孕中期左側臥牀睡眠好，可減輕子宮對孕婦動脈和腎臟的壓力，維持正常子宮動脈血流，保證胎兒血液供應，爲胎兒生長髮育提供營養。左側還可以減輕子宮靜脈的壓力，從而增加血液迴流到心臟，增加回流到心臟的血流量，有利於緩解孕婦的......

「導讀」不少孕中期的準媽媽會感嘆，有孕之前睡覺像平常一樣，隨意舒服，怎樣舒服就採用怎樣的睡姿就可以了。但是現在孕中期的自己，挺着大肚子睡姿真是感覺“左右爲難”，專家表示，孕婦需要根據孕期的變化而調換睡姿，以適應身體......

每當孕媽媽的孕期越來越高，體內的胎兒越來越長大，孕媽媽的肚子就相應的越來越大了。有些會形容自己就像前面背了一個籃球，所以睡覺就會特別難受，轉身也是非常得艱難，孕媽媽又怕會對胎兒產生什麼擠壓，所以好的睡眠是關鍵。懷......

在生活中，有那麼一些小的生活習慣，也許我們認爲不重要，其實這些小習慣正在細微的影響着我們的身體。在懷孕前期，孕婦的肚子並不大，睡覺時也還方便，可到了中期，肚子漸漸變大，應該採取什麼睡姿才還對胎兒和孕婦都有好處呢？一起來......

女性懷孕後都會有心情焦慮的情況產生，並且會有睡不着或者是睡不穩的情況，尤其是懷孕中晚期，更要採取正確的睡姿才能確保孕婦和寶寶的安全。懷孕中期，應該保護好腹部，避免外力的傷害，如果孕婦的羊水過多，就要採取側臥的姿勢睡......

「導讀」到了孕晚期，孕媽肚子越來越大了，行動也越來越不便，睡覺也會特別的辛苦，要怎麼睡才能更舒服更健康呢？媽媽網專家提醒，孕晚期的睡姿是有講究的，正確的睡覺姿勢，不僅讓孕媽休息得好，還有利於胎兒的發育；而錯誤的睡姿則會給......

麻友lingsu020：肚子越來越鼓啦，請教各位美媽，你們孕中期都是什麼姿勢睡覺比較好呢？孕中期的準媽們，知道用什麼姿勢能保證睡眠質量嗎？現在你的身體已經慢慢適應了荷爾蒙和身體的變化，所以，你應該能夠睡得好多了，儘管有時候也還......

女性懷孕後就會特別注意自己的飲食，還有生活習慣了，本來孕前喜歡熬夜，喜歡吃辛辣油炸食物的女性，在懷孕後爲了寶寶的健康，會把這一切的壞習慣，不好的飲食習慣都更改過來。孕婦的肚子越來越大，睡覺也會越來越不踏實，那麼，孕中期......

孕中期一般建議採取左側臥位的睡姿。這個時候胎兒不斷長大，子宮也在不斷的增大，內臟器官會受到擠壓。子宮的位置本來就偏右，如果採取左側臥位的睡姿，那麼內臟器官所受的壓迫會減輕。孕婦是很特殊的羣體，爲了胎兒的健康，很多......

女性在懷孕之後有些喜歡側臥睡，也有些女性喜歡仰臥睡，甚至有些女性還喜歡趴着睡。在懷孕之後，尤其是懷孕中期，一定要改掉這些不良的睡姿，不然對胎兒的發育是很有影響的。尤其是在孕中期的時候睡姿是很有講究的，那麼睡姿孕中......

媽媽們在懷孕期間睡姿也是格外重要的，如果睡姿不好的話，可能會壓迫到胎兒，胎兒會十分的不舒服，那麼孕中期睡姿可以平躺嗎？很多人都不是特別的清楚，今天小編就跟大家重點的介紹一下相關事項，希望能夠給大家幫助。孕中期睡姿可......

到了孕中期，胎兒已經發育得比較大，媽媽的肚子也開始隆起來。如果媽媽不注意自己的睡姿，很容易肚子頂着牀，感到不舒服，甚至影響到胎兒。那孕中期的媽媽適合採取哪種睡姿呢？大家不妨往下看看：1、孕中期最佳睡姿是左側臥位，因爲......

不少人認爲，一般心臟在人體左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。專家表示，孕婦尤其是孕中期的準媽媽，恰好相反！隨着懷孕時間變長，準媽媽的子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔。如果此時採用右側臥的睡姿......

大部分孕婦在懷孕後睡眠質量都有所下降，所以孕婦們都在尋找能安心入睡方式，其實好的睡姿也是促進睡眠的重要一步，正確的睡姿還能促進胎兒健康生長。那麼，孕早期睡姿是怎麼樣的？孕早期的睡姿和孕婦月份有關係。例如在懷孕一......

當孕媽媽進入到孕中期後，胎兒逐漸長大，準媽媽的身材開始臃腫，此時有很多準媽媽的睡眠質量都會有所下降。還有部分孕媽媽因爲不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。那麼，孕中期的正確睡姿是什......

妊娠初期胎盤還沒有發育完成，是容易發生流產的時期，因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期（即孕十三週到孕二十七週期間。）此時胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，這個階段卻是最容易被準媽媽所忽視......

懷孕的時候，有些女性還是想怎麼睡覺就怎麼睡，其實這樣是不對的，孕中期的時候就不能亂睡覺了，睡覺時間不能過長，同是還要注意睡姿。孕中期睡姿一定要正確，睡姿不正確會影響到胎兒的發育，影響到胎心的跳動，所以要掌握正確的睡姿......

不少孕中期的準媽媽認爲，一般人睡姿可隨意採用側臥或仰臥，但隨着肚子的長大，擔心側臥會擠壓到胎兒，於是乾脆就採用仰臥的姿勢。仰臥，也可以避免壓迫心臟，孕前都採用這種睡姿，孕後肯定是安全的睡姿。專家表示，恰恰與這些準媽媽......

孕中期的準媽媽既然仰臥和右臥都不適合？那該用什麼睡姿最正確了？專家表示，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是孕中期。這種臥姿到好處如下：1、採用左側臥位睡姿，可使右旋子宮轉向直位，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，從......

孕中期指的是懷孕四個月至六個月的時候，睡姿對孕婦以及腹中寶寶的健康有着特殊的意義。如果睡姿不合適的話，不僅僅媽媽難以休息好，影響身體健康，還會對寶寶造成一定程度的傷害。那麼孕中期睡姿應該是什麼樣的呢？準媽媽孕中......