糯小米粥的營養豐富，平時可作爲居家常食用的健康粥，但是糯小米還需注意食用，讓大家瞭解更多關於糯小米的食物性質，做到越吃越健康，越吃越美麗。1、凡溼熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者......

寶寶在戒奶後，需要來吃輔食來幫助身體的成長。再吃母乳的時候，寶寶會吸取母體身上的營養，所以不用擔心會營養不良。但是當寶寶開始吃輔食的時候，就要注意營養的補充了，還有各種維生素，那麼小米紅蘿蔔粥寶寶吃嗎？小米紅蘿蔔粥......

小米和南瓜都是食療佳品，食療的功效都很強大，熬製成粥品既能保證食材原汁原味，又能使其中的營養成分得以很好地保留。南瓜本身營養成分較全，營養價值也很高，搭配小米這種含有豐富維生素的粗糧製成粥品可謂是絕佳搭配。南瓜......

懷孕和哺乳期的媽媽們會變得“愛吃”起來，這沒什麼關係，想吃就吃，吃些清淡和易消化的食物對自己的身體和寶寶的成長都是有好處的。小米和燕麥是很多媽媽們的最愛，可是小米燕麥粥是否適合媽媽喝呢？純燕麥片是燕麥粒軋製而成......

你知道小米麥片是怎樣做的嗎？小米除含有豐富的營養成分外，小米粥有清熱解渴，健胃除溼和胃安眠的作用，更是小米中色氨酸含量更爲五穀之首，色氨酸有治療失眠的作用，對於失眠多夢的人有着非常大的幫助。因此小米粥又有“代蔘湯......

生活中有很多人血糖比較偏高。一旦出現血糖較高時，患者要保持情緒穩定，不要太過於激動。心情越激動會導致體內血糖直線上升。此外患者要控制自己的飲食，那麼血糖高能不能吃小米呢？血糖高的患者可以吃小米。有些患者擔心吃......

黃米與小米的顏色很是相近，常常會讓人誤以爲就是同一種食物，其實不然。小米在北方就是穀米，做法與一般的大米相同，是沒有粘性的。黃米是北方的黍米，顏色比小米淺一些，有粘性，顆粒也比小米大，經常用來做成年糕。二者在營養含量......

「導讀」如今人們的養生意識逐漸增強，不少的粗糧都大受歡迎。作爲一種常見的養生粥，小米綠豆南瓜粥營養又美味，而且做法很簡單，在家熬製十分方便，還可以根據自己的口感來增減食材。小米綠豆南瓜粥含有小米、綠豆和南瓜這三......

「導讀」小米南瓜粥是一道相當可口的美食，用來做早餐最適合不過了，適量食用能補充人體所需的營養元素，而且還很養胃。那麼小米南瓜粥的熱量高嗎？吃小米南瓜粥會發胖嗎？相比不少減肥中的朋友以及愛美的女士都十分關心這一問......

小米按米粒的性質可分爲糯性小米和粳性小米兩類，其中紅色、黑小米多爲糯性，白色、黃色、褐色、青色者多爲粳性。一般來說，穀殼色淺者皮薄，出米率高且米質好；而穀殼色深者皮厚，出米率低且米質差。白小米是生活中常見的粥類食......

大家都知道，新鮮的小米營養價值更高，對一些疾病還有輔助治療的效果，但是如果食用儲藏太久或者是變質的小米，那就對健康有害無益了。大家在日常生活中該如何選購優質小米呢？在挑選小米的時候大家可以用看、聞、嘗的方式來挑......

小米麪條是一種由小米和麪粉加工而成的麪食，對於愛吃麪食的人來說，小米麪條的口感更加細膩柔滑，因此也比較受大衆喜愛，那麼吃小米麪食對身體有什麼好處呢？通過了解了小米的功效我們就能一窺一二了！首先，小米因富含維生素B1、......

小米作爲常見的一種穀類食物，其營養價值非常豐富，不少人喜歡用它來煮粥喝，不僅方便，還很利於吸收。那麼什麼是小米麪條呢？小米麪條由小米精加工製作而成，通過選用優質的小米細磨成粉，再和麪粉揉成麪條。小米麪條的營養價值很......

中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。黃小米本身是調補脾胃,同時還有治失眠的作用。黑米和黃小米都有各自的食療功效，大家可以根據自身需求食用。......

糯小米又叫江米，是家常經常食用得糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕得習俗。正月十五得元宵也是由糯小米粉製成得。糯小米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾......

相信大家都吃過黃小米吧，很多人用黃小米來熬粥喝，其實黃小米的做法有很多種，可以加工成小米粉然後製成各種食品或者與山藥粉一起混合食用，黃小米的窩頭和絲糕就是人們常做的食品。黃小米搭配不同的食材做出的味道和營養也......

拉肚子是現在人們生活中普遍會出現的現象，一不注意着涼了或者吃壞了都會導致拉肚子的現象。很多人不知道拉肚子以後該如何護理，今天我們就來看一下拉肚子能喝小米稀飯嗎？我們往下看看。拉肚子期間要注意，不能夠吃太過辛辣......

談到黑小米的營養價值，這個可謂是業界公認的好，黑小米被譽爲是“谷中營養之王”，對於小孩、孕婦和老人而言，黑小米無疑是很好的營養食物，特別是其含有很好的蛋白質營養源，蛋白質的氨基酸構成中色氨酸含量高，這對於人體健康非......

大家都知道懷孕是很辛苦的，孕婦在孕期的體質會發生很大的變化，孕期也是有很多的禁忌的，懷孕期間爲了胎兒能健康的發育，寶媽們也要吃各種有營養的食物。小米的營養價值是很高的，那懷孕能吃小米嗎？孕婦是可以吃小米的，小米含有......

時代進步的很快，各種產品爲了滿足符合我們的需求會生產各種類別，就像我們每天都要用的吃飯的鍋也是各種各樣琳琅滿目的，雖然鍋很多，但卻不可能都買回家，有時候很多人想要想要用一種鍋發揮兩種鍋的功效，就像湯鍋究竟能炒飯嗎......