一項針對中國崗位人羣的調查顯示，一週中工作效率最高的是週五，最低的是週四。其實，從星期一到星期五，職場人員面臨的工作壓力不同，最好制定一週減壓時間表。壓力很大是職場人經常說的話。但是，每天都着壓力很大，一上班就愁眉......

有時我們的心情和壓力會隨着生活的變化而產生很大的影響。用這些極端的方法，比如吃甜食和大吃來解決的話，不僅自己胖，身體也會變差。給你帶來健康減壓的食物，心情不好的時候帶來大吃一頓！1、漿果漿果類產品含有豐富的水分......

副作用小的降壓藥有噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、劑型長效鈣拮抗劑、分子長效鈣拮抗劑除劑型長效鈣拮抗劑等，這些藥物使用過程中要正確的使用藥物的用量，這樣可以減少副作用發生。高血壓是現在......

“夜跑”被認爲是職場忙人鍛鍊身體的好方法，在年輕人中相當流行。夜幕中跑步，大運動量後的一身淋漓大汗，讓人感覺神清氣爽，盡享一夜安眠，白天工作更添活力。但是，也有一些夜跑族因爲操作過度而出現運動性橫紋肌溶解、心血管......

與其他行業相比，金融、諮詢、投資、法律等行業被稱爲高帕族集聚區。高帕族是指壓力高的職場家庭，他們整天疲憊不堪，越來越沒有耐心，生活焦慮，想存錢買房子，想買車，想買房子，想買更大的房子，想買車子，想買更好的車。高帕族的慾望......

雙腔減壓無痛人流術是結合了可視無痛人流和雙腔減壓吸引管的雙重優勢，是新一代宮腔吸引技術。在傳統吸引管的欠缺上而研製的高科技手術器械，在傳統吸引管的原有結構上增設副管，一根主管吸引胚胎組織，副管呢,則是向外排液，......

週一最適合宅:避免上班途中刺耳的喇叭聲和交通堵塞帶來的壓力。汽車協會說他們在路上最忙的時間就是週一早上8點到10點，因爲這時候很多車在被冷落了一個週末後會由於電瓶沒電而無法啓動。最適合減壓:尋找時間放鬆是英......

壓力、不安、緊張對人們的生活健康有很大的不良影響，因此必須採取相應的措施面對緩和工作的壓力，以免壓力過大而崩潰。常見的緩解壓力的方法有以下措施。暴力減壓帶着小球憂鬱的時候偷偷捏。美國提出爲男性白領解決問題......

減壓這個詞現在經常掛在人們的嘴邊。如何在保證工作效率的前提下解除壓力，恢復健康的心情？身體減壓NO不要用食物釋放壓力。高卡路里的美食多伴隨着高脂肪、高鹽和高糖的缺點，對健康不利。此外，通過食物釋放壓力容易導致惡......

我相信很多朋友在模糊之間聽到手機鈴聲，但是一看就沒有打電話，這種情況被稱爲手機幻聽症。傳統醫學上的幻聽是一種歪曲或奇特的聽覺，並沒有相應的外部聲刺激作用於聽覺器官。患者有時會聽到有人喊救命，但這種聲音在現實的......

目前用於面肌痙攣的治療方法包括藥物治療、中醫鍼灸、注射肉毒毒素、理療和手術治療等。對於藥物、鍼灸、理療治療無效的面肌痙攣患者，可以選擇面神經減壓術進行治療。面神經減壓術是將面神經出顱骨管磨開並減壓的手術......

當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準......

澆水晾曬被評選爲最減壓的家務活，這是因爲這個活動可以讓人享受到園藝的樂趣，同時也可以幫助人們放鬆身心。那麼哪些家務活比較減壓？下面本站小編帶來介紹。澆水晾曬被評爲最減壓家務活很多人將練瑜伽視爲一種放鬆方式，但......

近年來，大城市的生活成本水漲船高，居高不下的房價和從未降低過的石油價格等，使住在城市的人們的壓力倍增，如何創造堅韌的壓力心理，培養積極樂觀的心情成爲重要課題。實際上參加瑜伽冥想課程，放慢工作步伐，調整生活習慣等方法......

現在是一個壓力很大的社會，每個人都很忙。你可以抱怨或停滯，但沒有人會和你一起放鬆。因此，你必須跟隨每個人的步伐。許多人都有過度的心理壓力。當這種情況發生時，你必須學會清理心理垃圾。改變手機不離手的習慣。很多人......

相信大家都很熟悉股骨頭壞死的治療。而且據統計，我國股骨頭壞死的發病率逐年上升，極大地影響了人們的工作和生活。但是，一旦患上這種疾病，就不要太擔心。如果及時選擇科學的治療方法，就能恢復原有的健康。股骨頭壞死，最重要......

由於社會的快速發展，人們在職場的壓力越來越大，患抑鬱症的職場精英也不少。如何緩解憂鬱成爲職場的大問題。讓我們看看哪些職業容易患抑鬱症和緩解抑鬱症的方法。現代人的生活步伐快，得失之間也變得鮮明，感情振動常常使上......

壓力已經成爲與現代白領直接聯繫的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼長，像蝸牛一樣的速度是每月。你的精神壓力超載了嗎？如何減壓最有效？請告訴我壓力過大的7個徵兆。請告訴我怎樣才能緩和心情，釋放壓力。壓力過大的7個徵兆1......

準備1:減輕精神壓力爲了在生活中實施這個提示，請記住三個簡單的規則。1、呼吸平穩，當感情衝動時，我們不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，只會加重精神壓力。2.糾正姿勢的精神壓力使肌肉緊張，我們逐漸彎曲肩膀駝背。快伸直，好......

不知道從什麼時候開始，“不要讓孩子輸在起跑線上”的口號響起來了，我們的孩子們的壓力也越來越大了，作爲一個寶媽總想盡可能的讓孩子再各方面都輕鬆自在一些，讓他們能夠學習健康兩不誤。很多媽媽們給孩子選擇書包都會選擇......