核心答案抗紫外線、祛風溼、抗疲勞功效與作用1、抗紫外線：含有天然雪蓮黃硐類、雪蓮內脂、雪蓮多糖等，其防曬指數高達22DSE，可有效地保護皮膚免受紫外線侵害，改善皮膚色素沉着，延緩人體衰老。2、祛風溼：雪蓮花味甘、性溫，能......

培養雪蓮菌的容器不能用金屬，全部以玻璃及瓷器品爲宜，容器要清潔，不能有溼臭和辣味，不能存放在書櫃及太冷、太熱的地方。將新鮮牛奶倒進裝雪蓮菌的容器內，以覆蓋菌面爲宜（約80盎司），24小時後，便可一次飲用。培養24小時後，要用絕......

「導讀」雪蓮菌也稱西藏靈菇，來源於西藏，是將乳放在用羊皮袋裏自然發酵而成的。長期發酵後會在袋子裏形成獨特的菌粒，現今流行的雪蓮菌是以自然產生的菌粒爲菌種發酵鮮奶或者純奶而成的乳製品。那麼雪蓮菌有什麼功效呢?......

食用方法，既可以洗淨削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。2、從土裏採雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在採摘後放上兩三天，更能增加甜度；若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的......

天山雪蓮菌的營養豐富，可以說一身都是寶了，它是西藏一種土生土長有生命的菌類，雪蓮菌可以和鮮奶在不用加熱的情況下做成酸奶，也不需要添加任何成分，經常吃可以增強身體的抵抗力。那麼天山雪蓮菌的副作用有哪些呢？天山雪蓮菌......

「導讀」天山雪蓮菌是什麼？天山雪蓮或者很多人都聽過，那麼天山雪蓮菌可讓人好奇了。其實天山雪蓮菌又叫做雪蓮菌，同時也叫做西藏靈菇，原來天山雪蓮菌的功效與作用非常豐富的，關注媽媽網百科，瞭解天山雪蓮菌怎麼吃，告訴你天山......

天山雪蓮菌，又因其品質味道獨特，故民間歷來視其爲稀有山珍。它藥用效果獨特，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散等很多功效。那它有副作用嗎？一般來說，天山雪蓮菌是沒有副作用的，但是也不宜天天都吃，也不宜長期吃哦。......

不能吃一般不建議寶寶吃天山雪蓮，天山雪蓮是滋養之物，有一定的藥性。寶寶的肝臟功能發育還不完善，無法排解毒性。......

「導讀」天山雪蓮菌的副作用天山雪蓮菌的副作用天山雪蓮菌做酸奶營養一級棒，很多人都在家自己培養雪蓮菌，那麼天山雪蓮菌天天吃好嗎？吃多了會有沒有什麼副作用呢？關注媽媽網百科，和你一起了解雪蓮菌那些事。Q：天山雪蓮菌吃......

天山雪蓮果作爲一種高營養價值的水果，可以抗菌活血、降血壓，而且還有豐富的膳食纖維，那麼，在它強大的價值下，可以多吃？吃得越多會不會越來越健康？其實，天山雪蓮果雖然功效很多，但是卻是不適宜多吃哦。因爲天山雪蓮果是屬於涼性......

用天山雪蓮花泡茶飲用可以保健身體，但是怎麼說天山雪蓮不是一種常規的茶葉，而是一種藥物，很多人都關心天山雪蓮花茶什麼時候喝好，下面就一起了解關於天山雪蓮花茶的飲用注意事項。雪蓮花茶是一味中草藥，可以除寒，調經，止血。......

「導讀」天山雪蓮是傳統的一種名貴的滋補藥材，生長在青藏高原，適合多種複雜的氣候環境，在這樣環境生長下的雪蓮具有相當多的功效。而天山雪蓮還可以用來泡茶。關注媽媽網百科，瞭解天山雪蓮花茶的功效，以及天山雪蓮花茶的副......

雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調節人體的正常菌羣，對人體的腸胃系統有好處，功效與市面上出售的普通天山雪蓮泡牛奶大致相同。牛奶和雪蓮菌泡在一起，並不會產生......

要給孕媽或者家人吃上新鮮的天山雪蓮果，就不得不注意挑選了。天山雪蓮果雖然長得像紅薯，但是它的挑選方式跟紅薯不一樣哦，需要花些眼力，好好去挑一挑，選一選啦！在挑選天山雪蓮果時，可以從它的頭部和尾部去看看裏面的鍋肉是什......

雪蓮花的功效主要是有兩個，有以下症狀的人都適合吃。1.風溼痹證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風溼，又能補肝腎、強筋骨，尤宜於風溼痹證而寒溼偏盛，及風溼日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者。可單用泡酒服，或與五加皮、桑寄生、狗脊等......

「導讀」天山雪蓮果外形和顏色都很像紅薯，許多人會認爲它是某種紅薯。雖然長相上，它並不是十分顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠，多汁而晶瑩剔透，口味鮮美。天山雪蓮果怎樣吃才最有營養天山雪蓮果既可以作爲一種水果，被人們直接......

「導讀」天山雪蓮果既可以當水果吃，又能煲湯，而且它具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效；還具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用。天山雪蓮果煲湯可以嗎天山雪蓮果，可能很多人都沒聽過，第一次接觸的時候都......

「導讀」雪蓮菌也稱西藏靈菇，來源於西藏，是將乳放在用羊皮袋裏自然發酵而成的。長期發酵後會在袋子裏形成獨特的菌粒，現今流行的雪蓮菌是以自然產生的菌粒爲菌種發酵鮮奶或者純奶而成的乳製品。雪蓮菌具有增強人體抵抗力......

「導讀」又稱天山雪蓮菌，中文學名裂褶菌，又稱西藏靈菇。它酷似雲南野生的“乾巴菌”風味。富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之爲天山雪蓮菌。又因其品質味道獨特，故民間歷來視其爲稀有山珍。......

天山雪蓮的果實晶瑩，口味非常的鮮美而且擁有非常高的營養含量。在夏季吃起來還起到了清涼解暑的效果，一些睡眠效果不好，體內燥熱的朋友可以食用天山雪蓮讓自己的體質得到改變，體內循環得到調節。雪蓮子，其實是來自雲南的一......