到點睡覺，睡眠足夠，精力就會綽綽有餘，一旦違背則力不從心，成人睡眠要保證7~8小時，兒童需9小時，過長或過短都可能造成睡眠障礙。那麼沒睡好覺是怎樣弄垮健康的？睡覺的誤區有哪些？下面本站小編帶來介紹。沒睡好覺是怎樣弄垮健康......

寶寶睡覺的保暖防寒工作一直是家長所關心的，很多寶寶睡覺不老實，容易踢被子，那麼寶寶睡覺穿什麼好？寶寶睡覺被子還是睡袋？下面本站小編帶來介紹。寶寶睡覺穿什麼好？大寶寶可以用被子，最好還是單獨蓋被子，但對於小寶寶來說是一......

頭型長的好不好，跟寶寶睡覺姿勢是有很大關係的。對於寶寶睡覺是怎麼睡纔是最好的姿勢，成了很多寶媽們的一個話題。睡姿好了不僅會把頭型睡好，也不會影響呼吸，那麼一起來了解一下寶寶睡覺什麼睡姿好？寶寶睡覺姿勢可以分仰臥......

孩子很喜歡趴着睡覺，這樣好不好，對於孩子喜歡趴着睡覺，很多媽媽對於孩子的這個睡覺姿勢不是很放心，那麼孩子鍾情於趴着睡怎麼辦好，本站小編就來說說吧。孩子趴着睡覺不好嗎趴着睡覺本身對孩子沒什麼不好，個人習慣問題，關鍵是......

現在有很多家長都會專門給自家的孩子準備一個睡袋，當還在晚上睡覺的時候，就直接把自家的小身子放入到睡袋裏面就行，但是，孩子用睡袋睡覺好不好呢？在給孩子用睡袋睡覺的時候應該要注意哪些問題呢？一起來看答案。孩子用睡袋睡......

睡覺是人生的一件大事，一個有質量的睡眠能夠讓人精神一整天，不過舒舒服服的睡一覺對孕媽來說就不是那麼容易了，孕期常有的反應腰痛、腿抽筋都阻礙了孕媽好好睡一覺，大肚子更是讓孕媽只能側睡。那麼睡覺朝左睡好不好？一、睡......

寶寶的生活習慣，飲食都是非常重要的，家屬們要注意起來，有所不適，更是不能小看，即使是小小的飲食、睡眠，都是非常重要。寶寶的進食很重要，大家都非常的擔心，一旦的出現問題，更是要重視，所以大家都才關心起來，寶寶沒吃飽會睡覺嗎?......

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，那麼新生寶寶究竟採用哪......

寶寶現在大部分時間還在睡覺，媽媽爲了保證寶寶的生長髮育，有時候會給正在睡覺的寶寶餵奶。但寶寶吃着吃着又睡着了，這很有可能讓寶寶“嗆奶”。今天，管家和各位媽媽一起聊聊寶寶睡覺吃奶的危害。寶寶容易“嗆奶”寶寶意識......

在生活中睡覺是最爲平常的一件事情，如果說睡覺姿勢不正確就會影響到睡眠質量，就會讓身體出現一系列的問題，在生活中有很多的睡覺姿勢出現，無論是哪種姿勢都應該選擇更正確的睡覺姿勢，那麼平着睡覺好不好？在生活中如果選擇平......

一夜不睡代謝崩潰，好的睡眠能讓我們的身體更加的健康，只不過有的人睡得早，有的人則是習慣於晚睡了。俺麼睡覺早更好還是睡覺晚更好？早睡早起有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。睡覺早更好還是睡覺晚更好研究顯示，晚上11點之......

有些人經常太勞累了，而且都沒有時間休息，那麼睡覺的時候常常會影響睡眠的質量，睡了感覺像沒有睡一樣。不過大家也不要緊張，先了解各種睡眠的規律和注意事項，適當調整自己的作息，進入深層睡眠。那睡覺睡了感覺沒睡一樣怎麼辦......

到了冬天的時候天氣是非常寒冷的，所以就會有很多家長爲孩子選擇睡袋，其實也就是因爲家長擔心寶寶，會在睡覺的過程當中受寒。如果孩子出現着涼的現象的時候，就會讓孩子出現拉肚子，危害都是很大的，那麼寶寶穿睡袋睡覺好不好呢......

帶娃後沒覺睡的句子心情說說帶娃沒覺睡發朋友圈的短句。帶孩子最不容易的就是晚上起來哄娃睡覺了，有媽媽說自己的娃要夜醒n的平方n次，帶娃後根本就沒覺睡，下面本站的小編就帶來：帶娃後沒覺睡的句子心情說說帶娃沒覺睡發朋......

在四季更替的過程中，特別是天氣忽冷忽熱的時候，是人體最容易感冒咳嗽的時候，其中季節性的咳嗽以小孩子最常見。咳嗽比較重的時候，不僅咳得肚子疼，甚至一個晚上都無法入睡。那麼，咳嗽一夜沒睡覺怎麼辦？1.咳嗽和感冒一樣，也有風......

美麗在睡眠中綻放充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂，保持其活力，使皮膚煥發光彩。只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡眠可加強皮膚層的血液循環，充分的血液循環會爲肌膚提供充足的營養，經常......

很多人都對有失眠和入睡困難的現象，這對人的影響也是很大的。深夜是人體肝臟功能排毒的時候，這個時候沒有入睡對身體肯定會有很大的影響。而有時候會覺得好不容易睡着了，還是能聽到外面的聲音，那麼睡覺感覺和沒有睡着一樣......

照料小孩的時候就會發現孩子睡覺是一件很難的事情，有了孩子之後總是睡不好覺，有的媽媽會把睡不好覺的情況分享出去，不過沒睡好覺發什麼說說呢，本站小編就來說說吧。有了寶寶後沒睡個好覺的說說·雖然睡渣寶寶白天各種抱睡......

寶寶從出生，爸爸媽媽都會對寶寶的一舉一動非常的上心，比如說寶寶的睡覺姿勢，爸爸媽媽在寶寶小的時候，還可以給寶寶選擇自己感覺比較舒適的睡覺姿勢，但是等到寶寶逐漸長大以後就會發現他們經常會用一些我們覺得很累的姿勢睡......

矇頭睡覺是不好的，容易影響呼吸，誘發腦供血不足或呼吸系統疾病等。通常情況下，矇頭睡覺是不好的。雖然，目前，暫無相關的權威資料具體說明矇頭睡覺的壞處，但是，一般認爲矇頭睡覺的過程中會減少空氣的流通，造成被褥中的二氧化碳......