亢奮，又能提高耐久力，摻酒效果更佳。2、鮭魚：含高蛋......

很多孕婦認爲蛋白質既然是好東西，那一定要多多食用，於是不計後果的大補特補，在孕期不但食用大量各種海鮮蛋類，還額外購買蛋白粉來補充。其實容易造成過猶不及，蛋白質補充的太多或太少其實都是不合理的。如果孕婦服用了過多......

精子的質量是影響能否懷孕、能否懷孕的關鍵。那麼，在日常生活中，男性朋友如何自行檢查精子的健康呢？如何自己檢查精子質量(1)精液量:正常量應多於2ml(ml)。7ml以上過多的話，不僅精子密度變低，而且容易從女性陰道流出，精子總......

「導讀」人類機體中的每一個細胞器官和其他人體重要組成部分中都有着蛋白質的參與。尤其對於孕期的女性，蛋白質的需求量要明顯高於平時，也高於其他營養素的需求。單單靠配方奶粉中的蛋白質含量很難保證機體的使用。所以......

研究表明，持續攝入不健康食物會導致不孕、勃起功能障礙和性慾低下等一系列健康問題。爲了避免這些問題，提高整體的健康狀況，有些食物最好不要吃或不要吃。影響性生活質量的6種食物，最好少吃！1、含糖飲料每天喝的含糖飲料不......

女性想要懷孕不僅僅需要自己的身體健康，還需要男性可以提供優質的精子才行。想要孕育一個健康聰明的寶寶，男性的精子質量就需要非常高才好。其實有一些食物可以提高精子質量。本文將介紹一下想要提高精子質量需要多吃一......

「導讀」蛋白質對我們的人體健康起着非常重要的作用，是我們健康生活所不能缺少的物質。不同食物的蛋白質含量也有所不同。一些患有特殊疾病的患者需要吃蛋白質含量低的食物，但是孕婦卻恰好相反。那麼孕婦需要補充多少蛋......

殺精的食物，可能大家在不知情的情況下吃了好多年，那麼現在知道了，就要悠着點，雖然我們都不能預測未來會怎樣，但要是真的到了那麼一天，連備孕都無法好好進行的話，後悔就沒有任何意義了。好了，接下來聊點歡樂一些的，吃什麼食物能......

蛋白質是人體細胞和組織的重要成分，對人體健康來說非常重要。但是由於有些患有特殊疾病，如急性腎炎、尿毒症、肝功能衰竭等的患者，需要控制蛋白質的攝入量，所以應該吃些蛋白質含量低的食物。低蛋白飲食能夠緩解這些患者的......

蛋白質在人體所需的重要成分，有植物性蛋白和動物性蛋白之分，各有優勢，那麼，哪些食物蛋白質含量高？下面本站小編就來說說。哪些食物蛋白質含量高1、豆類豆類含有較爲豐富的蛋白質，蛋白質含量佔30%~40%，蛋白質的氨基酸組成接近......

有人說，多吃蛋白質的食物是可以幫助消耗掉體內的熱量，這是怎麼一回事？我們在上面也有陳述到，攝入足夠的蛋白質可以提高人體的新陳代謝。新陳代謝自然就會消耗體內的熱量，所以這個說法是有一定科學根據的。如果更深層地剖析......

維持或者需要獲取更多的蛋白質最好就是每天或者不定時攝入一些蛋白質含量高的食物，這樣我們就需要知道蛋白質含量高的食物是什麼，都有哪些食物蛋白質含量高？一、什麼是蛋白質含量高的食物。一般而言，蛋白質的主要來源是肉......

1、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。2、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其......

卵子質量不好可以通過日常飲食來改善，藥補不如食補，提高卵子活力富含鋅的食物和補腎食材都是不錯的選擇，那麼卵子質量不好吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。提升卵子質量的食物推薦1、動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的......