硒是微量元素，對人體有很多好處，含有天然抗氧化劑，可以促進人體細胞的新陳代謝，延緩早衰。此外，硒具有抗癌作用，這是因爲硒可以清除人體內的致癌物質~自由基，有效防止癌細胞發生癌變，對癌症有很好的預防作用。補硒食品是什麼:......

現代社會隨着生活壓力的增大，男性身體狀況也容易出現問題，其中男性精子質量就是其中一個重要問題。那有什麼辦法可以幫助男性補精子嗎？例如平時我們吃的食物可以補鋅補硒，那補鋅補硒能補精子嗎？通常來說，食療是最好的補精子......

微量元素也稱爲痕跡元素，是與主量元素相對的概念，約佔人體體質的0.01%至0.005%。微量元素在人體內的含量和微量，但能發揮重要的生物作用，維持正常的人類活動。目前已知的微量元素大約有70多種，包括鐵、鋅、硒、碘、銅等。......

「導讀」什麼樣的人需要補硒？硒是維持人體正常生理功能的重要微量元素。有專家研究，微量元素與小兒智力發育的關係密切，先天愚型患兒血漿硒濃度較正常值偏低，因此寶寶補硒是關鍵。但補硒過量對人體也有害。什麼樣的人需要......

硒在人體中所佔成份大概只有幾千萬分之一，屬於微量元素中的一種，但是起到的作用卻非常大，人類的很多重大疾病如癌症的出現就是和缺硒有關，因此硒有“抗癌之王”的美譽，補硒的好處是非常多的，具體都有哪些好處呢？1、防癌抗癌：......

我們人身體裏面的微量元素大約有15種，而其中硒的主要作用就是清除人體裏邊的自由基，所以在正常的情況下，攝入一定量的硒能保持人體的正常功能，下面小編總結了以下幾個方面來具體的講一下補硒的作用有哪些？1，您需要知道的是......

孕媽媽在孕期需要充足的營養，每天都需要補充適量的硒，那麼到底多少量的硒才能滿足孕媽媽的需求呢？我國研究人員根據我們的膳食習慣，建議每天400微克硒爲最大安全膳食攝入量，對於孕期的準媽媽來說，每日硒攝入量在50-200微克......

「導讀」硒可以保護人體的器官組織，維護生理功能，還有着防癌的神奇功效，在化療之後適量補硒還可以減輕痛苦。但是人體無法自主合成硒元素，所以硒的主要來源主要靠外源補充。那麼怎樣才能補硒？有哪些食物補硒最快呢？怎樣才能......

鈣鐵鋅硒維生素如何補充每個嬰兒都有自己的身體狀況，在補充營養需求不同的問題上，我們沒有全世界正確的規則，所有嬰兒都沒有適當的選擇。鈣、鐵、鋅、硒、碘…什麼都可能不足，我們的寶寶到底需要補充什麼？醫生、專家、長輩......

人身體的微量元素正因爲能維持人身體的健康，關鍵取決於微量元素的正常量，過多過少都會給身體造成不同程度的傷害，尤其是硒，一旦過量的補充，那麼給身體就會造成很嚴重的傷害，今天小編總結了補硒過量的危害有以下幾個方面。首......

克山病，大骨關節病的發生和人體缺硒有關。除此之外，除此之外硒對人體的生命健康還有着更多的影響。現在在醫學領域硒已經被廣泛應用，它可以防治很多疾病，所以現在的人也越來越關注補硒。在我們的生活中，食補營養元素一直是......

朋友們都已經知道了過量的補充硒對身體有傷害，但是身體裏面缺少硒也會給身體造成一定的影響，其實並不是所有人都需要補硒，下面小編就和朋友們一起探討一下什麼人需要補硒？1，長期接觸一些電視，電腦，手機等等環境的人羣都知道......

硒是人體必需的十五種營養素之一，更是孕婦懷孕期間不可缺少的微量元素。孕婦妊娠期間不成適量的硒能避免妊娠期一些併發症的發生，還能保障胎兒的健康成長。孕婦怎麼補硒？孕婦補硒的方法主要以食補爲主。硒主要存在於天然......

近50年來許多國家報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率佔第二位，死亡率佔第二位。肺癌的發病率和死亡率增長快，對人羣健康和生命威脅大的惡性腫瘤之一，吸菸和被......

在衆多的微量元素中，硒是唯一一種必須通過外界的物質來給人體補充的元素，不過人體對硒的需求量特別的少，每天只需要50到250微克就足以，下面就讓小編告訴大家補硒應該吃什麼？1，各種的蛋類裏邊硒的含量是比較高的，比方說每一百......

大米、小米、麪食等主糧含有豐富的硒，主糧是人體每天必須攝入，而且其他肉類蔬菜中也含有一定量的硒，所以日常的膳食一般能維持人體對於硒的需求量。那麼孕婦要補硒嗎？孕婦在懷孕期間應該適量補充硒。孕婦補硒不僅可以預防......

「導讀」我們都知道人體中有很多的微量元素，每一種微量元素都有它不同的作用同時對身體起到的作用是不一樣的，硒就是其中的一種。人的身體其實對硒的需求量不高，過量的補硒就對身體造成傷害，那麼補硒過量的危害有哪一些呢......

「導讀」硒是人體必需的微量元素，硒主要存在與人體中的個組織器官和體液中，對提高人體免疫力有着重要的作用。由於人體不能自動合成硒元素，所以人體所需的硒只能從食物中攝取。硒對胎兒的正常發育有着重要的影響，女性懷孕......

胡蘿蔔炒豬腰原料：豬腰2個，泡發黑木耳適量，胡蘿蔔適量，老抽半勺，香醋1/3勺，料酒1勺，水澱粉3勺，蒜片適量，小蔥適量1、豬腰子洗淨一剖兩片，除去膜，去掉白色的筋。2、將豬腰打麥穗花刀。3、打好花刀的腰子，切成菱形長條。4、打好花刀......

硒同身體中其他的微量元素一樣，具有兩面性，適當的補充對人體有益，但是如果過量，非但不能起到積極作用，反而會引起反作用傷害到身體。由於人體所需要的硒含量非常低，因此要合理適量的補充，切不可一味貪多。硒元素過量的危害主......