人們常說“秋養肺“，這是因爲秋天的氣候比較乾燥，因而更容易傷肺，如果在秋天沒有做好肺部的養護工作，就會導致脣舌乾燥、咽喉幹癢、咳嗽、大便乾結以及手足皮膚瘙癢等肺燥的症狀。因此秋季養生重要養肺，老年人想要安度涼秋......

酸奶混搭一月瘦12斤酸奶除了具有很好的養生保健作用，向來也被認爲不可錯過的豐胸減肥食品。但是，很多MM不太清楚具體的酸奶減肥方法。接下來，小編介紹酸奶混合瘦身的吃法，真正吃脂肪，瘦身12斤以上。酸奶減肥常識酸奶減肥常......

開始性生活時，避孕總是不可避免的話題。那麼，民間傳說的天然避孕方法，是否真的可行？女性天生有三個時期可以輕鬆的享受性生活，不用爲避孕發愁。分別是安全期、哺乳期和更年期。但是這三個時期真的安全嗎？育齡婦女每月排卵後......

與全國總體情況類似，在深圳2013年的癌譜中，肺癌位居癌症發病率和死亡率之首，新發病例爲1806例，佔當年新發腫瘤報告病例的12.2%，其中男性佔1219例，女性佔587例。2012年，深圳肺癌發病率也最高，爲1654例。肺癌被稱爲惡性腫瘤界的......

梳頭這個動作我們每個人每天都要做好幾次，出門前怎麼梳頭再走。許多人有睡覺前梳頭養生的習慣。要發揮梳頭養生的作用，或者正確梳頭不傷頭髮，必須注意以下5個禁忌。禁忌1:梳到最後梳頭容易結束頭髮，頭皮疼痛是最大的抗議......

女性爲了保持健康，必須保持雌激素的分泌正常。由於卵巢保持健康狀態，雌激素可以通過分泌來保持身體的正常運行，但是很多人在身體逐漸老化，卵巢功能明顯下降的時候會出現雌激素分泌不足的情況。此時隨意飲食加速身體老化，雌......

中年婦女的養生方法防骨疏鬆隨着年齡的增長。骨密度降低，會出現駝背、腰腿疼痛、四肢無力等。因此，中年人應注意調整飲食，防止骨質疏鬆症，多吃富含鈣和維生素D的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、家禽、水果等。此外，我們應......

月經怎麼還怎麼辦？這已經一週了……沒有組織沒有紀律的阿姨總是讓女孩子們心裏有七八次:這個月月經準時嗎？事實上，月經週期非常脆弱。除了懷孕，體重、壓力、飲食、過度運動甚至性行爲都會導致月經不調。正常的月經週期爲2......

小寒節氣之後，進入三九時節，都說冷在三九，這個時候是冬季最冷的時候，那麼爲了幫助大家抵抗寒冷避免感冒，就需要進補一些能夠增強免疫力，提高機體抗病能力的食物。下面本站小編帶來：三九時節吃什麼養生抗寒三九時節抗寒必備食......

對於前列腺增生引起的尿路症狀，沒有必要以老了爲由忍受。患者完全可以通過服用藥物等方式減輕麻煩和痛苦。中醫主張在治“已病”的同時治“未病”。即症狀前列腺增生，在中醫醫生的指導下，也可以考慮服用適當的中藥，防止前......

隨着年齡的增長，老化的跡象逐漸出現，主要是沒有合理維持身體，有可能給人老化的感覺。因此，平時必須做好維護工作。那麼，女性幾歲開始衰老呢？女性幾歲開始老化？一般來說，女性從30歲開始就有老化的跡象。因爲女性的老化和卵巢功......

弱精症的危害很大，患者精子有一定的質量問題，這樣的精子即使想和卵子結合，結果也有很大的變量，而且很多孕婦在懷孕期間早產或流產，弱精症患者應該怎樣養生呢？弱精症症狀一、患者生病期間陰莖有溫暖鬆弛的表現，勃起不牢固，陰囊......

女性最怕老化，爲了防止老化，掩蓋老化，不惜花重金化妝臉。過分關注臉部，害怕老化的女性要注意美容強迫症。什麼是美容強制綜合症？對自己的皮膚狀況總是不滿意，經常更換護膚品，每天花費3、4小時以上進行美容保養，不到30歲就開始......

健康1、其他一切爲零，只有健康1、其他好工作、事業、生活等0，100、1000、10000擁有健康這一點，其他擁有的東西越多，你就越幸福！珍惜生命！從現在開始養成好習慣吧！1.在健康問題上，你自己比上帝更有效個人健康和壽命的15%決定遺......

月經對一些女性來說是痛苦的，頭痛、腹痛、煩躁、抑鬱症不能改善嗎？有辦法。我們首先要看不舒服是在月經前產生還是月經後產生。月經前幾天或月經剛開始時腹痛，說明有血瘀，月經血量少，顏色發黑。不通則痛，通則不痛，此時應以通......

男人秋天養生補腎吃什麼？鹿角膠粥鹿角膠6克，粳米100克。粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎，放入熱粥中溶解，加入適量白糖。具有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足、精血不足、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。枸杞豬腰粥枸杞10克，一......

驚蟄是屬於二十四節氣中的第三個，在這一天，根據驚蟄的氣候變化其實有不同的養生要點，說到養生，當然是離不開飲食了，那麼，驚蟄時節吃什麼傳統食物呢？接下來本站小編就來說一說。驚蟄吃什麼傳統食物梨子姜梨汁——驚蟄吃梨是北......

土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，利用睡眠不安指數測量了噩夢的發生頻率。結果發現，習慣熬夜的考生睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的考生只有1.23。此外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，......

人的體質有寒寒冷、熱、陰、虛，食物也分爲寒冷和溫暖。體質和養生之間也產生了相生相剋的道理。例如，體寒者用溫暖的食物克服寒冷，體熱者用寒冷的食物克服熱量，重視體質平衡，實現養生保健的目的。因此，人們首先需要辨別體質......

有一個事實我必須告訴你，世界上長壽的人可以生活在低溫的地方，如亞寒帶和寒帶。在動物界，冷血動物的壽命也高於高溫動物。當然，在告訴你如何進行低溫健康之前，有必要向你解釋什麼是低溫健康。人體是否應該像冷血動物一樣降......