王老今年61歲，患有帕金森病20餘年，他每年住院治療數次，其他時間均在家口服藥物。最近半年來，王老出現左側肢體持續性不自主運動和頭部抖動，自認爲是帕金森病的症狀加重，於是開始按500毫克8次/日16片的劑量服用多巴絲肼片（按......

肝癌手術後患者可以進行慢跑運動，患者應該積極進行身體的鍛鍊，但需要記住的是適當的運動，不能過度勞累。適當的做運動，在一定程度上，對身體有益。具體分析如下：肝癌患者在手術後進行適當運動可以起到很好的效果，而且恢復正常......

超過半數的男性一生當中至少被前列腺炎困擾一次，隨着冬季的來臨，前列腺炎及其併發症更呈現出高發的趨勢。這是由於冬季氣溫較低，不少人在進行性生活時不注意局部保暖，天氣漸冷，喝啤酒、吃火鍋也成爲很多男性的飲食選擇之一......

最好在飯後2-3小時慢跑。食物已經被初步消化，這不僅爲跑步提供了能量，而且在跑步時也不會損害胃。衆所周知，運動前需要熱身。預熱身體可以在一定程度上保證以後的運動不會損害身體的功能。比如慢跑前拉伸、擡腿、壓腿等......

癲癇的長期困擾會給患者身心健康造成很大傷害，患者身體較脆弱，家屬也希望他們能夠多休息，有些患者擔心外出運動可能引發癲癇。其實，這種想法是錯誤的，癲癇患者身體確實無法與常人相比，但是生命在於運動，也同樣適用於癲癇患者......

老人慢跑的五個注意事項1、避免雨天、雨後、雪後、霧中慢跑。有些老年人進行跑步鍛鍊，習慣風雨無阻，這是錯誤的。身體暴露部位受冷雨刺激後易誘發多種疾病。霧天跑步時，霧滴含有污染物，容易吸入大量污染空氣，引起呼吸道疾......

一、預防近視堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低。二、活躍大腦思維經常運動有助於動腦筋和活躍思維。......

做完人流後不要劇烈的運動，最開始最好靜坐修養，吃點補身體的東西，可以稍做些運動，比如如散步，或者在屋裏慢走等，大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有什麼影響。人流後也不要久坐，對身體也不好。人流後注意休息，並不等於完全休......

很多人更習慣於慢跑，這種狀態下也更容易適應，尤其是對新手來說，慢跑可以參考心率和速度兩個指標，那麼，跑多慢才叫慢跑？堅持慢跑1小時可以消耗多少熱量？下面本站小編就帶來介紹。跑多慢才叫慢跑慢跑的最佳速度是結合心率和自......

什麼時候跑步最好？選擇適合自己的時間跑步就是最好的。有些人喜歡早上跑，有些人喜歡晚上跑。事實上，這沒有問題，只有你不能在空腹或滿腹時跑。最佳的跑步時間是飯後2到3小時。早上跑步的話，最好在30分鐘前補充體力。慢跑減......

跑步前進行體檢爲了確保安全，中老年人蔘加慢跑前最好徵得醫生的同意，進行必要的體檢。如果你想自己檢查，你可以以更快的速度行走3公里。如果你沒有不舒服的感覺，你可以開始慢跑。患有慢性病的中老年人應在醫生的指導下進......

產後多久可以慢跑需要根據生產方式以及產婦身體恢復情況來定。順產大多在6周後可以慢跑，剖宮產則需12周左右纔可以慢跑，需根據個人情況來定。順產在產後42天后需要去醫院複診，做婦科相關的檢查，查看子宮的恢復情況，做一下......

新研究認爲，運動有助於保持骨骼健康。美國疾控中心研究人員對4000餘人進行研究，均爲國家健康營養調查參與者。研究結果表明，一般來說，慢跑運動使男性體重輕，慢性健康問題也少。另外，這些男性腿骨的密度比不跑步的人平均高5%......

生活在於鍛鍊。很多人都聽說過這句話，但他們可能不能經常鍛鍊。身體的功能會隨着年齡的增長而下降。如果你不能經常鍛鍊，這對保持健康非常有害。如果你能經常鍛鍊，這些身體功能可以有更好的功能。那麼慢跑需要多長時間才......

1、太極拳在我國流傳幾百年而經久不衰，其優點是適合不同年齡、體質和性別的人練習，體弱者增強體質：患慢性病者可祛除疾病，腫瘤病人可提高抗病能力，幫助康復。太極拳是精、氣、神與拳術相結合的術勢。其特點是動作柔軟，動作......

在有氧代謝狀態下，可以達到消耗身體多餘脂肪、減肥的目的。一般的有氧運動是在30分鐘後真正燃燒脂肪來提供能量，所以慢跑時間控制在30-60分鐘內，可以燃燒脂肪來達到減肥的效果，身體不會太累。如果你一開始不能跑到30分鐘......

由於慢跑能耗大，沒有速度和距離的要求，簡單易行，但很多人懷疑慢跑能否減肥，相信慢跑能減肥多久。如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話，可以減少到你正常飲食的3/2（特別是晚是晚上要儘可能減量）控制你的飲食，把你自己的運......

掌握了正確的跑步姿勢，還要注意跑步時間。有的人一開始跑步就跑30分鐘以上，導致疲勞過度，肌肉勞損，四肢痠痛。其實，這種做法是不對的。那每次慢跑，跑多長時間才合適呢？慢跑是一種相對輕鬆的運動，任何人都適合。跑前，應做好熱身......

跑完半個小時，人會感到疲憊，突然停下來，可能身體會出現不適症狀。所以，跑後要多加註意。那跑步後要注意什麼呢？以下6點速mark：1、做整理運動心力俱乏，想要馬上坐下，這是一種錯誤的做法。正確的做法是做整理運動，活動手腳，幫助排......

死精症是男性朋友常發的一種疾病，由於此病一旦發生對患者的生育能力影響是很大的，甚至會直接導致不育，因此在這種疾病發生之後就該及時的進行治療，那麼死精症患者能慢跑嗎，答案是當然可以的，下面就一起來具體瞭解一下死精症......