每逢春節胖3斤，春節過後一定有不少人立下了新年減肥的flag，過節長假期間不斷長重的主要原因就是吃動不平衡，節後減肥中的措施不外乎少吃多運動。那麼節後減肥該怎麼做？過完年要怎麼減肥？下面本站小編帶來介紹。節後減肥該......

愛美之心人皆有之，在胖子越來越多的今天，許多人選擇減肥，有健身減肥，有藥物減肥，數不勝數，減肥之路也並不輕鬆，期中的煎熬與痛苦，已經無法用語言表達了，最近，有種輕節食減肥非常受歡迎，那麼輕節食減肥食譜是怎樣的呢？一起來了解一......

春節可不是讓大家光明正大增肥的時候，不然一不注意，你可要胖不止3斤了，特別是春節之後又是元宵，你可得管着自己的小饞嘴了，其實春節減肥不是不能吃，只要遵循以下原則，你也可以大快朵頤。下面跟一起看看吧！春節減肥注意事項其......

節瓜是夏季消暑可選的蔬菜之一，具有清熱、消暑、解毒、利尿、消腫的功效，並能夠輔助治療一些疾病，那麼吃節瓜能不能減肥呢？很顯然，吃節瓜是能減肥的。節瓜本身的脂肪含量就很低，是所有瓜類蔬菜中最低的，經常食用不會增加體內......

春節過後，整形醫院又開始忙起來了。這幾天，去醫院整形的人越來越多。節後整形也成爲春節長假綜合徵的治療方法之一。對節相當於肉。在福州工作的劉先生最近在整形醫院商量了脂肪吸收手術，春節回到東北老家吃喝，過了一個節......

在春節的時候很多的人會長胖很多斤，甚至很多的人在春節的一個多星期之內竟然胖了十斤，可見很多的人的體質是易胖體質啊，那麼年後如何減肥呢?下面本站的小編爲大家分享年後如何減肥最快，節後減肥有效的小工具有哪些大家一......

「導讀」生完孩子後，臃腫的身材讓不少的媽媽們鬱悶不已。別擔心，只要抓住產後減肥的第一時間（即產後12個月內）使用健康減肥方法來減肥，就能逐漸恢復懷孕前的火辣身材，變身做辣媽啦。產後減肥的方法有很多種，常見的有飲食減肥......

現在很多女孩子成天嚷嚷着要減肥，哪怕別人說她一點都不胖。但現實情況是，很多人想減肥，既管不住嘴，也邁不開腿。而有些人懶於運動，於是選擇了節食減肥。相信剛開始減肥的人，可能都有想過要嘗試節食，在一段時間後，有些人可能會......

斷食減肥後恢復正常飲食需要循序漸進，不可以暴飲暴食。斷食減肥是通過身體自身基礎代謝能力消耗身體熱量，達到減肥目的。但是節食容易引起貧血、月經紊亂，還會增加患有脂肪肝的風險，應該恢復正常飲食。從節食恢復到正常飲......

減肥是女性一生不斷的話題，對於減肥的女性來說，多數會選擇節食來減肥，但是這種方式減肥也存在很多的弊端。尤其是這種方式減肥會造成胸部也減小，所以對愛美的人造成很大的困擾。節食減肥如何不減胸就成了衆人所關心的。首......

生完孩子後，身體會變形。產後減肥可以讓我們更加自信。產後減肥不同於我們的普通減肥。我們仍然需要注意日常營養攝入，以便更好地恢復身體。產後能減肥多久？專家指出，產後六個月是新媽媽減肥的黃金時期。但是剛生完孩子的......

有句老話叫，金無赤足人無完人。沒有誰是天生就完美的，有的人就是易胖體質，吃啥都會胖，她們經常會選擇節食進行。許多人都擔心節食會不會人體營養不足，從而產生什麼危害呢？一起跟小編來了解一下吧！節食減肥的危害1、抵抗力減......

各位媽咪結婚以前一定都是光鮮亮麗、貌美的女孩，歷經了十月懷胎辛勞，因爲忙碌、懷孕，爲了孩子體態也走樣了不少，直到終於卸貨了，很多孕婦還沒生育就已經迫不急待想要瘦身了!但有很多迷思錯誤可要小心!下面本站的小編爲大家......

產後減肥能吃減肥藥嗎？欲速則不達！如果新媽媽在產後要減肥一定不能吃減肥藥！減肥藥主要通過人體少吸收營養，增加排泄量，達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。哺乳期不建減肥，乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從......

小夥伴們是否有嘗試過節食減肥呢？應該有相當大的一部分小夥伴都嘗試過吧。現在，很多小夥伴都越來越懶，不願意去運動，但是又想減肥。所以，節食減肥是小夥伴們選擇減肥的方法之一。但是節食減肥的原理是什麼，小夥伴們知道嗎？節......

「導讀」說到減肥，估計不少人的第一印象便是節食了。作爲老牌的減肥方式，節食減肥是MM們最常用的瘦身方法。只是，姜不一定是老的辣，節食減肥存在着不少危害，例如長期節食會使身體缺乏營養，基礎代謝率降低，成爲易胖體質等。下......

危害1:優質蛋白不足。大家都知道，人體形成的基本單位是細胞，而細胞的形成主要成分則是蛋白質。既然每個器官都會涉及到蛋白質，那麼當我們優質蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(......

現代社會的人們都是普遍肥胖的，所以減肥自然就成了很多人的追求了。產後的媽媽因爲需要瘦身，又不能做運動，所以很多媽媽們都會選擇節食。這是萬萬不可以的。節食的效果是不理想的，也是不可取的。很多朋友都說產後節食減肥......

減肥可以說得上是女性朋友們日常生活中的頭等大事，許多事情都離不開減肥。而成功減肥的一個關鍵要素就是要控制好我們的飲食，因此不少女性朋友都會採取節食的方法來減肥。那麼大家知道哪些比較有效的節食減肥食譜嗎？節食......

現在的女性都是以瘦爲美，所以很多的女笑星爲了保持自己的身材會減肥，節食減肥就是其中的一個方法。但是對於想要寶寶的女性來說，節食減肥是會對身體有影響的，還會導致女性懷孕的機率發生變化。那麼，節食減肥後不孕怎麼辦？跟......