雞肝有補鐵補鋅的功效，不僅價格便宜，營養也很豐富，青椒炒雞肝看起來也是很有賣相的，製作之前需要準備：雞肝500克，柿子椒100克，油適量，鹽適量，醬油適量，姜適量，料酒適量，元貞糖適量。準備好了，就可以着手做了，具體材料多少根據自己的......

青椒、雞蛋都是富含多種營養的食物，將二者製作成青椒炒雞蛋，不僅美味營養，而且具有多重功效。那麼，青椒炒雞蛋的功效有哪些呢？1、解熱鎮痛。青椒爲辣椒的一個品種，辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較......

寶寶是可以吃青椒炒雞蛋的，雞蛋的營養價值很高，能給寶寶提供優質蛋白，它可比很多滋補食物的蛋白質成分都高哦，可以促進寶寶的生長髮育，讓寶寶的身體更加強壯。而青椒中的維生素含量及其豐富，可以增強寶寶的免疫力，所以說這道......

青椒胡蘿蔔絲的營養價值非常豐富，青椒含有豐富的維生素等，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。胡蘿蔔當中的胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤皮膚、抗衰老的作用。......

好的菜餚必須要先有好的原料。下面讓我們一起了解如何挑選好的洋蔥、青椒和豬肉吧。洋蔥：1、要選皮有幹皮的不要光滑的沒芽的。2、要選擇包卷度緊密的，越緊越好。3、看外表。最好可以看出透亮表皮中帶有茶色紋理的。青......

無論是孕期還是哺乳期，對於女性朋友們來說都是非常重要的時期，而此時飲食對女性的影響也是很大的，所以大家在把控飲食均衡的同時，也要注意飲食的禁忌。很多女性朋友都在問，哺乳可以吃青椒肉絲嗎？首先，青椒肉絲在哺乳期間最好......

虎皮青椒皮蛋的主要材料有虎皮青椒和皮蛋。相信吃過虎皮青椒皮蛋這道菜的朋友，都會覺得這道菜還挺好吃的。當然因爲個人口味的不同，也許也有些人不喜歡吃這道菜。但更多人是不是想知道虎皮青椒皮蛋的做法呀。下面就給大......

我們都知道，每一道菜都是要經過精心的烹飪的，比如一道簡簡單單的青椒炒青豆也不例外。雖然，菜式簡單，但是隻要知道箇中的技巧，能讓你炒出一流的水平哦！學會了這些技巧之後，可以在家人、朋友面前露兩手呢，說不定從此登上了人生......

喜歡吃涼拌青椒皮蛋的朋友們，你們知道涼拌青椒皮蛋的功效有哪些嗎？告訴大家，其實這道涼拌青椒皮蛋的功效可多啦。如果還不瞭解涼拌青椒皮蛋的功效的朋友們請認真看下去吧。下面會給大傢俱體介紹涼拌青椒皮蛋的功效。1.涼......

青椒：青椒別名爲菜椒、甜椒等。那麼該如何挑選青椒呢？以下有4個竅門。1、成熟青椒的蒂和柄呈鮮綠色。成熟青椒的外觀新鮮、明亮，肉質厚。2、雖然新鮮的青椒在輕壓下也會變形，但擡起手指後，能很快彈回。不新鮮的青椒則是皺......

青椒毛豆炒肉絲的做法並不難，但是在做的時候要講究食材放入的先後，而且還要講究瘦肉的鮮嫩，畢竟在這道菜裏面唯一的葷，如果肉質太老，食肉族們會否抓狂？到底，青椒毛豆炒肉絲怎麼做好吃？1、肉的處理。想讓炒出來的肉嫩滑可口，必......

青椒炒雞蛋既美味可口又富含多種營養，是一款大人小孩都喜歡食用的家常菜餚。那麼，青椒炒雞蛋的營養價值有哪些呢？青椒炒雞蛋的主要材料爲青椒及雞蛋，青椒富含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、纖維素及多種礦物質；而雞蛋，除了維......

青椒炒毛豆，最平常不過的一道菜，也就是家常才帶給人莫名的溫情。忘記告訴你們，毛豆其實就是大豆的小時候呢，還沒老成渣渣，大家可以把毛豆當做是小鮮肉哦，清香爽口的味道的確給人小清新的感覺。說到小清新，不得不說青椒呢！青椒......

孕婦是可以吃青椒的，青椒含有豐富的維生素C，能提高孕婦的免疫能力，還可以降低膽固醇。另外，青椒還有較多的抗氧化物質，可預防癌症。最重要的一點是青椒能增進孕婦的食物，這對於在懷孕期間吃不下的飯的孕媽媽來說是好事一件......

洋蔥青椒炒雞蛋是一道對人體非常有益的菜餚，其做法非常簡單，只要跟着步驟來做，就能做出一道香噴噴的洋蔥青椒炒雞蛋了。那麼，洋蔥青椒炒雞蛋的做法是怎樣的？洋蔥青椒炒雞蛋材料：洋蔥1個，青椒1個，雞蛋2個，鹽、油、蒜末、生抽各......

青椒炒魷魚不僅做出來香辣可口、清脆滑爽，青椒炒魷魚的營養價值也是非常高的。做青椒炒魷魚的時候，最主要的變身要掌握好焯魷魚和炒魷魚的火候，這個是非常重要的。如果時間長了，那麼魷魚便會老到嚼不動。但時間短了，不熟吃......

鴨肝炒青椒是一道家常菜，鴨肝富含蛋白質，青椒含有多種人體所需的維生素，兩者搭配，營養十足！那麼鴨肝炒青椒怎麼做好吃呢？下面我們一起來了解！做法一主料：鴨肝、青椒輔料：蔥花、蒜末、薑末、花椒、鹽、味精、料酒、醬油、食用油......

青椒炒雞肉既美味可口又富含多種營養，具有溫中益氣、淨化血液等功效，因而受到衆多人的青睞。那麼，青椒炒雞肉的熱量是怎樣的？據營養專家指出，青椒具有低糖、低脂、多纖維素的特點，是一種天然的低熱量食物；而雞肉是高蛋白、低......

哺乳期內孕婦們的飲食直接關係到胎兒的健康餵養問題，因爲很多人都會選擇進行母乳餵養，但是如果女性吃錯了食物會通過乳汁間接傳遞給胎兒的。那麼，哺乳期可以吃青椒嗎？可以在哺乳期吃青椒，因爲青椒類水果營養豐富，特別是維生......

孕婦在懷孕期間多有食慾不振的症狀，而虎皮青椒不僅香味霸道，口味也極其霸道，能很好的解決孕婦食慾不振的問題。但是又青椒屬辛辣之物，於常人的腸胃都有很大的刺激，更何況是孕婦。那麼孕婦能不能吃虎皮青椒呢？我們可以從青椒......