冷黃瓜可以減肥。冷黃瓜類似於生黃瓜。如果調味料中沒有添加過多的糖，吃起來會減肥，適合年輕女性和肥胖者。黃瓜含有大量的丙醇二酸，可以抑制胃腸道對食物中脂肪的吸收，也可以抑制體內糖轉化爲脂肪，發揮減肥的作用，黃瓜含有......

女性在懷孕後會有食慾的劇烈變化，其中在孕早期食慾會下降到一個低谷，甚至什麼都不想吃，吃什麼都會拉肚子，但是到了孕中期這種症狀會得到緩解，那麼懷孕能不能吃涼拌黃瓜？孕婦可以吃涼拌黃瓜，因爲黃瓜屬於可以生吃的食物，在適當......

「導讀」想要做到好吃的涼拌黃瓜銀耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。涼拌黃瓜銀耳......

主料：黃瓜400g，輔料：蒜頭2粒、小米椒3個、香油適量食、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量。做法：首先要將黃瓜切絲，加食鹽、白醋醃製。然後將蒜頭、小米椒剁碎，加香油、食鹽、白醋、生抽拌勻。在鍋裏熱油，冒煙時淋在拌好......

涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。首先要準備好主料黃瓜200g、水發銀耳150g，輔料：香油適量、鹽適量、醋適量、生抽適量、蒜適量。然後做法是先將黃瓜洗幹......

「導讀」涼拌黃瓜木耳的最主要原料是黃瓜和銀耳。而黃瓜就是一種營養豐富而又健康的食物。黃瓜含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。而黑木耳含有大量的碳水化合......

夏天很炎熱，涼拌黃瓜是很多人都喜歡的菜餚，但是涼拌黃瓜比較涼，不能多吃，多吃對身體沒有好處。但是有的人做的時候貪多，導致涼拌黃瓜做多了剩下，不得不第二天吃。那麼隔夜的涼拌黃瓜能吃嗎？在炎熱的夏天，很多菌類容易在剩菜中......

金針菇和黃瓜所含的熱量都很少，所以是可以達到減肥的目的的。金針菇是菌類中比較常見的一種，很多女生喜歡它不僅僅因爲金針菇的口感和營養豐富，更多是因爲金針菇確實是對減肥非常有利的。金針菇由於不含有葉綠素，所以金針......

女性在懷孕後口味會發生一些變化，而有些孕媽媽會有不想吃或是看見食物就會覺得餓噁心等症狀。在孕早期食慾會下降到一個低谷，還有些孕媽吃什麼都會拉肚子，到了孕中期大部分孕媽的這種症狀會得到一些緩解，那麼懷孕能不能吃......

「導讀」涼菜在很多家庭中，可能就是平日的休閒小吃類的一種。涼菜不僅可以是蔬菜，還可以是肉食、海鮮類，因此就有點類似於壽司。而喜歡吃黃瓜的媽媽們，也可以嘗試做一下涼菜，因爲這道菜可以用多樣的食材來做，方法也是非常簡......

拍黃瓜，去外面吃飯的時候，很多地方都有這個拍黃瓜作爲開胃的餐前小菜上桌。夏天吃黃瓜，大家也喜歡做這種涼拌的拍黃瓜來吃，很是清脆爽口。那麼拍黃瓜涼拌黃瓜的營養是怎樣的呢？涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜......

「導讀」皮蛋是夏天最爲常見的一種食物，有清肺熱去火氣的功效。黃瓜有美容養顏，利尿消腫，降火排毒，清熱止渴的功效。選材於黃瓜和皮蛋的涼拌皮蛋黃瓜是夏季人們飯桌上必備的一道涼菜。炎炎夏日，來一盤涼拌皮蛋黃瓜，能使人清......

「導讀」黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥的蔬菜，涼拌黃瓜更是清涼消暑的好拍檔。從營養學的角度，黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。那麼涼拌黃瓜要怎麼做才地道入......

「導讀」涼拌黃瓜是一道多水分、低脂肪、低糖的減肥佳蔬。黃瓜中含有丙醇二酸物質，可抑制糖類轉化爲脂肪，而醋不僅可以促進體內脂肪分解，還可以加速糖類的新陳代謝，起到減肥的作用，因此，涼拌黃瓜大受消費者歡迎，尤其是女性消......

「導讀」黃瓜是日常生活最非常常見的食材，黃瓜的營養價值非常豐富，很多人都很喜歡吃黃瓜。黃瓜的做法也是多種多樣的，其中最爲方便簡單的就是要屬拍黃瓜和涼拌黃瓜了。那麼拍黃瓜涼拌黃瓜的做法是怎樣的呢？下面媽媽網百科......

美眉們，很多食物都以減肥，你知道吃黃瓜可以減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營養價值高，吃法也多種多樣，而且價格還很實惠。吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜高水分低卡路里，想減肥的人經常吃黃瓜很好！不管是煮湯還......

吃涼拌黃瓜是可以減肥的，因爲黃瓜是一種高維生素和低熱量的食物，其中還含有丙酸二醇這種物質，可以抑制糖類轉化成脂肪，有非常好的減肥效果。涼拌黃瓜並不會用到高熱量的食材，所以吃了不用擔心會長胖。涼拌黃瓜是非常爽口的......

主料：黑木耳5朵、黃瓜半根輔料：胡蘿蔔半根調料：食鹽適量、醋少許、雞精少許、蔥半根、蒜適量、八角半個、花椒5粒、白糖適量做法：1、用溫水泡木耳十幾分鍾，泡發後清洗乾淨，撕成小朵。2、黃瓜、胡蘿蔔切片備用。3、在過裏面......

黃瓜是一種比較有營養的蔬菜，它的口味清淡，口感清脆，老少皆宜。黃瓜的做法也是各種各樣。拍黃瓜涼拌黃瓜就是一種非常簡單的菜餚啦。下面爲大家介紹拍黃瓜涼拌黃瓜的做法~拍黃瓜涼拌黃瓜食材：黃瓜、食鹽、醬油、蒜、醬油......

黃瓜不僅營養豐富還價格低廉，被稱爲是餐桌上的“平民”蔬菜，備受人們的喜愛，特別是女性友人。黃瓜鮮脆可口，富含膠質、果酸和生物活性酶等的物質，可以促進人體新陳代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，清熱利尿、預防便祕，具有美......