水蜜桃的營養成分高，因此吃水蜜桃的益處十分多的。那水蜜桃合適什麼樣的人吃?哪些人不適合吃水蜜桃?水蜜桃甜多酸少，口感好，營養豐富，是一種十分身心健康的新鮮水果。由於水蜜桃歸屬於熱性食物，因此一定要適當吃，要不然會造......

通心粉的營養成分主要是蛋白質、碳水化合物、維生素等，這些元素可以有效地減少人體內的膽固醇堆積，改善冠狀動脈情況，通心粉易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效，既不加重消化器官負擔，又能積聚足夠的......

燈籠果的營養價值還是很高的，它是一種營養價值豐富的蔬菜，例如含有豐富的維生素C，貧血的朋友食用燈籠果可以使得貧血症有所緩解。那麼除此之外，燈籠果還含有哪些營養成分呢？看看下面媽網百科的介紹就知道了。據測定，每100g......

栗子的營養成分和價值栗子含有豐富的營養成分，包括糖、蛋白、脂肪、多種維生素和無機鹽。每100克栗子含糖62~70克，蛋白質5.1~10.7克，脂肪2~7.4克，碳水化合物40~45克。栗子維生素的含量可達40~60毫克，栗子維生素的含量約爲2......

鮮檸檬和幹檸檬各有各的好處，口感也有所不同，但是其實差別並不大。兩者主要的差異就在於其中的營養成分略有不同。鮮檸檬和幹檸檬在營養成分上有什麼區別？下面媽網百科來爲大家詳細分析一下。鮮檸檬的營養成分：新鮮檸檬中......

酸棗仁作爲名貴中藥的一種，藥性平和味道微甘，具有很豐富的營養價值和很高的食療功效酸棗仁性味甘、酸，性平，能滋養心肝，安神，斂汗，它含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。實驗研究發現，無論白天......

對於女性來說，西蘭花就是一個寶物，不僅能抗氧化，還能美白肌膚，令肌膚保持良好的彈性；對於經常對於損傷手腳的人來說，吃點西蘭花能有效的淤紫的症狀；對於經常吃醃製食物的人來說，吃點西蘭花是非常合適的，因爲西蘭花能防癌；不過對......

小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米的營養成分非常豐富，每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。小米的澱粉、鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量......

寶寶在出生後都需要吃母乳，母乳可以讓寶寶補充營養可填飽肚子。吃母乳是每個寶寶必須經過的階段。我們都知道母乳中有很多營養成分，這些營養對寶寶身體非常好，那麼母乳中有多少營養成分呢？1、碳水化合物、蛋白質。母乳中......

辣椒炒豬肺，這道美食之所以受到大衆的喜食，辣椒可是第一大功臣，正是因爲辣椒的辣味掩蓋了豬肺的豬腥味，才使得辣椒炒豬肺如此受歡迎！不過，這道美食中富含的營養成分，也是其他食材所不能比的，想要知道更多關於辣椒炒豬肺的營養......

木耳菜之所以受到人們的喜愛，不僅因爲它的口感好，在得益於它的營養價值。木耳菜的營養價值是非常的豐富的，與其他的綠色蔬菜相比較而言，木耳菜的鈣含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量極低，是補鈣的優選經濟菜。下面，就讓我們......

對於酸奶，我們可能最熟悉的是它內含多種有助於腸道消化和吸收的益生菌。但其實除了益生菌之外，酸奶還具有其他多種的營養物質，能對人的健康有很多有益的地方。那麼究竟酸奶的營養成分有什麼呢？我們快來看看吧1、酸奶可以......

苦苣菜作爲我們餐桌的一道青菜，肯定少不了有很高的營養價值。其實在最近幾年，對苦苣菜的研究越來越多，人們紛紛關注起這種像野菜的苦苣菜。據測定，每一百克的苦苣菜裏含蛋白質1.8克，糖類4.0克，食物纖維5.8克，鈣120毫克，磷52毫......

豬蹄是很多人都非常喜歡吃的食材，第一是因爲它的味道相當的好，第二就是因爲豬蹄的營養成分多了，小小的一個豬蹄，裏面可是有着很多的營養成分的。那麼，對於豬蹄的營養成分究竟有哪些呢？我們就跟着媽網百科一起來了解一下吧！豬......

鹹豬骨湯的主要食材就是豬骨，豬骨是一種非常有營養價值的一種食材，這種食材不僅營養價值豐富，用它熬出來的骨頭湯的味道也是非常不錯的。那麼，對於這道豬骨湯的營養成分有哪些呢？我們來具體的瞭解一下吧！豬剔肉後剩下的肋骨......

“酸辣粉”是四川、重慶、貴州等地的傳統名小吃，由於價廉物美，長期以來一直深受人們的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。“酸辣粉”系純然綠色食品，主粉由紅薯，紅苕，豌豆按最佳比例調和，然後由農家用傳統手工......

奶粉的營養成分有很多，對人體的功效也各有不同。那麼奶粉的營養成分除了蛋白質、糖分、脂肪外還有哪些呢？媽網百科爲您詳細解說。DHA：是不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的縮寫，屬於多不飽和脂肪酸的一種，又名腦黃金。大量存在......

紫薯、土山藥等……這些“其貌不揚”的食物，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防慢性病有積極作用。如果把紫薯跟山藥結合在一起也是不會減少營養流失呢。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括1......

1、碳水化合物：碳水化合物能爲人體提供能量，參與細胞的組成和活動，增強腸道功能。2、磷：磷是人體必備的礦物質之一，進入人體後能促成骨骼和牙齒鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂病等，對孕婦十分有用。同時磷也是維持人體內酸鹼平衡......

相信很多寶媽爲了給寶寶補鈣可是花盡了心思，例如出動奶酪，奶酪裏面的營養成分最讓人關注的就是鈣質，可以幫助促進寶寶的骨骼生長與發育，同時還有着豐富的優質蛋白質。不過今天我們來看看切達奶酪的營養成分有哪些吧！1、鈣......