Q:吉林省高女性：產後令我大傷元氣，開展如何的調補纔算是科學研究行得通的呢？A:確實，假如產後盲目跟風地食補，很可能使身體快速長胖。可是，假如這個時候有意減肥瘦身，以求快速回應臨產前的曼妙，結果身體在孕婦分娩時需外流的很......

女性食補的基本準則是滋陰降火。儘管造成月經失衡的緣故各種各樣，但最普遍的或是氣血兩虧，陰血不夠，故經病食補法當以滋陰降火爲主導。月經前期指月經每月提早6～7天之上月經來潮，乃至每月經行2次，又稱之爲“月經超前的”。......

月經期是女性的特殊生理期，科學研究月經可以促進女性的新陳代謝，但月經不調的話，女性會感到煩惱。如果有問題的話一定能找到解決辦法。現在就來理解解決月經不調的方法吧月經不調經期提前，經期延遲，經期延長，月經中期出血。......

由於當今社會的快節奏生活，很容易造成飲食作息不規律，導致氣血不足，甚至有些女性朋友還因此造成了內分泌紊亂從而導致月經不調的情況，所以補氣血調月經就成了很多女性朋友們需要考慮的事情，那麼，補氣血可以調月經嗎？如果的確......

如果女性想要備孕成功，一定要有健康的好身體，可是不良的生活方式和習慣，讓很多女性身體上都出現一些問題，最常見的有月經不調，如果女性月經異常就表示身體出現了一些毛病，一定要及時調理，不然可能影響到女性受孕，那麼如何食補......

月經是女性朋友們獨有的一種生理現象，而月經規律與否是反應女性身體狀況好壞與否的一個參照物。有很多女性都患有月經不調的症狀，而又不想通過藥物來治療月經不調，那麼現在就來看看月經不調可以食補調理嗎？月經不調是可以......

現代人的生活雖然變得更好了，但是生活和工作的壓力卻變得越來越大了，因此處於亞健康的人羣也變得越來越多了。而女性除了因生活和工作的壓力導致身體出現各種痠痛以外，還有可能飽受月經不調的困擾。那麼月經不調吃什麼補......

女人每個月都有幾天不舒服，這就是經期。經期流血量非常的大，體內的很多重要元素也會隨着流失。所以在這期間女性不僅要做好保暖工作，還要適當的補充營養，最主要的就是要補血。那麼經期吃什麼補血調經呢？1、紅棗。紅棗是日......

女性每月都會來月經，不過有些女性的月經很不規律，而且還有經期延長、經血過多的情況，這對於身體健康是很不利的。所以女性在發現自己月經出現異常時，就必須及時的進行調理。那麼，月經不調食補吃什麼呢？1、在女性月經不調時，......

俗話說：藥補不如食補，畢竟是藥三分病，通過食療調理月經不調既安全又方便。下面小編就給大家介紹幾種有效的食譜，讓大家吃出好氣色，吃出好身體。歸地燒羊肉材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋......

月經不調是指月經週期和出血量的異常，月經前、經期腹痛和全身症狀，是婦科常見的疾病。月經前後不小心容易出籠子，對於月經中遇到的問題，解決方法不同。月經前期指月經每月提前6-7天以上，甚至每月行經2次，又稱月經提前。血氣......

歷代醫學專着認爲，墨魚肉性味鹹平，具有養血滋陰、益胃通氣、祛瘀止痛的效果，用於月經失調、血虛閉經、崩潰、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等，月經不調的女性可以試試。墨魚又稱魷魚、墨斗魚、目魚等，屬於軟體動物中的頭足類......

很多女性都嘗試過痛經，但那種感覺不清楚，女性痛經該怎麼辦呢？痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經的女性最好能及時診治原發性痛經的女性日常補充鐵和鈣，有助於緩解生理日的不適。平日喜歡和同事說笑的小線好像很奇......

材料：益母草50克，山楂10克，香附5克，紅糖適量。做法:將益母草、山楂放入不鏽鋼鍋中，然後加入1000毫升水。大火煮沸後，用小火煮20分鐘，最後去渣留汁，加入適量紅糖調味。飲用方法：月經過濾器應在約定前3天服用，每天服用一劑，連續飲......

女人因爲每個月都來月經所以容易缺血，而女性如果缺血就會導致血液循環不良，還會痛經，也會導致抵抗力低下等。因此女性平常要多吃點調經補血的食物，避免缺血過多。那麼，調經補血吃什麼好？1、當歸：調經補血吃當歸是很好的，因爲......

月經不調的女性由於經期不穩定，特別是行經時間過長，經血量過多，會造成氣血虛弱，所以有這種婦科不良症狀的女性，應該注重補氣養血。那麼，月經不調需要怎麼補血氣呢？1、月經不調的女性在補氣補血方面需要注重飲食調理，日常飲食......

日常生活中，女孩子每個月都會經歷一段痛苦時期，這段時期就是月經時期。月經時期經常有痛經的現象發生，女孩子天生身體虛弱或者吃了涼的東西，體內寒氣重也會造成痛經。痛經可以通過食膳來調理，那麼調經補血湯的家常做法是什......

食療一直受到人們的們的高度評價，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調的女性應該從飲食中攝取鈣、鎂、錳、維生素等營養要素。1、鈣攝入大量鈣有利於女性月經週期，減少腫脹、痙攣、易怒、情緒搖晃等問題，因......

不少女性朋友都會有一些或大或小的生理期問題，其中月經量少是常見的問題之一。很多女性也很困擾，但又怕吃藥的話會有副作用，對身體造成一些傷害。相比吃藥，食補則是一個不錯的法子。因此，今天就由小編來給大家介紹一下月經......

月經不調在女性中是比較常見的問題。月經不調的表現有很多種，比如月經拖後、月經提前、月經顏色不對、月經過少，或者是月經過多等等都屬於月經不調。那麼月經不調可以通過飲食上的調理獲得改善，那麼月經不調吃什麼補品比......