一、燕麥含有非常豐富的亞油酸和豐富的皁苷，可以降低血清膽固酸、甘油三酯。二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。三、海帶含有豐富的牛磺酸，可以降低血液和膽汗中膽固醇的食物纖維褐......

伴着習習涼風，秋天來了，秋天是身體排毒、去水腫的最好時機，如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘，有哪些蔬果是最適合秋天進食的呢?編輯將會告訴你。秋天易長膘，人容易煩躁，......

1.黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二......

春季是呼吸道疾病的高發季節，因此，春季養肺對於健康非常重要，所謂藥補不如食補，春季養肺，不妨巧用食療方法……山藥山藥營養豐富，一直被視爲是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值......

口臭（俗稱口氣），是指從人們口中散發出來的臭味。口臭形成的根本原因緣起於人機體的免疫力降低，造成人體內臟功能失調，難以平衡和抑制產生異臭化合物氣體的病原微生物。當大量繁殖的病原微生物達到相當的聚合量後，便會在人體......

月子說:吃男女，人的慾望是模糊的。食物和性功能之間有重要的依賴關係，吃不一定能直接提高性能，但吃得對，吃得好，一定有強烈的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示：不健康的飲食習慣，導致越來越多的人性慾下降、性感受......

吃什麼食物可以壯陽?現在推薦五種壯陽食品。一、香蕉爲什麼說香蕉能夠壯陽呢?是因爲香蕉裏邊含有菠蘿蛋白酶酵素，這個東西被認爲能夠增強男性的性慾，所以說也可以幫助讓男人在房事的時候很快堅硬起來，另外，還因爲它含有豐......

由於社會經濟的快速發展，人類賴以生存的環境受到不同程度的污染，排毒食物深受現在人喜愛，現代人追求健康生活，渴望提高生活質量，因此，排毒食品就是人們的一大正確選擇。那麼，排毒食品有哪些?蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強......

皺紋是歲月流逝的象徵，也是無數女性的天敵，但很多女性爲了去除可惡的皺紋，不惜代價，去除皺紋真的很難嗎？日常生活中四種去除皺紋的方法，教你簡單地去除皺紋。雞骨煮湯去除皺紋對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮和軟骨含量多......

有時我們的心情和壓力會隨着生活的變化而產生很大的影響。用這些極端的方法，比如吃甜食和大吃來解決的話，不僅自己胖，身體也會變差。給你帶來健康減壓的食物，心情不好的時候帶來大吃一頓！1、漿果漿果類產品含有豐富的水分......

長命百歲叫人既羨慕又嚮往，想要延長壽命，除了健康的生活習慣，還不可缺少長壽食物。你特別想知道長壽的食物是什麼嗎？海帶、白菜、蕎麥、大蒜是你的好選擇。讓人長壽的食物1、海帶海帶，熱量低且充滿膠質、礦物質，很適合現代......

一、燕麥含有非常豐富的亞油酸和豐富的皁苷，可以降低血清膽固酸、甘油三酯。二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。三、海帶含有豐富的牛磺酸，可以降低血液和膽汗中膽固醇的食物纖維褐......

除了運動減肥外，在食物的選擇上，我們都知道高纖維食物容易減肥，但具體來說什麼食物能幫我們清除脂肪呢？今天就爲大家總結一下，那些可以幫助我們減肥的高纖維食物。高纖維對減肥有幫助所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食......

女性在45歲以前因卵巢內卵泡耗盡或醫源性損傷引起的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素爲特徵，表現爲繼發性閉經和閉經期症狀者，稱卵巢早衰。臨牀表現爲繼發性閉經，不孕和絕經期綜合徵症狀：1、月經紊亂可表現爲三種形......

自然中也有天然的清道夫。例如，海帶素被稱爲海中蔬菜，含有大量的碘，被稱爲碘的倉庫，可以抑制免疫細胞的凋亡，保護放射線引起的免疫功能的損傷。名中色氨酸含量高，具有鎮靜安眠的作用。在噪聲環境中，多吃小米可以減少噪聲的損......

身體每日都是會根據吸氣、飲食搭配及肌膚觸碰等方法從外部消化吸收“有害物質”，天長日久他們在人體內堆積，便會對身心健康造成不良影響。針對孕媽媽而言，這類傷害更加顯著。比如抽菸，不論是積極或是吸二手菸，都是會危害女......

再好的眼睛，每天盯着各種屏幕七八個小時，眼睛也會抗議的。其實食療就能護眼，這十二種食物很日常，通過這些食物護理眼睛不費絲毫力氣。小編化身護理達人爲大家介紹這十二種食物。1、枸杞枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能......

身體每日都是會根據吸氣、飲食搭配及肌膚觸碰等方法從外部消化吸收“有害物質”，天長日久他們在人體內堆積，便會對身心健康造成不良影響。針對孕媽媽而言，這類傷害更加顯著。比如吸菸，不論是積極或是處於被動吸菸，都是會危......

1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有......

到年底，大家的交往增加，體內毒素過多，臉上出現青春痘、青春痘、皮膚油膩等問題。如何排除體內毒素？你吃什麼來消毒？1、木耳黑木耳也是一種非常不錯的清腸食物，而且經過風乾的食物遇到水之後會膨脹，這樣會給腸道帶來更多的水......