月子說:吃男女，人的慾望是模糊的。食物和性功能之間有重要的依賴關係，吃不一定能直接提高性能，但吃得對，吃得好，一定有強烈的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示：不健康的飲食習慣，導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱。
中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫生鮑身濤告訴《生命時報》記者，現在很多人盲目減肥或故意吃素，迄今爲止性質有關。這樣的例子在臨牀上屢見不鮮。
“減肥初期，減的都是水分，然後開始大量消耗脂肪，體力會明顯下降。性是中等強度的運動，過度減肥後，夫妻性愛時容易失去力量。鮑身濤說，太瘦，缺少必要的脂肪，夫妻不能嘗試很多性體位。
另外，減肥後，人的顏色、容貌稍差，視覺上的性吸引力也打折。男性在性活動中，視覺非常敏感。研究表明，從性的角度來看，男性容易對曲線豐滿、女性特徵明顯的異性作出反應。
長期素食直接作用於性慾。美國研究發現，素食者大多性慾淡漠，男性更容易出現早泄、勃起功能障礙等問題。這是因爲動物脂肪可以促進人體內的性激素分泌，素食中蛋白質含量低會影響大腦的命令，性激素分泌容易失衡，人的性慾也會下降。
鮑身濤強調，想提高性愛質量，在吃上一定要“講究”，應做到營養均衡。海蔘對男女都有好處，可以改善性慾，增強性感，促進女性分泌潤滑液。另外，冬春季節的變化，乾燥的季節還沒有過去，特別是女性，應該多吃山藥、薏苡、紅豆、鰻魚、核桃、牛羊肉等健脾補腎的食物。這些食物可以緩解性乾燥、潤滑不足等問題。”
