有研究顯示，人體在每天下午稍晚和傍晚能達到最佳的運動狀態，因爲此時人體核心區的溫度達到了峯值，但也有人喜歡早上鍛鍊。那麼哪個時間段運動鍛鍊才最健康？鍛鍊是早上好還是晚上好？下面本站小編帶來介紹。哪個時間段運動鍛......

在產後看着自己的胳膊、腿部、腹部、腰部和背部上都是贅肉可謂是十分煩惱，就急着想甩掉身上令人煩人的贅肉，其實想要甩掉贅肉並不難，雖然產後肥胖幾乎是每個產婦都會經歷過的事情，很多人認爲產後減肥其實很不容易，其實並不......

避孕藥有抑止排卵的功效,並影響子宮內膜成長髮育。長期性內服避孕藥的婦女,最好是停藥後2個月再孕期爲好,在臨時停藥的大半年期內,可以用安全套等方式避孕措施。那樣可使子宮內膜和排卵作用在大半年內徹底恢復。置放......

差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛着上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在一些。爲了獲得美麗的通行證，有些人還不惜動刀子呢，天天穿個胸罩算什麼。但是，在以......

女性一生當中最重要的事情之一就是孕育一個聰明健康的寶貝。很多女性都想要選擇自己最好的時間段來懷孕生產，希望這樣可以提高胎兒的質量，可以讓自己寶貝從天時地利人和上都佔據着先機。其實女生是有最佳受孕時間段的，那......

意外懷孕的女性朋友一定要注意人流最佳時間段，因爲在最佳時間段內做人流的話還可以做無痛人流，而且就算不做無痛人流，人工流產的效果也會比較好，可以減輕女性朋友的痛苦程度，那麼究竟要做人流最佳的時間是懷孕後的第多少天......

一天中最適合健身減肥的時間段是上午10-11點和下午4-7點，這兩個時間段健身減肥效果更好。經過一夜的休息，身體可以得到充分的休息和恢復，然後健身體力更加豐富。此時，空氣質量相對較好，前一天的空氣污染物經過一夜的沉降，在......

現在的很多上班族、白領和一些較年輕的人羣，睡眠時間從來沒有規律性，顛倒黑白都是很普遍的現象。其實這樣的作息時間大大影響了身體健康，透支身體就等於慢性自殺。那麼晚上睡眠最佳時間段是哪一個時間段呢？晚上睡眠最佳時......

跑步作爲一種健身減肥方式，收到廣大朋友的喜愛，而且跑步大概是最簡單省錢的減肥方式了，因此很多人選擇跑步減肥的方式，那麼，朋友們知道跑步減肥的最佳時間是幾點嗎？不知道？那之前跑的步不就白跑了嘛。彆着急，接下來小編來告訴......

我們每天的生活有規律嗎？看看這個被稱爲世界上最健康的工作日程，一定會有收穫。7:30-8:00:早餐前刷牙。“在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因爲刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼，就等早飯之後半小時再......

無節制的性生活並不是很厲害，反而會傷害身體，控制一週性生活的次數可以讓身體更好的恢復，從而不會使得身體虧損，好的時間段配合也至關重要，性生活一週幾次健康不傷身？哪個時間段最好？下面本站帶來介紹。性生活一週幾次健康不......

每週敷兩到三次的面膜，是對皮膚最好的補水修復，因爲皮膚在一個星期之內，白天不斷外出與各種灰塵接觸，水分也會不斷流失，晚上開空調的話，水分流失得更加嚴重，那麼，這個時候，敷面膜就是最好的選擇了，那麼，敷面膜最佳時間段是什麼時......

水果是大衆生活的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍，下面是一天中最適合吃水果的分佈表。早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫......

瞭解了跑步減肥的正確姿勢和方法之後，大家還有必要知道跑步減肥的最佳時間段。跑步雖然是一項隨時都可以進行的運動，但是想要減肥效果更佳，最好還是在身體以及外界環境條件都更好的時候跑步。很多人上班族會選擇在去公司......

人最重要的就是休息，有了好的睡眠幹什麼都會沒有精力。還要有了好的睡眠纔能有個好的身體，很多問題都是熬夜導致的。所以一定要在健康的睡眠時間，美美的睡上一覺。但是有些人在最健康的睡眠時間不困怎麼回事？下面就和小編......

有些女性因爲一些原因不得不去做人流手術，例如意外懷孕。這些女性爲認爲人流手術是越快去做是越好的，其實，這是一種錯誤的觀念。做人流手術的的最佳時間段是懷孕35-60天，人流手術過早或者過過晚都不好。人流的最佳時間段......

女性在意外懷孕以後，一直猶豫不決要不要寶寶，我們要清楚無痛人流是有時間規定的，進行無痛人流最佳的時間是什麼時候呢？無痛人流是一種新型的打胎方法，是指女性在靜脈麻醉的情況下進行人工流產。靜脈麻醉是一種安全有效的全......

在備孕的這件事情上，對於男女雙方來說，需要雙方的共同努力的。在備孕期間需要保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，堅持鍛鍊。對於女性來說，什麼的時間段最容易受孕成功呢？想必這是很多備孕中的夫妻最爲關心的話題。下面就和小編一......

女人在不同的時間受孕結果都是不一樣的，有些人的懷孕速度快有些人的懷孕速度比較慢這些都是正常的，小編覺得女人在晚上受孕會比較不一樣，晚上休息的時間也是比較充足的，可以幫助懷孕，究竟是不是這樣呢？和小編一起來看看吧！晚......

每月來看，女性有兩次規律性慾高峯。英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯-託普斯曾對此進行了長期深入的觀察研究。她發現，女性每月的性慾高峯一個出現在月經來潮前，另一個在排卵前後兩三天，兩個高峯一般相距14天，各歷時3天。女性......